Такі висновки зробили вчені з Тайванської Національного Університету. Причому, виявилося, що куріння сприяє розвитку облисіння навіть у самих « стійки...

* Шавлія з молоком : 1 літр молока підігріти, додати в нього 2 ст. ложки трави шавлії, кип'ятити 10 хвилин, охолодити і процідити. Приймати всередину ...

Розмір долоні - визначає порцію білкової їжі.Кулак визначає - розмір порції овочів.Складені руки - визначають вуглеводну частину.Великий п...

Вправа 2«Зла кішка». Встаньте на коліна, зіпріться на долоні. Максимально вдихніть носом, втягуючи живіт під ребра, вигніть вгору спину. Опустіть голо...

Вчений провів дослідження за участю 68 підлітків віком 12-15 років. Він розділив їх на три групи. Першою запропонував з'їсти сир, другий - випити моло...

Медики радять регулярно вживати селеру і його сік при алергії, запаленнях, застудах, захворюваннях щитовидної залози та сечостатевої системи. Сік селе...

Ароматична смола ладан має протизапальні властивості. Учені вирішили протестувати ладан на ракових клітинах. Виявилося, що ця ароматна смола вбиває кл...

Для того щоб уберегти свою фігуру під час критичних днів:1. Не йдіть на поводу у бажанняЯкщо у вас в критичні дні з'являється бажання ...

Тодд Кешдан ( Todd Kashdan ) склав математичне рівняння під назвою « Feel Good Formula ». Він включив до нього 6 найбільш важливих складових, необхідн...

У гранаті міститься велика кількість антиоксидантів. Дієтологи довели, що гранатовий сік підтримує рівень цукру і холестерину в крові в нормі, захищає...

бананиБанани містять прості вуглеводи - миттєве джерело енергії. Вони також містять калій, зниження рівня якого в організмі може призвести до фізичної...

Більше спиш - менше важишПовноцінний сон допоможе скинути до 7 кг в рік (якщо добова калорійність не перевищує 2500 ккал). До того ж нестача сну посил...

100 г ромашки 100 г звіробою 100 г безсмертника 100 г березових бруньок Все пропустити через кавомолку, помістити в емальований посуд. Увечері взяти 1...

1. Овочевий розвантажувальний день 1.5-2 кілограма свіжих овочів (морква, огірки, капуста, буряк, кабачки, зелень) вжити протягом дня у вигляді салаті...

Молюски і мідії Якщо ти любиш морепродукти, зупини свій вибір на багатих залізом молюсках і мідіях. 99 г містять колосальні 40-150% рекомендованої доб...

* Ананас робить позитивний вплив на роботу підшлункової залози, стимулює діяльність кишечника, сприяє зникненню пігментних плям і виводить рідину з ор...

2 ) Техніка - Етикетка (яку ми приклеюємо до чого-небудь ).Ця техніка відрізняється від першої, вона полягає в тому, що замість того, щоб позбутися, в...

Французи провели дослідження, в ході якого з'ясувалося, що дві-три години біля телевізора - і у вашому організмі починається вироблення гормонів, дія ...

Каші на сніданокВаш ранок повинен починатися з гречки, вівсянки або рисової каші, які не підвищують рівень цукру в крові і надовго дають відчуття сито...В>

Рецепт № 2. Маска з димексидом і вітаміном Е.Придбати розчин димексиду можна в будь-якій аптеці. Для приготування маски потрібно взяти касторове або р...

Пряма ліва нога піднімається наверх на 20 - 30см і опускається назад. Розворот стопи вліво і на себе залишається незмінним ! 10-30 разів.2...

Фрукти, овочі, злаки - це те, що вам треба. Намагайтеся купувати їжу рослинного походження. Якщо ви любитель м'яса, то зупиніть свій вибір на м'ясі тр...

Проаналізувавши 23 різновиди пекінської капусти, експерти зробили висновок про те, що в ній міститься близько 14 видів речовин, здатних перешкоджати у...

Якщо ти не плануєш сідати на дієту, але при цьому хочеш очистити організм напередодні свят, озбройся рецептом детокс -салату від шеф -кухаря і письмен...

жирна їжаЖирну їжу краще споживати перед тим, як споживати спиртні напої. Це допоможе запобігти швидке поглинання алкоголю слизової шлунка і сповільни...

Зміцнюйте м'язи піхвиЧули про вправи Кегеля ? Суть їх полягає в послідовному напруженні і розслабленні м'язів тазового дна. Уявіть, як ніби ви перекри...

* Свіжий вичавлений капустяний сік з додаванням цукру 1:1 корисний як відхаркувальний при кашлі. Добре діє також відвар капусти з додаванням меду в ті...

2. Маска для нормальної та сухої шкіриЗбити 3 жовтки, 1 чайну ложку меду і 1 / 2 чайної ложки вівсяної муки. Добре перемішати склад і нанести на шкіру...