Продукти з вираженим антираковим ефектом

14:30, 10 Чер 2022 · Категорія: Харчування · Переглядів 1573 ·

Деякі продукти здатні пригнічувати запалення в організмі.

Протиракові продукти харчування

Темні ягоди. У темних ягодах міститься рекордна кількість антиоксидантних речовин. Ці сполуки ефективно борються окисним стресом, який є пусковим механізмом розвитку пухлинних процесів.

Продукти із каротиноїдами. Зокрема, антираковий ефект мають продукти, що містять лікопін і бета-каротин.

Лікопін, якого багато в томатній пасті та томатному соці, запобігає раку простати. Бета-каротин (абрикоси, гарбуз, морква) виявив себе у дослідженнях як борець із клітинами раку молочної залози, раку слизових оболонок.

Хрестоцвіті овочі. Вони також мають протизапальну та антиракову дію. Зокрема, капуста, особливо броколі. У ній міститься сульфорафан, який також показав себе дуже активно як протираковий засіб.

Продукти з клітковиною. Вживання клітковини є одним із найефективніших заходів захисту від раку товстого кишечника.

Продукти з вітаміном C. Цей вітамін підтримує імунну систему. Для профілактики раку потрібно включати до раціону шипшину, квашену капусту, болгарський перець, чорну смородину.

Спеції. Вживання спецій пригнічує мікрозапалення, що призводить до виникнення хвороб серця та судин, раку. Небезпечні захворювання виникають внаслідок того, що запалення сприяє ушкодженню клітин. Рекомендовано використовувати такі антиракові приправи як куркуму, базилік, шавлію.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, продукти, профілактика раку

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Продукти проти стресу, які не викликають ожиріння
8:00: Дефіцит яких вітамінів загрожує вегетаріанцям
20:00: Важка хвороба, яку може принести надмірне вживання квасолі
16:00: Квашена капуста позитивно впливає на кістки та серце
14:00: 5 ознак того, що в людини погано засвоюються поживні речовини
12:00: Топ-5 найкорисніших видів овочів та зелені
8:00: Що варто їсти на ніч, щоб худнути під час сну
20:00: Причина, через яку лікарі не рекомендують запивати м'ясо чорним чаєм
16:00: Найкорисніші продукти для здоров'я серця
12:00: Сир, котрий зміцнює кістки та зуби і корисний при діабеті другого типу
8:00: Продукт, який суттєво знижує рівень поганого холестерину
22:00: Про що може свідчити стрімкий набір ваги
20:00: Три поради, як побороти тягу до солодкого
18:00: Груші захищають від раку та знижують рівень холестерину
16:00: Звичний фрукт для контролю рівня крові і зниження індексу маси тіла
12:00: Найкращий продукт для профілактики раннього старіння
8:00: На яку хворобу вказує відсутність апетиту
22:00: Кому краще звести до мінімуму вживання картоплі
18:00: Овоч, який знижує ризик розвитку раку товстої кишки
16:00: Чому вагітним не можна часто вживати морську рибу
12:00: Коли прищі на шкірі вказують на харчову непереносимість
8:00: Продукти, які можуть викликати мігрень
22:00: Як часто і що саме треба пити протягом дня
20:00: Норма споживання їжі за одну добу
18:00: Олія, яка захищає судини від атеросклерозу
16:00: Насіння соняшника заспокоює центральну нервову систему
12:00: Овочі, котрі захистять шкіру від передчасного старіння
10:00: Найкращі та найгірші продукти для здорової шкіри
8:00: Плід, який покращує кровообіг та допомагає уникнути зморшок
22:00: Що варто їсти для уникнення авітамінозу
18:00: Чудовий продукт для сповільнення раннього старіння
12:00: Спеція, яка знижує ризик розвитку раку та регулює рівень цукру в крові
10:00: Які вітаміни та амінокислоти містяться в домашньому сирі
8:00: Напій з чайного гриба може зменшити ризик ожиріння
22:00: Симптоми, які вказують на порушений обмін речовин
20:00: Ягода, яка чудово запобігає утворенню тромбів
16:00: Корисний продукт, який смертельно небезпечний при коронавірусі
12:00: Риба, яка містить багато йоду та повноцінний набір амінокислот
8:00: Макарони захищають від раку кишківника і багаті вітамінами групи В
20:00: Правильне харчування для підтримання здоров'я серця та судин

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.1 сек | 4.801 Mb

Продукти з вираженим антираковим ефектом

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: