Як розповів гепатолог і гастроентеролог Сергій В’ялов , потурання до власного кишечнику може призвести до сумних наслідків – від легких запалень до он...

"Вживання різноманітних фруктів покращує здоров'я кишечника, що сприяє зміцненню імунітету та позитивно впливає на психіку та серцево-судинну систему"...

Знімає нудоту під час поїздок машиноюВипивши одну чашку імбирного чаю перед поїздкою, вам буде легше запобігти нудоті і блювоті.Покращу...

У деяких випадках цей продукт може бути небезпечним.Особливість зеленої цибулі полягає в тому, що при зловживанні нею вона може провокувати стрибки ар...

Японські вчені проводили експеримент. Цілий рік 184 чоловіки та 297 жінок пили томатний сік щодня. Серед цих людей частина мала проблеми зі здоров’ям ...

Інгредієнти:- куряче філе — 300 г;- печериці — 400 г;- цибулина — 1 шт.;- вершки — 200 мл;- сирок плавлений — 1 шт.;- масло — 50 г;- хліб ...

Дві, може, три чашки на день не зашкодять.Водночас багато хто п’є каву з вершками та сиропами.Додаткові жири та цукру мають негативний впл...

Сухофрукти, ягоди, фрукти насичують компот корисними поживними речовинами, вітамінами та мінералами. При цьому домашній напій не містить штучних консе...

Вітамін С або L-аскорбінова кислота - це водорозчинний вітамін, який є важливою частиною збалансованого харчування. Вітамін С як поживна речовина дуже...

Сир здатний стимулювати вироблення в організмі ендорфінів – речовин, які забезпечують гарний настрій, позитивізм, тонус. Завдяки цьому продукт корисни...

З наближенням старості нетреновані м'язи починають слабшати у всіх, і з цим пов'язані погіршення загального здоров'я, а також схильність до ожиріння і...

Деякі проблеми зі зором знаходяться поза нашим контролем і можуть бути генетичними або віковими. Однак, наш спосіб життя може вплинути на інші. Одним ...

Важливим є і те, що буде вранці на столі. Для успішної боротьби із зайвою вагою та підтримки фігури в цілому дієтолог Ліза Московиць рекомендує фрукто...

Небезпечною може бути зелень, що має кислий смак. Поява оксалатного каміння у нирках провокує щавлева кислота, яка міститься у кислій на смак зелені, ...

Позитивний ефект від відмови від солодкого, особливо корисний для людей із зайвою вагою, діабетом та непереносимістю глюкози. Прибравши доданий цукор,...

Вживання баклажанів допомагає знижувати рівень холестерину і зменшувати кров’яний тиск.Крім цього, баклажан дуже корисний для печінки, а щ...

Будь-який алкоголь шкідливий для здоров’я людини, проте можна відзначити низку напоїв, згубний вплив яких особливо високий.Що стосується н...

Дієтологи провели дослідження, під час якого вони вивчали корисні властивості продукту. У результаті експерти дійшли висновку, що гречка сприяє виробл...

Коли холестерин циркулює у крові у великих кількостях, можуть виникнути проблеми. Згодом молекули жиру конгломеруються на поверхні артерій, утворюючи ...

У броколі є речовини, які власними силами є досить потужними антиоксидантами. Регулярне вживання продукту допомагає у профілактиці онкології

Лимон має здатність активізувати травлення, підтримувати тонус і бадьорість. Крім того, як джерело великої кількості вітаміну С, він позитивно впливає...

Небезпека рису у тому, що якщо після приготування його швидко не прибрати у холодильник, він може стати практично отруєним. Медики попереджають, що в ...

Дослідження проводили упродовж трьох місяців. До участі в ньому було залучено добровольців віком 45–65 років, які були поділені на дві групи.

Молоко. Воно містить амінокислоту триптофан, яку організм перетворює на серотонін – нейротрансмітер, що впливає на настрій та сон. Якщо немає неперено...

У яйцях міститься триптофан – амінокислота, під дією якої відбувається вироблення "гормону радості" серотоніну, завдяки якому знімається напруга та др...

Якщо на хлібі чи сирній скоринці трохи виступила пліснява, ми обрізаємо по зіпсованому краєчку і далі використовуємо продукт.Залежалі прод...

Вони багаті на вітаміни В, С, і К, кальцій, магній, сірку, клітковину, містять корисні для кишечника мікроорганізми. Крім того, квашені овочі можуть д...

Вчені не закликають повністю відмовлятися від застосування фольги у побуті. Тим не менш, щоб шкода цього матеріалу була мінімальною, важливо знати всі...

Згідно з результатами дослідження Університету Гальфа, заміна картоплі чи рису на бобові зможе знизити рівень глюкози у крові більш ніж на 20%.

Хурма, багата на мінерал калій, який може давати сечогінний ефект. Тому у разі каменів у нирках, патологій сечового міхура захоплюватися ягодою не вар...