Чому супи шкідливі для здоров'я

19:00, 24 Січ 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Дитяче здоров'я · Переглядів 18571 ·

Суп може серйозно нашкодити серцю, печінці, ниркам і підшлунковій

Чому супи шкідливі для здоров'я

Фахівці повідомляють, що на корисність страви впливає м'ясо, з якого вариться бульйон. Навар м'яса з кісточкою шкідливий. Будь-то мозкова або трубчаста кістка. Він провокує серцево-судинні захворювання і хвороби підшлункової залози. Лікарі рекомендують відварювати чисте м'ясо без жиру і кісток.

Гастроентеролог Галина Барташевич розповіла, що і шкіру, наприклад, з курки, теж перед варінням краще знімати. Варити бульйон вона радить з філе індички або м'яса кролика. Такий бульйон добре засвоюється і вважається дієтичним. При проблемах шлунково-кишкового тракту також рекомендують варити суп з кролика.

Безпечними, на думку дієтолога, є і рибні бульйони. Організм їх краще засвоює, але вони можуть вплинути на працездатність печінки і нирок, викликати алергію. У морській рибі є холестерин і свинець, харчові барвники, які риба отримує з кормом.

Чи не радить Галина Барташевич купувати і рибні черевця, з яких виходять дуже жирні бульйони: "Такі страви можуть їсти тільки абсолютно здорові люди, тому що не кожна слизова шлунка їх витримує. Супи на білій рибі більш м'які і спокійні".

Чи треба їсти суп кожен день? Дієтолог вважає достатнім 2-3 рази в тиждень. Користь супів в тому, що в них досить харчових волокон, вони стимулюють вироблення шлункового соку, зменшують вплив твердої їжі на слизові ШКТ. Їсти суп на перше рекомендують і тим, хто хоче скинути зайві кілограми, він відмінно насичує.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: суп, старва, шкода, користь, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Як харчування впливає на стан волосся
8:00: Продукти, які можуть найбільше зашкодити нашій печінці
22:00: В яких продуктах можна знайти омега-3 жирні кислоти
20:00: Їжа, котра перешкоджає утворенню бляшок в судинах і бореться з поганим холестерином
16:00: Фрукт, котрий заборонено їсти людям з цукровим діабетом та ожирінням
12:00: Каша, яка допомагає судинам та підтримує нормальний рівень цукру в крові
10:00: Які продукти не можна вживати людям з квітковою алергією
22:00: Несподівані продукти, які можуть викликати біль голови
18:00: Продукти, які запобігають розвитку коронавірусу в організмі
14:00: Надто гаряча їжа може збільшити ризик виникнення раку
12:00: Найкорисніші продукти для жіночого здоров'я
8:00: Простий і традиційний продукт, який знижує тиск
20:00: Скільки солі в день можна вживати без шкоди для здоров'я
16:00: Користь і шкода, яку може принести людині мед
14:00: Лікарі пояснили, в якому віці вегетаріанство починає приносити користь
10:00: На що треба звернути увагу, коли обираєте макарони
8:00: Їжа з вітаміном Е знижує ризик розвитку хвороб серця та катаракти
22:00: Скільки разів на тиждень можна їсти макарони
20:00: Чому зелена гречка корисніша за звичайну
18:00: Бурий рис знижує холестерин та нормалізує кров'яний тиск
16:00: Незвичний десерт, який допоможе серцю
12:00: Найкорисніші продукти для підшлункової залози
8:00: Топ-4 продукти, які почистять ваші судини
20:00: Скільки разів на тиждень можна їсти солодке
16:00: Як побороти звичку переїдати
12:00: Кольоровий рис захищає від діабету, раку та старіння
8:00: Вчені назвали фрукт, який може спричинити розвиток раку
22:00: Чому малюкам з алергією не варто пити коров'яче та козине молоко
18:00: Чому в людини виникає печія
14:00: Продукти, в яких міститься найбільше магнію
12:00: 4 вітаміни, якими може похвалитися сало
8:00: Скільки кави можна випивати щодня без шкоди для здоров'я
20:00: Страви, котрі можуть нанести шкоду підшлунковій залозі
16:00: Продукти, котрі допоможуть вам схуднути
14:00: Їжа та напої, котрі найбільше шкодять нашим зубам
10:00: Як впливає на організм регулярне вживання енергетиків
18:00: Через які продукти харчування у маленьких дітей може бути висипка
14:00: Кому категорично заборонено відмовлятися від м'яса
12:00: Найкращий раціон, щоб не допустити дефіциту білка
8:00: Що треба їсти і пити, аби уникнути мішків під очима

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.16 сек | 4.825 Mb

Чому супи шкідливі для здоров'я

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: