Користь буряка і соку з нього для серцево-судинної системи і загального здоров'я відома. Але не у всіх є можливість або бажання часто їсти цей овоч. ...

11 правил, які допоможуть зберегти здоров'я і довголіття:1. Дотримуйтесь балансу рослинних і тваринних продуктів. На столі повинні бути як продук...

Наскільки це безпечно?Американка, автор книг по правильному харчуванню Реббека Вуд вважає, що сучасний городянин може відчувати «токсичні болі», які в...

Причини появи панариція найпростіші: неакуратно віддалена задирка, прокол м'якої тканини пальця рибною кісткою або голкою. Багато хто не звертає на ц...

Про це розповіла лікар-дієтолог Наталія Круглова.За її словами, апетит підвищується при гіпертиреозі або гіперфункції щитовидної залози. Також таке я...

Причини хропіння можуть бути найрізноманітніші, назвемо найпоширеніші:Анатомічні та фізіологічні особливості ротоглотки, які можуть з'явитися у лю...

Так, фахівці рекомендують, в першу чергу звертати увагу на будь-які нові родимки або плями, які з'являються після 21 років. Також варто побоюватися з...

Є деякі продукти, здатні за їхній рахунок збалансувати мікрофлору в шлунку і кишечнику. А це вже, в свою чергу, позитивно позначається на інших орган...

Прихильники інтервального голодування наводять приклад, що людина з давніх часів ходила на полювання і часто поверталася ні з чим. Таке вимушене голо...

На «солодкій голці»Багато хто розуміє, що надмірне захоплення цукром до добра не доводить. Але як подолати залежність, яка, як запевняють експерти, с...

Набряки - це поширена проблема зі здоров'ям, яка стосується не тільки жінок, а й чоловіків. Вони з'являються після щедрих застіль, багатоденних святк...

Чудова новина - виявляється, можна їсти улюблені страви майже без обмежень і абсолютно при цьому не товстіти. Як таке можливо, розповіла лікар-гастро...

Для більшості з нас хороший день традиційно починається не з перших променів сонця, а з чашки запашної кави або міцного чаю. Ці напої бадьорять і доп...

За словами косметолога Олени Смирнової, шкіра дуже повних людей, дійсно, може не «стягтися» назад, якщо вони «раптом» скинуть 15 і більше кілограмів.

Цитрусові утримують в організмі людини водний баланс, а також сприяють розщепленню жирів. Бока на талії зменшує грейпфрут, кава і чай сприяють схудне...

Про це повідомляє The Guardian з посиланням на національну статистичну службу Великобританії.Дослідники з'ясували, що вживання алкоголю зр...

Вони стверджують, що дієта з високим вмістом бобових ефективно знижує рівень холестерину в крові за рахунок білка і клітковини.Дослідники ...

1. У вас повинен бути залізний мотив кинути куритиСкладіть список найбільш значущих причин, заради яких ви б хотіли позбутися шкідливої ​​...

Експерти розповіли, до чого може привести "занадто" здоровий спосіб життя.Салат "Салатні листя - відмінна низькокалорійна їжа. Проте, однією зеленню н...

Склероз - це справжня катастрофа, як для самої людини, так і для її близьких. Помилково вважати, що пам'ять погіршується з віком, насправді мозок нав...

З цим може зіткнутися кожен з нас. Головна причина відчуття тяжкості в ногах - порушення лімфотоку і венозного кровообігу. Ці явища проявляються у в...

За заявами магістра інженерної фізики з Китаю Шана Чжінаня, мікрохвильові печі і смартфони не можуть впливати на розвиток у людини раку.Ел...

Шкіра молодшеДослідження показують, що зелений чай містить антиоксиданти, які ефективно борються з вільними радикалами, що викликають старіння клітин ...

Магній - надзвичайно корисний мікроелемент. Він допомагає підтримувати в порядку кровоносні судини, не даючи їм звужуватися, регулює нормальний рівен...

Протягом 16 років дослідники спостерігали за декількома тисячами добровольців літнього віку та їх режимом сну. З'ясувалося, що сонливість в денний ча...

Фахівці з Інституту біологічних досліджень Солка відзначили, що люди і тварини мають «біологічним годинником»: одні гени в організмі включаються вдень...

Відомо, що аполіпотпротеїн A-IV (ApoA-IV) - білок плазми крові, чиє утримання в організмі збільшується після прийому їжі, - сприяє профілактиці серцев...

Дослідники відзначають, що багато людей починають набирати вагу, оскільки у них перестає вироблятися гормон лептин, завдяки якому настає відчуття сито...

Фахівці відзначили, що у мишей, так само як і у людей, є гени, що відповідають за травлення. Вдень вони активні, а вночі включаються гени клітинного ...

Група фахівців з Австралійського національного університету проводила дослідження на базі 78 стаціонарів в 10 країнах світу. Експерти вивчали стійкіс...