Квашена капуста здатна поліпшити функціонування шлунково-кишкового тракту і нормалізувати травлення. Завдяки вітаміну B6, що входить до складу, продук...

Вы все еще вздрагиваетесь, слыша словосочетание «мужская косметичка»? Такое соединение кажется Вам противоестественным? Но почему? Мужчины, равно как ...

Тривалість процедури. Багатьом хочеться якомога довше стояти під гарячим потоком води, особливо у зимовий час. Але надто довге перебування в душі завд...

Улюблений фрукт дітей та пенсіонерівБанани – дуже смачний та корисний фрукт. Його дуже люблять їсти діти та літні громадяни, які хочуть таким чином зм...

При частій діареї або закрепах зелений чай також допоможе нормалізувати роботу кишечника. Застосовують його для зниження тиску, для захисту від патоло...

Хочеться лягти спати, і не чекати бою курантів - отже, треба з'їсти приготовлену смачну страву і завалитися в ліжко, можливо, з улюбленою книгою. Не т...

На підвищення холестерину впливає споживання вуглеводів.Також дієтолог вказав на захворювання щитоподібної залози, печінки та хвороби, що супроводжуют...

Знежирений продукт проходить промислову обробку - і що більше він "процесований", то менше залишається в ньому натуральних корисних властивостей.

"Якщо ви лежите в ліжку протягом декількох годин, перш ніж зможете заснути, добавка з кореня валеріани може виявитися вирішенням проблеми", - розповіл...

Крім того, жири – один з найголовніших джерел енергії, нагадує на своїй сторінці у Instagram лікар-дієтолог Олексій Ковальков.Він зазначає...

Збільшувати груди не можна у таких випадках:– гострі інфекційні захворювання;– онкологічні захворювання;– мастопатія;– порушен...– >

Консервований тунець сприяє збільшенню споживання білка. За даними міністерства сільського господарства США, один банк тунця в олії містить 46,6 г біл...

Багатьом відомо, що кишечник є найбільшим органом, який відповідає за імунітет. Саме він серед перших страждає від прийому антибіотиків.Пр...

Насамперед експерт зазначила, що влаштовувати розвантажувальні дні після застіль можна, проте слід дотримуватися кількох правил.Так, важли...

Протягом багатьох років дієтологи клялися, що управління вагою зводиться до простого рівняння: менше їсти, більше худнути. Але не все так просто. Спра...

Диагностику лучше всего проводить в хорошей клинике офтальмологии в Киеве на специальном оборудовании. Такой прибор называется авторефрактометром. В х...

Позбутися тяги до солодкого не так просто навіть тим, хто славиться міцною силою волі. Погодьтеся, можна годинами займатися фізичними вправами до висн...

Не розглянули користіЗ безлічі різновидів капусти найменш популярною, мабуть, є морська. Злегка солонуваті бурі водорості, нарізані тонкими стрічками,...

Зима в самому розпалі, а разом із нею не дає спокою сезон вірусних застуд. На цьому тлі особливо важливо вміти захистити себе від зимового холоду. Дод...

Нутриціолог Катерина Маркова радить для заповнення заліза в організмі їсти печінку тріски.Одним з найкращих продуктів для підвищення вміст...

У кардамоні містяться харчові волокна, вітаміни А, В, С, а також калій, фосфор, цинк, залізо та інші мікроелементи, що позитивно впливають на роботу в...

За словами експерта з харчування Трісти Бест, багато традиційних продуктів для сніданку, наприклад, пластівці з молоком або випічка, можуть збільшити ...

Взимку багато хто з нас любить купувати сухофорукти, тому що свіжих сезонних фруктів цієї пори року не дуже багато. Але не все із сушеного безпечне дл...

Тривожні розлади часто супроводжують фізичні симптоми, і тому багато людей навіть не усвідомлюють, що причина їх проблем – "в голові".Трив...

Бальзам для серцяДослідження, у якому взяли участь 38 000 чоловік, показало, що при постійному споживанні чаю, ризик виникнення гіпертонії зменшується...

Про це йдеться в дослідженні, опублікованому у виданні Journal of Clinical Periodontology.Пародонтит може бути відповідальний за імпотенцію у чоловікі...

Експерт пояснила, що порушення мозкового кровообігу може відбуватися з різних причин, а не є самостійним захворюванням. Саме тому ключовим способом пі...

Такий висновок зробили вчені Віденського університету економіки та бізнесу. Політика у сфері освіти може бути потужним інструментом державної охорони ...

За словами фахівця, звичка перекушувати на ходу або під час приготування їжі може призвести до частих переїдань. Вона пояснила, що згідно з Європейськ...

Про це повідомила лікарка відділення інтенсивної терапії Школи медицини Університету Джона Хопкінса Аніта Гупта. За її словами, короткий інкубаційний ...