Хвороба Крейтцфельдта-Якоба призводить до однієї з найважчих форм деменції. Через неї у людини дуже швидко погіршуються когнітивні функції. Крім того,...

Чи замислювалися ви, як впливає на ваш організм яблучне пюре? Ось чотири ефекти, які ця страва надає вам.Користь для кишківника. Яб...

Через голод виникає відчуття, що шлунок незабаром з'їсть сам себе, мозок знаходиться як у тумані, а тіло здається спустошеним. Крім цього, у вас може ...

Дієта може або перешкоджати або знижувати ваш рівеньхолестерину, вибір правильних продуктів може бути корисним. Однією з ключових частин дієти, що зни...

Дані дослідження, опублікованого у виданні eLife, показують, що якщо з'їдати щодня максимум по одному яйцю, то ймовірність розвитку хвороб серця знизи...

Багато фанатів суперфудів вважають, що спіруліною можна вилікувати ледь не всі хвороби. Чи так це насправді? Ось що з цього приводу вважає експерт.

Здавна у народі була приказка: "Гірким лікують, а солодким калічать". І наші пращури знали, про що говорять.Гіркоти — це рослинні речовини...

За наявності панкреатиту чи виразки, вживання дріжджового хліба (особливо чорного хліба, житнього) може сприяти загостренню, обтяженню стану.

Більше 90% майбутніх мам у період вагітності недоотримують достатньо холіну, як встановили вчені з Університету Північної Кароліни. Однак швидкі зміни...

Якщо ви зіштовхуєтесь з постійними головними болями, запамороченнями або зниженням імунітету, то проблема може бути через нестачу вітаміну D. Його наз...

Така вода нормалізує роботу органів травлення, ефективно виводить паразитів із організму, підвищує імунітет.Регулярно приймаючи медову вод...

У науковій роботі, опублікованій у виданні Nutrients, фахівці вивчили, як на смертність від інсульту впливає час вечері. Виявилось, що зв'язок між цим...

Найкращим способом прожити здорове та довге життя вважається правильне харчування та регулярна фізична активність. Люди із «блакитних зон» вважаються ...

Коров'яче молоко є багатим джерелом багатьох важливих поживних речовин, таких як білок, кальцій, йод і вітамін B12. Рослинні напої можуть не містити ц...

По-перше, лимони є джерелом вітаміну С, який необхідний організму. По-друге, лимонна кислота може впливати на pH сечі, знижуючи можливість утворення к...

Петрушка, цибуля, шпинат, крес-салат та інша зелень містить вітаміни групи А, В, К, аскорбінову кислоту, та харчові волокна цих продуктів, що уповільн...

У науковому журналі Nutrients опублікували статтю, в якій йдеться про те, що більше половини мозку складається з жирів, особливо поліненасичених жирни...

Персики. Глікемічний індекс одного середнього персика становить близько 42, що не зашкодить рівням цукру та інсуліну у діабетиків. При цьому завдяки к...

На хвилі здорового способу життя та правильного харчування багато хто сьогодні почав відмовлятися від звичайного коров'ячого молока на користь рослинн...

Під час роботи дослідники оцінили кількість живих мікробів на грам у більш ніж 9000 продуктах, які споживають майже 75 000 дорослих та дітей із США. В...

Препаратів, які підвищують апетит, немає принаймні для такого віку. Є аналізи, завдяки яким можна переглянути функцію травлення, ферменти....

Салат і зелень спочатку потрібно перебрати, видалити коріння, пожовкле і пошкоджене листя. Далі потрібно замочити в посудині з прохолодною водою на 15...

Не рекомендовано вживати міцний чай при хворобах нервової системи. Такий напій може спровокувати викид стресових гормонів, результатом цього стає при...

Автори нового дослідження вивчили дані більш ніж 21 000 учасників, середній вік яких становив 56,4 роки. Виявилося, що учасники, які пили еспресо, мал...

Чорний перець має кілька корисних властивостей.Чорний перець є чудовим джерелом антиоксидантів. Це молекули, які знищують шкідливі речовини, які назив...

Лікар пояснив, що в організмі протікає два ключові процеси — окислення та відновлення. Активною речовиною в процесі окислення є кисень, але іноді утво...

Ваше здоров'я може покращитись. Щоправда, це стосується вершкового масла із молока корів трав'яної відгодівлі. Дослідження показали, що такий продукт ...

Вісцеральний жир - одним із найтоксичніших жирів для організму, тому що він виділяє шкідливі хімічні речовини в кровообіг. Що довше людина його "носит...

Йдеться про журавлину - якщо їсти її на постійній основі, то також можна розраховувати на зниження рівня поганого холестерину всього за 12 тижнів.

Видання Eat this, not that з посиланням на дієтологів пише, що від запорів допомагає груша. Цей фрукт є одним із продуктів з найвищим вмістом кліткови...