5 продуктів, які заряджають краще за каву — що їсти, коли зовсім немає сил

Хронічна втома, бажання сховатися під ковдру ще до обіду і постійне «ще трішки відпочину» — знайомо? Люди досить часто шукають енергію у каві чи солодощах, сподіваючись на швидкий ефект.

Чому потрібно їсти банани щодня: відповідь дієтологів

Як пише видання GreenPost, насамперед фахівці радять додати до свого раціону банани жінкам. Адже ці фрукти містять велику кількість марганцю, який сприяє виробленню колагену в організмі. Саме ця речовина допомагає захиститися від старіння.

Як правильно їсти банани: дієтологиня назвала користь і шкоду популярного фрукта

Банани можна знайти на фруктових розкладках магазинів увесь рік, але особливо популярні вони зимової пори, коли асортимент свіжих плодів не такий уже й великий.

Банани не можна їсти вранці: дієтолог назвав причину

Відомий дієтолог Деріл Джоффрі порадив утримуватися від перекусів бананами з ранку на порожній шлунок.

Жовті чи зелені: які банани найкорисніші для здоров’я

Банани вважаються одним із найкращих фруктів для підтримки здоров’я та заряду енергією. Вони здобули популярність завдяки своїй природній солодкості та поживній цінності. Проте існує особливий сорт, який виділяється серед інших за своїми корисними властивостями.

Чому банани можна назвати ідеальним перекусом

Вважається, що батьківщина бананів – це Китай та Індія. Довгий час саме там вони вважалися за священні продукти. Сьогодні це просто відмінний варіант перекусу.

Міф про банани, який розвіяли вчені

Виявляється, що ця їжа таки не здатна лікувати від депресії.

5 варіантів використання почорнілих бананів

Не поспішайте викидати почорнілі банани, адже вони ще можуть бути корисними.

Топ-10 переваг, котрі приносять банани

Вони корисні далеко не тільки в якості їжі.

Професор пояснив, чому не можна м'яти картоплю на пюре

Професор Родні Більтон розповів про картоплю, зелені банани та оливкову олію.

Банани для регулювання тиску

Банани корисні для зміцнення здоров'я серцево-судинної системи як джерело калію, вітамінів та клітковини.

Чому корисно їсти банани?

Банани – це не просто смачний фрукт, але і справжнє джерело користі для нашого організму. За останніми дослідженнями, банани виявились справжнім джерелом поживних речовин та фітонутрієнтів.

Продукт, який корисний для курців

На думку вчених, продукти харчування можуть допомогти курцям позбутися шкідливої ​​звички. Йдеться про банани та висівки.

Безпечна доза бананів на щодень

Банани багаті на важливі поживні речовини, але також містять велику кількість калорій.

Фрукт від болю у попереку

Банани можуть допомагати від болю у попереку.

Вживання цього фрукта позбавить від болю в попереку

Банани - смачні та корисні фрукти.

Банани - секрет молодості японок

Японський дерматолог Маміна Турегано поділилася секретами молодості своєї 72-річної мами. На думку підписників у соцмережі, жінка виглядає на 40, тож багатьох зацікавило, як їй вдалося уповільнити старість.