Експерти розповіли, що додавання лимона до вашого раціону може принести користь, якщо вживати його в помірних кількостях
Як вживання лимонів впливає на організм
По-перше, лимони є джерелом вітаміну С, який необхідний організму. По-друге, лимонна кислота може впливати на pH сечі, знижуючи можливість утворення каменів у нирках.
Крім того, лимони містять флавоноїд під назвою гесперидин, який може бути корисним при захворюваннях кровоносних судин, у тому числі при варикозному розширенні вен.
Є у цього продукту і мінус. Хоча лимонний сік має багато переваг, він дуже кислий. Його вживання у великій кількості може з часом призвести до руйнування зубної емалі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чи можна гуляти дитині з температурою?
Як полегшити коліки в новонародженого?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою