Продукти з вираженим антираковим ефектом

14:30, 10 Чер 2022 · Категорія: Харчування · Переглядів 1467 ·

Деякі продукти здатні пригнічувати запалення в організмі.

Протиракові продукти харчування

Темні ягоди. У темних ягодах міститься рекордна кількість антиоксидантних речовин. Ці сполуки ефективно борються окисним стресом, який є пусковим механізмом розвитку пухлинних процесів.

Продукти із каротиноїдами. Зокрема, антираковий ефект мають продукти, що містять лікопін і бета-каротин.

Лікопін, якого багато в томатній пасті та томатному соці, запобігає раку простати. Бета-каротин (абрикоси, гарбуз, морква) виявив себе у дослідженнях як борець із клітинами раку молочної залози, раку слизових оболонок.

Хрестоцвіті овочі. Вони також мають протизапальну та антиракову дію. Зокрема, капуста, особливо броколі. У ній міститься сульфорафан, який також показав себе дуже активно як протираковий засіб.

Продукти з клітковиною. Вживання клітковини є одним із найефективніших заходів захисту від раку товстого кишечника.

Продукти з вітаміном C. Цей вітамін підтримує імунну систему. Для профілактики раку потрібно включати до раціону шипшину, квашену капусту, болгарський перець, чорну смородину.

Спеції. Вживання спецій пригнічує мікрозапалення, що призводить до виникнення хвороб серця та судин, раку. Небезпечні захворювання виникають внаслідок того, що запалення сприяє ушкодженню клітин. Рекомендовано використовувати такі антиракові приправи як куркуму, базилік, шавлію.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, продукти, профілактика раку

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: Топ-4 поєднання продуктів, які принесуть найбільше користі
20:00: 5 шкідливих звичок, які заважають схуднути
16:00: Якими продуктами можна замінити білок з м'яса
12:00: Смачна страва, яка пришвидшує старіння
8:00: Продукти, котрі допоможуть зберегти зір у літньому віці
20:00: Правильний та здоровий перекус для чоловіків
16:00: Продукт з молока, котрий здатен зміцнювати імунітет
12:00: Напій, котрий допомагає знизити артеріальний тиск
8:00: Продукти, які допоможуть вам швидко і міцно засинати
20:00: Ягода, котра містить у собі найбільше вітаміну С
16:00: Якими напоями найкраще запивати їжу
10:00: Чим може допомогти організму звичайний білий рис
8:00: Продукти, які продовжать ваше життя на 10 років
22:00: Яким людям краще утриматися від кускусу, щоб не нашкодити собі
16:00: Які продукти варто виключити з раціону, щоб мати красиву шкіру
12:00: Як харчування впливає на стан волосся
8:00: Продукти, які можуть найбільше зашкодити нашій печінці
22:00: В яких продуктах можна знайти омега-3 жирні кислоти
20:00: Їжа, котра перешкоджає утворенню бляшок в судинах і бореться з поганим холестерином
16:00: Фрукт, котрий заборонено їсти людям з цукровим діабетом та ожирінням
12:00: Каша, яка допомагає судинам та підтримує нормальний рівень цукру в крові
10:00: Які продукти не можна вживати людям з квітковою алергією
22:00: Несподівані продукти, які можуть викликати біль голови
18:00: Продукти, які запобігають розвитку коронавірусу в організмі
14:00: Надто гаряча їжа може збільшити ризик виникнення раку
12:00: Найкорисніші продукти для жіночого здоров'я
8:00: Простий і традиційний продукт, який знижує тиск
20:00: Скільки солі в день можна вживати без шкоди для здоров'я
16:00: Користь і шкода, яку може принести людині мед
14:00: Лікарі пояснили, в якому віці вегетаріанство починає приносити користь
10:00: На що треба звернути увагу, коли обираєте макарони
8:00: Їжа з вітаміном Е знижує ризик розвитку хвороб серця та катаракти
22:00: Скільки разів на тиждень можна їсти макарони
20:00: Чому зелена гречка корисніша за звичайну
18:00: Бурий рис знижує холестерин та нормалізує кров'яний тиск
16:00: Незвичний десерт, який допоможе серцю
12:00: Найкорисніші продукти для підшлункової залози
8:00: Топ-4 продукти, які почистять ваші судини
20:00: Скільки разів на тиждень можна їсти солодке
16:00: Як побороти звичку переїдати

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.805 Mb

Продукти з вираженим антираковим ефектом

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: