Основний фактор зростання людини - генетикаСлід розуміти, що зріст людини завжди обумовлений генетичними факторами. Вчені вважають, що зростання на 6...

У яких продуктах міститься серотонін?Прості і складні вуглеводи. Для підвищення рівня серотоніну необхідно утриматися від вживання простих вуглеводів...

1. Достатній сон вночі.Це може здатися очевидним, але деякі люди витрачають на гоління вранці годину або два з часу нічного сну або витрачають час на ...

Існує багато способів поліпшити якість сну. Наприклад, відмова від телефону перед тим, як лягти в ліжко, прохолода в кімнаті і медитація. Рекомендує...

У статті, опублікованій в журналі Science, вони ідентифікували ключову роль шляху рецептора естрогену на поверхні клітини, званого GPER1, якого особли...

У дослідженні робиться висновок про те, що веганські дієта дуже впливає на метаболізм дітей. Рівні сироваткових біомаркерів вітамінів A і D, форм хол...

З хворої голови на здоровуНе так давно анальгін виключили з пільгового списку ліків. До слова - він уже давно не просто виключений, а заборонений до ...

Що у нас хорошого? • Зазвичай талановита людина до зрілого віку вже реалізує всі свої здібності. І якщо її інтелектуальний і творчий розквіт закарбу... >

Змінюємо півкуліЧистіть зуби, застібайте гудзики на сорочці, друкуйте на клавіатурі комп'ютера лівою рукою (а якщо ви лівша, то правої).Механізм...

За допомогою цього методу лікування людина подумки повертається в місце, де відбулась неприємна подія. Повторюючи і переживаючи ці важкі моменти знову...

Олександр М'ясников назвав захворювання, які лікар може визначити по очах людини. За словами М'ясникова, ряд серйозних хвороб можна визн...

Дієтична газована вода з цукрозамінниками вважається більш здоровою (і при цьому дешевою) альтернативою звичайної. Однак і з нею не все так просто. ...

Занадто великі коровиПерший пункт, який викликає побоювання - гормони, якими накачують корів. Сучасні корівки - вже не ті, що 100 років тому. Причом...

Носіть термобілизнуМарку і виробника вибирайте з особистих переваг, однак, як білизну намагайтеся вибирати штани і футболку з довгим рукавом. У склад...

Що таке авітаміноз?Багато хто вважає, що авітаміноз - це загальний недолік вітамінів. Але, насправді, ми частіше стикаємося з браком тільки одного мі...

Часто в поведінці та характері дітей простежується схожість з батьками або іншими близькими родичами. Це називають спадковістю, яка впливає не тільки...

Причини хронічної втомиСиндром хронічної втоми - це хвороба цивілізованих країн. У групі ризику знаходяться жителі мегаполісів, особливо люди, чия ро...

Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує обмежити добову дозу натрію двома грамами, що еквівалентно п'яти грамам солі. Вважається, що через ...

Що не можна їсти при гастриті?При запальних процесах в слизовій оболонці шлунка не рекомендується вживати: - кислу і солону їжу; -гарячу і...

Які продукти багаті тваринними і рослинними білками? Складаючи раціон харчування, потрібно дотримуватися балансу по КБЖВ. Всі поживні елементи викон...

Вчені визначили, що лише 1 людина з 10 ніколи в житті не бачив кошмарів. Практично половині дітей до 5 років сняться погані сни. З віком це відбуваєть...

Музика - ліки від гіпертонії?Якщо ви схильні до підвищення артеріального тиску, - частіше смійтеся і слухайте улюблену музику. На думку японських вче...

В одній шоколадці міститься 538 ккал, а це третина добової норми. Насправді, це дуже підступний продукт, який треба вміти правильно вживати.

Втома і м'язові боліЗгідно з даними, опублікованими журналом Lancet, 63% перенесли ковід пацієнтів зіткнулися з сильною втомою або м'язовою слабкістю ...

Швейцарські вчені з Університету Базеля прийшли до висновку, що багато ліків від кашлю абсолютно марні.Бенджамін Спейх (Benjamin Speich) і...

Затримка статевого розвиткуПро затримку статевого розвитку у підлітків кажуть, коли до певного віку (13-14 років) не відбуваються нормальні фізичні зм...

Головні болі напругиГоловні болі напруги зустрічаються найчастіше у дорослих і підлітків. Інтенсивність цих болів помірна або легка. Часто біль прох...

Загострена спрага і часте сечовипусканняГостре почуття спраги і постійна необхідність відвідати туалет є найбільш поширеними симптомами діабету. Під ...

Найпоширеніші опіки у дітей - від контакту з окропом.Це банальні випадки, коли батьки залишають на столі гарячий чай або каву, а дитина, не бачачи, пі...

У дослідженні, опублікованому в журналі Child Abuse and Neglect, вивчаються довгострокові ефекти "несприятливого дитячого досвіду" (ACE) на дітей віко...