Американські дослідники опитали понад півтори тисячі людей, і ця робота показала, що чим осмисленішим є життя, тим рідше люди тягнуться до смартфона. ...

На жаль, від артриту немає ліків, але ви можете полегшити симптоми та знизити ризик розвитку артриту, ведучи здоровий спосіб життя. Дослідження переко...

Американські вчені з Каліфорнійського університету з'ясували, що регулярне вживання манго допомагає боротися зі зморшками.Для участі у нау...

Як тільки рівень щитоподібної залози стає надзвичайно низьким, неминуче виникають фізичні та неврологічні зміни. Вони можуть виявлятися у вигляді змін...

Тромби є згустками крові, які перетворилися на гелеподібний стан. Хоча вони необхідні для запобігання надмірній кровотечі при порізі, деякі з них, які...

Красива посмішка з білими зубами виглядає дуже привабливо в рекламних проспектах, тому стає метою і мрією багатьох людей. Для цього застосовуються різ...

Овочі та фруктиНамагайтеся зменшити споживання висококалорійних страв, таких як м'ясо, сир та закуски, збільшивши кількість фруктів та овочів у раціон...

Є ціла низка розладів (наприклад, шизофренія чи біполярний розлад), які у депресивні періоди (осінь, весна) впливають на стан людини.У ці ...

Якщо у вас розлад шлунку, анемія, засткда чи занепад сил, то варто випити трохи вина.Вино містить корисні речовини, але користь приносить ...

Повноцінний сон необхідний здоров'я та працездатності. Але іноді заснути буває важко навіть без об'єктивних причин.Є кілька науково обґрун...

Мышечные тканиМного столетий назад стало известно, что употребляя насыщенные калием продукты, человек избавлялся от мышечных спазмов, обретал силу одо...

Ви надто мало спите. Здоровий спосіб життя тісно пов'язаний із здоровим повноцінним сном. Труднощі із засинанням або підтриманням сну, хронічний недос...

Окрім болю за грудиною, прискореного серцебиття, задишки, набряків є й інші ознаки, наприклад, гіпертонія, яку багато людей навіть не помічають. Серц...

Небезпечно високий рівень цукру в крові, характерний для діабету, може пошкодити нерви, що з'єднуються з різними ділянками тіла, викликаючи такі пробл...

Оливкова олія є невід'ємною частиною середземноморської дієти. Існує безліч доказів сприятливого впливу цієї олії на здоров'я людини. Наприклад, це мо...

Вважають, що поява першої дитини може зробити маму менш інтелектуально розвиненою на короткий період через сильні емоції. Але те саме відзначається і ...

Лікарі розповіли про напій, який рекомендується приймати для того, щоб зменшити тиск. Згідно з результатами досліджень фахівців, чай з каркаде чудово ...

У світі проживає безліч людей, які не знають про наявність у себе миготливої ​​аритмії, що загрожує ризиком інсульту. Ось чому важливо вча...

Дослідники з Університету Еморі виявили нові зміни в мозку людей, що померли від хвороби Альцгеймера, які безпосередньо пов'язані з цією недугою. Дані...

У новому дослідженні, опублікованому в журналі PLOS One, вчені використали дані 7109 американців, які проходили онлайн-опитування «Розуміння Америки» ...

Багато хто з нас не може уявити початок дня без маленької чорної чашки. Кава також супроводжує нас під час обіду, вечері, світських та ділових зустріч...

Якщо маленькі діти проводять перед екраном понад 60 хвилин, то вони демонструють найгірші виконавчі функції, порівняно з тими, хто не так часто дивить...

Чим більше у містах зелених зон та вуличних дерев, а також дощових садів, тим більше вдається пом'якшити наслідки кліматичної кризи та глобального пот...

Деменція - важка і невиліковна хвороба, а усвідомлення у себе цієї недуги може занурити людину в депресію дуже надовго. Але з цим психічним розладом т...

Ефект бадьорості є найвідомішим впливом кофеїну на мозок. Але він не єдиний.Ви п'єте надто багато кави. У тих, хто випиває понад три чашки кави аб...

Останні дослідження американських фахівців у галузі дієтології дозволили зробити черговий висновок про користь шоколаду.Йдеться про темний...

Вчені довели, що броколі здатна ефективніша, ніж інші овочі, контролювати рівень цукру в крові. Компоненти, що входять до складу цього овочу, допомага...

Тренер зі сну Камілла Стоддарт регулярно зустрічає людей, які спробували все більше спати. Вони прочитали всі статті в Інтернеті, а потім скоригували ...

Якщо ви виділили відразу кілька проблемних зон, визначте пріоритетну. Це дозволить опрацювати її ретельніше.Якщо у вас є якісь сумніви, об...

З чого розпочати обстеження та на що звернути увагу? Один із пунктів у переліку обов'язкових аналізів — гомоцистеїн. Контроль цього показника допоможе...