Понад півстоліття вважалося, що насичені жири в раціоні викликають серцеві захворювання, підвищуючи рівень холестерину в крові. Однак нова модель може...

Через неправильне чищення зубів може знижуватись ефективність цієї важливої ​​гігієнічної процедури, а також провокувати деякі небезпечні ...

Вперше ці ягоди були вирощені на мисі Доброї Надії, однак їх батьківщиною прийнято вважати Південну Америку. Це оранжево-золотисті плоди, дуже терпкі...

Однак біомаркери присутні не тільки в крові. Розробники інженерної школи Маккелві при Вашингтонському університеті в Сент-Луїсі розробили пластир з Мі...

Смачною альтернативою звичним добавкам у формі таблеток є жувальні вітаміни. Спочатку вони були створені для дітей, але тепер їх із задоволенням беру...

Багато людей під час пандемії задаються питанням: чи могли вони хворіти COVID-19 в якийсь момент? На думку вчених, ситуацію можуть прояснити симптоми,...

Знімає роздратуванняГель алое допомагає зняти почервоніння шкіри. За словами доктора Дженніфер Гордон, дерматолога з США, гель містить корисні сполуки...

Для цього британські дослідники проаналізували тисячі анкет і спостерігали за 15,5 тисячами близнюків.Коли дітям було по чотири роки, вони...

Наукові співробітники Токійського медичного і стоматологічного університету поділилися підсумками досліджень виданню «Food Science and Nutrition», в я...

Вчені зі Сполучених Штатів розповіли про головну помилку в дієтах. Дана помилку робить кожна людина, яка прийняла рішення сідає на дієту.

Міжнародна дослідницька група розповіла про те, в якому віці заняття спортом приносять найбільшу користь. Масштабне вивчення впливу спорту на життя л...

До подібного висновку прийшли вчені з Університету Невади, які в своєму проекті порівняли стан здоров'я жінок із зайвою вагою, але при цьому фізично а...

Фахівці повідомляють, що на корисність страви впливає м'ясо, з якого вариться бульйон. Навар м'яса з кісточкою шкідливий. Будь-то мозкова або трубча...

Горіхи - багаті джерела вітамінів і поживних речовин. Вони містять клітковину, вітаміни і мінерали. Користь горіхів в тому, що вони можуть стати сит...

Ось п'ять причин, через які вас може цілий рік не залишати відчуття холоду, і справа тут не тільки в поганій погоді.1. Гіпотонія. Низький...

Продукти, які допоможуть прокинутися без кавиБанани: містять триптофан, магній, вуглеводи і фолієву кислоту. Ці інгредієнти стимулюють обмін речовин ...

Напій здоров'яЛатиноамериканський зелений чай мате можна віднести до суперпродуктів. Крім кофеїну, в ньому багато корисних інгредієнтів, в тому числі...

Американські вчені з'ясували, що поліфеноли, які містяться в плодах, мають антиоксидантні та протизапальні властивості. - Манго також міст...

Антиоксиданти - це особливі речовини, які не тільки легко нейтралізують вільні радикали, а й самі при цьому не стають агресивними. Антиоксиданти синт...

Методы борьбы с алкогольной зависимостьюРеклама алкогольных напитков на каждом шагу. Некоторые люди даже не замечают, как становятся зависимыми. Мужчи...

Чи цікавилися ви, чому деякі люди настільки ліниві? Виявляється, лінь може бути закладена в наших генах. Співробітники Університету Міссурі, проводя...

Профілактика алергіїЩоб уникнути неприємностей з алергією, важливо дотримуватися наступних простих рекомендацій: -Необхідно привчити себе корист...

Основний фактор зростання людини - генетикаСлід розуміти, що зріст людини завжди обумовлений генетичними факторами. Вчені вважають, що зростання на 6...

У яких продуктах міститься серотонін?Прості і складні вуглеводи. Для підвищення рівня серотоніну необхідно утриматися від вживання простих вуглеводів...

Чай - чудова безкалорійна альтернатива солодким напоям, від яких людина поправляється. При вживанні корисного для здоров'я чаю ми не тільки худнемо, а...

На чому заснований метод планування статі по овуляціїСпосіб планування по овуляції - це підрахунок сприятливих днів, які підходять для зачаття певної ...

А при постійному вживанні це призводить до виникнення карієсу. 1. Печиво, сушки, булки, тортики, тістечкаПри пережовуванні перетворюют...>

Лікар нагадала, що якість сну людини може знижуватися в міру віку.В організмі літніх людей знижується здатність синтезувати мелатонін - гормон, що заб...

1. Достатній сон вночі.Це може здатися очевидним, але деякі люди витрачають на гоління вранці годину або два з часу нічного сну або витрачають час на ...

Використання харчової соди для відбілювання зубівХарчова сода - ще один натуральний відбілювач. Одна з корисних якостей цієї речовини полягає в тому,...