По-перше, необхідно врегулювати режим сну, раціон харчування, кількість рідини, що випивається, а також стежити за емоціями, оскільки все це позначаєт...

Недосипання і неспокійний сон різко підвищують потяг до солодкого, в той час як повноцінний нічний відпочинок надає протилежний ефект і покращує контр...

Особенности витамина А Витамин необходим для многих физиологических процессов, в том числе для поддержания целостности и функционирования всех повер...

У виноградних кісточках містяться потужні антиоксиданти, зокрема, токоферол. Вони настільки сильні, що здатні запобігти деяким видам онкології.

До такого висновку прийшли вчені з Португалії. За даними дослідників, функції групи імунних клітин ILC3, що впливають на здоров'я кишечника, знаходять...

Однак, американські фахівці з Інституту EpidStat в Енн-Арбор прийшли до висновку, що все ж яйця є дуже корисними і вкрай необхідними нашому організму....

Восени організм дитини стає схильний до хвороб. Однак липовий чай з лимоном і медом допоможе дитині уникнути застуди.Метод приготування та...

Нестримна нудота. Малярія розвивається після потрапляння в дитячий організм паразита під назвою Plasmodium, через якого червоні клітини крові не можут...

Це прекрасний антисептик і протизапальний засіб, він допомагає позбавлятися від укусів комах і невеликих опіків.Боротьба з прищами.

Ожиріння. Якщо у вас розвивається ожиріння після менопаузи, то ризик виникнення раку грудей зростає сильніше, ніж в разі відсутності зайвої ваги. Отже...

"Але ніхто не може сказати, чи містять ці нові матеріали більше хімікатів і шкідливих часток, ніж натуральні волокна", - каже Душан Личина з Федеральн...

1. Перестати рахувати калорії. Для захисту від збільшення у вазі принципово важливо не рахувати калорії, а контролювати вживання оброблених та містять...

Нові дослідження показують, що після того, як стихають вітри, припиняються повені та урагани, ще довгий час люди, особливо літні, відчувають відлуння ...

Снідати. Відомий голлівудський дієтолог Хейлі Помру рекомендує снідати протягом півгодини після пробудження. За її словами, тіло людини, яка прокинула...

За даними швейцарських лікарів, останнім часом зросла кількість різних салонів краси, в яких пропонують швидкі методи омолодження, зокрема, уколи кола...

Дослідники з Департаменту громадської охорони здоров'я в Університеті Копенгагена в Данії провели ряд експериментів, щоб встановити зв'язок між старін...

Симптомами нестачі естрогену в жіночому організмі можуть бути досить неприємні явища - це перепади настрою, болі в молочних залозах, втома і проблеми ...

Фахівці відзначають, що епілепсія, або розлади центральної нервової системи (ЦНС), може виникнути у людини в будь-якому віці, але найчастіше це захвор...

Протизапальний ефектІмбир сповнений активованої протеази. Це той тип ферменту, який допомагає переробляти певні білки на амінокислоти. Його в имбире с...

Зміцнює серце. За словами експерта, у людей, які додають в свій раціон харчування корицю, знижуються рівень холестерину і високий тиск."Бу...

Ні, необхідності в акробатичних вправах в задушливих офісах немає. Головне - це не сидіти довго і не перебувати в одній позі. Обов'язково необхідно вс...

Холестерин - органічна жироподібна речовина, яка виробляється самим організмом (печінкою) а також надходить в нього з їжею (яйця, сир, молюски, жирне ...

Людина може мовчати про свої переживання, але її тіло буде "кричати" про них. Для стану сильного стресу бувають характерні сильні шкірні висипи. Одна ...

Завдяки включенню в свій раціон йогурту можна домогтися того, що процес схуднення буде відбуватися на 80% ефективніше. Висновки зроблені за підсумками...

Перше місце в списку поширених побутових предметів зайняли дезодоранти. У них містяться парабени. Деякі дослідження говорять про те, що ці хімічні реч...

Вчені в ході досліджень зіставили ризики розвитку тих чи інших захворювань з кожною групою крові. Науковці дійшли висновку, що такий взаємозв'язок дій...

Але, як виявилося, горіхи можна їсти не завжди, а тільки при відсутності певних захворювань.У числі хвороб, при яких волоські, кедрові, ми...

За словами косметологів, до здоров'я і краси волосся потрібно підходити комплексно. Адже на його стан впливають не тільки зовнішні фактори, але і внут...

Однак, недостатньо просто тримати тонометр вдома - дуже важливо користуватися за правилами. При використанні приладу можна зробити багато помилок, як...