Якщо ви вважаєте, що груші смачні тільки у свята, то знайте, що це зовсім не так. Відмовляючись від їх регулярного споживання, ви втрачаєте багато пер...

Представники Національної служби охорони здоров'я Великобританії зазначають, що людям потрібно приділяти на фізичну активність хоча б 150 хвилин на ти...

Останніми роками COVID-19 стійко пов'язують із раптовим зникненням здатності розрізняти запахи. І ось тепер вчені з Чикаго запевняють, що аносмія тако...

Основою раціону здоров'ю нирок є продукти рослинного походження. Тому потрібно регулярно вживати фрукти, зелень, ягоди, овочі, багаті на рідину. Також...

Постійні інфекції та повільне загоєння ран можуть бути ознаками діабету 2 типу. "Наслідки діабету 2 типу ускладнюють боротьбу організму з інфекцією, т...

Взагалі вживання достатньої кількості рідини дуже важливе для підтримки нормального кров'яного тиску. До того ж до складу багатьох напоїв входять анти...

За її словами, насамперед для розрідження крові та профілактики тромбоутворення потрібно пити достатню кількість води. Вода є хорошою активністю всіх ...

Душ і миття волосся потрібно відкласти, якщо температура тіла підвищена (вище 37,5 градусів). Експерти перерахували проблеми, які можуть виникнути у т...

Швидше за все, ви чули, що масаж має багато корисних властивостей. Наприклад, він допомагає зменшити біль у м'язах, позбутися м'язових вузлів, вивести...

Відомо, що якщо людина їсть багато продуктів з доданим цукром (пончики, цукерки тощо), це може вплинути на рівень холестерину в її організмі. Магістр ...

За словами фахівця, кавуни протипоказані людям, які страждають на цукровий діабет, тому що у них високий глікемічний індекс. З обережністю ці продукти...

Одними з них є томатний сік та інші напої із вмістом солі. При регулярному вживанні таких напоїв в організмі починає затримуватися вода, що призводить...

Найвірнішим шляхом до інсульту є підвищення артеріального тиску. Саме гіпертеніз, який тепер все частіше зустрічається у представників молодих поколін...

Всі вони прості та при цьому дуже важливі. За допомогою цих рекомендацій ви зможете відкоригувати свою фігуру, покращити самопочуття, відчути легкість...

Місткість шлунка здорової людини дорівнює 50 мл натще і 1500-2000 мл після їжі. Гастроентеролог із Другої внутрішньої лікарні Медичного університету Г...

Хірург Максим Єлісєєв зазначив, що абдомінальне ожиріння є ожирінням на кшталт «яблуко». Іншими словами, у людини з'являється зайва вага в районі тулу...

Відкриття банок – рефлекторна дія, але варто звернути увагу на цей повсякденний рух.Сила рукостискання є ефективним інструментом скринінгу...

Якщо ви маєте намір заповнити баланс вітаміну D за допомогою прийому добавок цього вітаміну, то будьте готові до цих чотирьох ефектів.З...

Вчені з Університету Мічигану виявили, що 21,65% дорослих або близько 1,7 млн. жителів Мічигану не хочуть мати дітей, тобто належать до так званої кат...

Вчені виявили, що цибуля є ефективним засобом для профілактики раку та боротьби з онкологічними захворюваннями. Причому деякі сорти в цьому плані вваж...

Міністерство охорони здоров'я США рекомендує дорослим щотижневі помірні навантаження щонайменше 150 хвилин або інтенсивні протягом не менше 75 хвилин....

Вчені провели систематичний огляд та метааналіз 16 досліджень за участю 76 373 осіб. Вони хотіли зрозуміти, як невирішені проблеми із зором можуть впл...

Температура води. У вас суха? Причиною може бути занадто гарячий душ – його наслідком цілком може стати екзема (особливо, якщо людина не має звички ко...

Дослідники з Китаю вивчили великий набір даних, щоб зробити свої висновки. Вони побачили, що переважно вдень любили спати чоловіки, вони мали нижчий р...

Ці продукти хороші і для профілактики загострень при існуючих хворобах мозку, а також у разі ризику хвороби Альцгеймера. Такими властивостями володіют...

Занадто рідка кров може становити небезпеку для людини. Пов'язано це з тим, що у такому разі кровотечу зупинити може бути дуже важко. Ось кілька симпт...

Часто такі симптоми спровоковані синдромом роздратованого кишечника. Ця проблема надзвичайно поширена, зазвичай пов'язана з прийомом певної їжі. Її же...

Доктор Тім Бонд, який входить до складу Консультативної групи з чаю, зазначив, що теплий чай і справді може сприяти охолодженню організму в спекотний ...

Обмежте вживання напоїв із додаванням цукру. Експерти попереджають: споживання надто великої кількості цукру може призвести до того, що ваша печінка п...

Вени стали не такими помітними як раніше. Це може статися через зневоднення чи втрату крові. Оцінюючи стан вен, необхідно відштовхуватися від своєї но...