1. Суміш насіння льону та кропу 9:1 обсмажити, перемолоти в кавомолці або розтерти в ступці. Порошок зберігати не більше 10 діб. Приймати по 1 ст. лож...

* Червоний перець.Взяти 6 штук цілого великого сухого червоного перцю, помістити в темну скляний посуд, залити 0, 5 л горілки і поставити в темне місц...В>

"Потрійний обігрівач".Візьміть 1 ч. ложку настоянки женьшеню, 1 / 4 ч. ложку імбиру, 1 / 4 ч. ложку ванілі, додайте за смаком меду, сік 1 лимона, одну...

2. Зефір. Набагато менш калорійний, ніж більшість солодощів. Містить багато заліза і фосфору, а також білків, які зміцнюють м'язову тканину.

Суть методу в тому, що протягом декількох хвилин ви лежите на валику, скрученому з рушника. У результаті худне живіт. А якщо пересунути рушник на кіль...

Маска 1. Сирна маска для сухої шкіри.Для приготування цієї маски вам буде потрібно очистити корінь листового селери,після чого,натерти його на дрібній...

Мало хто з рок- музикантів може продемонструвати на сцені акробатичний номер або виконати колесо. Ще рідше на рок- майданчику можна зустріти зірку в т...

1. Веселе спілкування. Визначте, нарешті, для яких цілей ви збираєтеся разом з родиною та друзями? Для того, щоб об'їдатися або щоб весело поспілкуват...

Принесену у вулик пилок бджоли утрамбовують в стільникові комірки, обробляють своїми ферментами, заливають медом і запечатують.Дивно те, щ...

1. підвищує імунітет2. покращує апетит3. знижує стомлюваність4. зменшує набряклість5. сприяє швидкому відновленню ран6. нормал...

Джільс Сторі з Імперського коледжу Лондона (Велика Британія) та його колеги провели експеримент за участю добровольців. 35 молодих людей погодилися на...

* Морква.Заморожена морква взимку на 10 % краще свіжої. При заморожуванні в ній не гине бета - каротин - натуральний засіб від раку шкіри....

2. Стоячи, ноги разом, відвести ліву руку, правою спертися об опору, махом підняти праву ногу і опустити. Те ж саме виконати лівою ногою.3...

Приготування: Масло підігріти в мисці на водяній бані, додати вітаміни і розмішати. Від лимону відрізати великі кірки з м'якоттю.Застос...

Дослідники провели експеримент за участю 100 жінок, що пережили період менопаузи. Багато хто з них страждали від одного з її симптомів - безсоння. Про...

У фініках міститься цинк, селен, мідь, марганець, залізо, фосфор, натрій, магній, кальцій і калій.Вчені стверджують, що фініки є універсал...

2. Скажи "так! " масажу головиЦе захват! Нарешті хтось розповів чоловікам, що " Жінки люблять масаж голови. Ніжні торкання до її волосся передадуть чу...

Роздратування може з'являтися від неправильного догляду, наприклад, використання очищувальних засобів і кремів, які не відповідають типу шкіри. Особли...

Міф 1 : У худих жінок немає подібної проблемиНеправильно. Це захворювання пов'язане не стільки з проблемою зайвих кілограмів, скільки з фізіологією шк...

2. Лимонний сік і мед.2 ст. ложки свіжовичавленого лимонного соку змішайте з 200 мл теплої води, додайте 1 ч. ложку натурального меду, щіпку меленого ...

Отже, розглянемо план харчування Серцевої дієти:день першийсніданокЧашка чорної кави або чаюПоловинка грейпфрута або грейпфрутовий сікСкиб...

* Еритроміцин (азитроміцин, макропен, сумамед ) краще запивати будь-якою лужною мінеральною водою (Єсентуки № 4, № 17).* Індометацин (дикл...

Взимку голодування протипоказане, замість цього слід збільшити частоту прийомів їжі, скоротивши порції.Віддати перевагу слід віддати супу ...

Вправа 2. Маятник Встань прямо, руки на талії або верхній частині стегон. Втягни живіт і трохи потягнися нижніми ребрами до тазових кісток. На цьому ...

Дві незалежні дослідницькі групи виявили зв'язок між бактеріями Fusobacterium і пухлиною товстої кишки. Поки що не ясно, чи може цей збудник бути прич...

Але спочатку треба поставити правильний діагноз, а для цього слід відвідати лікаря-спеціаліста. Не можна намагатися лікуватися самостійно, адже якщо з...

секрет 1Зовсім не потрібно міняти коханого чоловіка і сім'ю на страви, приготовані на пару. Секрет дуже простий. Готуйте у фользі. Вона дозволить зниз...

2. Освіжає і тонізує обличчя, підтягує шкіру маска з соку одного лимона, 1 чайної ложки меду і 1 столової ложки білої глини. Ті ж самі - продукти пере...

Пити - пити - питиУ Міранди є ранковий ритуал, якому вона щодня слідує - випиває склянку теплої води з соком лимона. Трохи пізніше вона робить зелений...

1. Присідання. Починаючи з 20 присідань. Спина пряма, м'язи живота напружені.2. Нахили в сторони. По 20 разів кілька підходів.3. Лежачи на...