Залишене відкритим на ніч вікно впускає в спальню прохолодний вітер, що допоможе уникнути діабету II типу та ожиріння, з'ясували дослідники з Лейденсь...

1.Гостра тривогаСтан гострої тривоги також пов’язаний з 9,5-кратним збільшенням ризику інфаркту після двох годин. Швидше за все це пов’язано зі збільш...

1. Раптові проблеми із зором.Якщо раптом картинка перед очима стала розпливчатою, або ви перестали бачити одним або обома очима, негайно зверніться в ...

Більше відпочивайтеНедолік сну провокує появу мішків і темних кіл під очима, а також підвищує рівень кортизолу, через якого зменшується вироблення кол...

Правило положення. Якщо у Вас йде обертом голова, негайно потрібно прилягти. Таке положення допоможе швидко нормалізувати кровопостачання мозку. Просл...

Денна норма кальціюДіти до 3 років - 600 мгДіти від 4 до 10 років - 800 мгДіти від 10 до 13 років - 1000 мгПідлітки від 13 до 16 років - 1200 мг...

Что нужно знать о линзах?Главное правило для тех, кто пользуется линзами - это тщательное их очистки. Есть специальные

Найщасливішим віком в житті людини є 23 рокиі 69 років. Про це повідомили вчені з Лондонської школи економіки і політичних наук.В ході дос...

Вчені з США кажуть, що для того, щоб завдати серйозного удару по кістках, достатньо не висипатися лише три тижні поспіль. Уже після такого терміну про...

Дослідження показали, що більшість розмов уві сні не тривають довше 30 секунд, нічого не означають і не варті уваги. Як і у випадках з сонним параліче...

Вчені з Indiana University і Purdue University довели, що масажна терапія ефективно лікує болі в нижній частині спини, що мають хронічний характер. Да...

В цілому, зазначають фахівці, ймовірність серцево-судинних захворювань підвищує модель харчування, засновану на споживанні смаженого м'яса, яєць, жирі...

Травми і удариДо забитого місця прикладіть свіжий капустяний лист і зафіксуйте пов'язкою, залиште на всю ніч. До ранку набряк зменшиться і біль стихне...

Фахівці схиляються до того, що додавання арахісу в блюда дозволяє знизити їх жирність. Зокрема, отримані вченими дані говорять про те, що ...

Які перші симптоми хвороби? Ознакою раку легенів може бути тривалий кашель зі змінним мокротою зеленувато-жовтого кольору. Хворого можуть супроводжува...

1. Здорові зубиНезважаючи на поширену думку, що шоколад псує зуби, насправді він захищає ротову порожнину від шкідливих бактерій. Правда, користь прин...

Медики довели, що зайва вага може з'являтися через брак води в організмі. Зв'язок між гіпогідратацією (порушенням водного обміну) і зростанням маси ті...

В ході дослідження вчені провели клінічні випробування на 11 добровольцях, які страждали від важких форм раку легенів і мозку. Перед початком курсу хі...

Безумовний плюс до того, щоб проводити ніч поруч з коханим, - спільний сон зменшує ризик розвитку депресії. Це пов'язано з тим, що, ночуючи в самоті, ...

Іноді буває, що одному партнеру потрібен сексу більше аніж іншому. Наприклад, секс за планом не такий поганий, як здається на перший погляд. По-перше,...

Барак ОбамаНе так давно Обама пішов з поста президента США - однієї з найскладніших професій. Екс-президент спить всього п'ять годин на добу і щоранку...

Фахівці з США закликали не вживати в їжу зварений рис, якщо після приготування він зберігався в умовах кімнатної температури.Про те, що зв...

Так, вчені довели, що це тенденція, яка пов'язана з виникненням у людей страху розчаруватися або відчути біль після невдалих попередніх відносин. Вчен...

1. Відразу після закінчення тренування, потрібно зробити хорошу розтяжку, особливу увагу приділивши найбільш навантаженим м'язам. При цьому потрібно с...

На "прослуховування" були відібрані запахи досить звичайних плодо-овочевих та квіткових культур типу брокколі, банана, листків м'яти, лаванди, грейпфр...

Надлишок кофеїну або спиртногоЯк спиртне, так і кофеїн можуть провокувати діарею. Щоб перевірити, чи не є вони причиною, виключіть їх зі свого раціону...

Науковці розділили досліджуваних осіб на дві групи. Першій пропонували перед виконанням важливої роботи випити просто кави, другим - той же напій, але...

Покращує функціонування травної системи і підвищує активність шлункових соків;Покращує апетит;Поліпшує склад крові;Використову...

Фахівці Британського Інституту Стандартів провели незвичайне дослідження: вони закупили 15 пар дешевих окулярів і з'ясували, які проблеми можуть ховат...

Почему наркоманы опасны?Под действием наркотиков человек теряет контроль над собой и способен к коварным поступкам таким как насилие, грабежи и даже ...