"Половину від зернових у вашому раціоні повинні складати цільнозернові продукти, тому немає потреби прибирати з вашого меню хліб. На день можна з'їсти...

Депресія - це результат того, що у нервової системи зникає можливість оновлення нейронів, порушується метаболізм нейромедіаторів, таких як дофамін, се...

З респіраторно-синцитіальним вірусом (RSV) та вірусом грипу зіткнутися найчастіше можна взимку, оскільки в цей час стає холодніше і ми більше часу про...

В основі будь-якого алкоголю є етиловий спирт (С2H5OH). Калорійність цього етилового спирту вкрай висока: близько 700 кк на 100 г чистого спирту.

Біль у спині – один із найпоширеніших приводів звернення до лікаря, другий після гострих респіраторних захворювань (ГРЗ). Найчастіше з такими скаргами...

Буряк. Буряк багатий на поживні речовини, які підтримують здоров'я печінки. Поточні дані свідчать про те, що певні антиоксиданти, що містяться в овочі...

Зменшення вживання солі є найкращим способом профілактики високого артеріального тиску та серцево-судинних захворювань.Зменшивши кількість...

Доктор медичних наук та головлікар клініки Clearing Джейкоб Хаскаловичі зазначив, що вітаміни дуже важливі для здоров'я людини, причому кожен вітамін ...

На здивоване запитання батьків «і в кого ти такий?», відповідь може бути одна – у вас, дорогі. Про це свідчать дослідження вчених Единбурзького універ...

Фахівці в галузі харчування дійшли висновку, що какао - не тільки смачний і зігріваючий напій: це чудовий засіб для підняття настрою та підвищення жит...

Усі ми пам'ятаємо вівсянку з дитинства. Це найкорисніша їжа у світі, як казали нам батьки. Але чим саме така добра вівсяна каша? Дізнайтеся 7 несподів...

Виявлення хвороби на ранній стадії значно підвищує шанси на ремісію, тому дуже важливо проходити обстеження і робити скринінги.Якщо людин...

Як харчуватися в спеку та не отруїтися? Чи можна їсти шашлик чи краще вибрати окрошку? Дієтолог Олександра Давидова озвучила головні правила харчуванн...

Дослідження показало, що одна чашка сухофруктів знижує рівень ліпопротеїнів низької щільності, також відомих як "поганий" холестерин. У рамках дослідж...

Похід у дитячий садок – стрес для багатьох сімей. Причому важко його переживають і дитина, і дорослі. Чи можна прожити цей період із мінімальними втра...

Американські вчені встановили, що чим вищий у жінки дохід, тим менше зайвих сантиметрів на талії. Ожиріння - доля бідних.Майже половина жі...

Досі думаєте, що зняти стрес можна, з'ївши банан чи шоколадку? На жаль, таких чарівних продуктів, які можуть за один прийом вирішити проблему, немає.

Дуже часто знижене лібідо пов'язане із нестачею в організмі гормонів щитоподібної залози. Цей стан називають гіпотиреозом. Організм начебто переходить...

Лікар-ендокринолог, дієтолог Антон Поляков радить усім бажаючим схуднути якнайчастіше їсти малину. Ягода може прискорити зниження ваги завдяки сечогін...

Всі симптоми "списують" на тривожний розлад, невроз, психосоматику. А на ділі з'ясовується, що пацієнт просто "отруєний" і всі симптоми викликані саме...

Чого тільки не пробують люди, щоб знизити вагу і досягти бажаного результату. Голодні дієти. За такого способу харчування ви даєте організму макси...

Вчені з Орегонського університету намагаються з'ясувати, чому жертвам коронавірусу серед інших неприємних наслідків загрожують діабет і ожиріння. Існу...

Це тривожне попередження про здатність вірусу швидко еволюціонувати. Заражені мавпячою віспою люди повинні звести до мінімуму контакти з домашніми тва...

Лікування може полегшити симптоми, а рання діагностика сприяє запобіганню подальшим ускладненням. Дві ознаки можуть сигналізувати про низький рівень щ...

Такого сумного висновку дійшли американські вчені з Лабораторії Берклі в Каліфорнії.Вже нікому не потрібно розповідати про шкоду куріння, ...

Офісним співробітникам потрібні не тільки традиційні, а й стоячі столи, які використовують без крісел. Такими є підсумки дослідження британських учени...

Загалом є безліч ознак, що вказують на наявність проблем із кишечником. Нижче - про три найпоширеніші симптоми.Постійне здуття живота.

Як альтернативу майонезу фахівець запропонувала домашню йогуртову заправку. Рецепт для цього товару теж запропонувала свій.Нефьодова поясн...

У цій статті ми спробуємо розповісти про основні переваги, недоліки та протипоказання лазерної епіляції. Фактично, більшість сучасних жінок вважає, що...

Шкідливість полягає в занадто великій кількості цукру, який необхідний для приготування варення. Тому малинове варення – високовуглеводний продукт, як...