Вчені з'ясували, чому взимку погіршується якість сну

Експерти розповіли, як запобігти порушенням у режимі сну

Вчені назвали серйозні загрози нічного неспання

Неспання вночі може призвести до депресії, а ще люди, які не сплять ночами, частіше скаржаться на апатію та почуття самотності

Корисні властивості глінтвейну для здоров'я

Глінтвейн може позитивно вплинути на здоров'я.

Вчені з'ясували, що шоколад може допомогти скинути вагу і навіть продовжити життя

Корисні властивості містяться в лушпинні какао-бобів, з'ясували вчені. Їх зазвичай додавали до шоколаду низького сорту

Названо несподіваний ефект відмови від кави на тиждень

Лікарі радять влаштовувати тижневий відпочинок від напою щомісяця

Лікарі з'ясували, яка дієта може покращити здоров'я пенсіонерів

Результати дослідження

Поради, які допоможуть кинути курити

Існують тільки три дієві методи кинути курити.

Чому ми можемо раптово прокидатись вночі

Людям із тривожним розладом буває властиво раптово прокидатися вночі.

Випробування холодом: поради для людей з хворими легенями

У холодну погоду людям з хворими легенями потрібно дотримуватись важливих правил.

Перші симптоми грижі у хребті

Про ознаки міжхребцевої грижі - читайте у матеріалі.

Антидепресанти для лікування болю

Головний біль цілком можна лікувати антидепресантами.

Харчові заборони при хворобах серця

Сіль - серйозний ворог для людей з хворобами серця.

Чому в людей темніє в очах, коли вони піднімаються: небезпечні симптоми

У деяких випадках варто звернутися до лікаря

Зимовий догляд за волоссям: п'ять домашніх засобів від лупи

Зима - найгірша пора року для волосся. Якщо ви думаєте, як позбутися лупи, спробуйте ці п'ять домашніх засобів

Молочні продукти, які шкодять здоров'ю жінок

Велика кількість молочних продуктів шкодить жінкам.

Дотримуйтесь цих порад, щоб підтримувати травлення в нормі

Якщо ви хочете повернутися до нормального життя після переїдання, обов'язково дотримуйтесь цих порад

Перепрацювання можуть руйнувати здоров'я серця

Наприкінці року багато людей перепрацьовують. Це шкодить здоров'ю наших органів.