У зеленому чаї, як і в чорному, міститься нікотинова кислота, провітаміни А та В та інші корисні речовини. Проте зелений чай через особливості обробки...

Про це у своєму Instagram розповіла дієтолог Світлана Фус. За словами фахівця, насіння льону містить у великій кількості омега-3 жирні кислоти і є цін...

"При пригнічених депресивних станах хурма допомагає, як і інші фрукти та овочі помаранчевого кольору. Якщо жовтий вважається кольором тривоги, тож жов...

МакарониСухі макарони можуть зберігатися за правильних умов до 8 років. Вони повинні бути ретельно упаковані та запечатані.А ось відварені...

У групі ризику знаходяться вагітні жінки і діти. Ртуть - небезпечна отрута, головна мета якої - мозок і нервова система. Вона може негативно впливати ...

Анемія є захворюванням, яке супроводжується зниженням рівнів гемоглобіну, гематокриту, еритроцитів. За наявності недуги клітини не отримують достатньо...

Виявилося, що вирішити – продовжувати пити, чи припинити споживати спиртне заважає певна група нервових клітин головного мозку. Вчені встановили, що с...

Особливо зимою організму найчастіше не вистачає вітамінів та інших питних речовин, які ми отримуємо із сезонних фруктів та овочів. Це може призвести д...

За словами фахівця, незважаючи на велику кількість корисних властивостей, капуста - продукт не універсальний, і декому вживати її слід з обережністю.

І модно, і корисноБагато сучасних людей не мислять життя без постійного прийому вітамінів та БАДів, що покращують стан здоров'я. Хтось п'є препарати, ...

У своєму інтерв'ю лікарка назвала хрін унікальною рослиною. Лазарєва зауважила, що концентрація вітаміну С у складі цього коренеплоду настільки висока...

Найкраща заміна традиційного чаюНайпопулярніші напої у світі – чорний та зелений чай. Вони корисні, чудово тонізують та зміцнюють імунітет. Але, виявл...

Нещодавно японські вчені з Медичного університету Нара у Кашіхарі провели експериментальне дослідження, спрямоване на лікування інфекцій.В...

Знижує кров'яний тиск. Часник стимулює природне вироблення в організмі оксиду азоту, чия дія розслаблює кровоносні судини, покращує кровообіг, сприяє ...

Секрет здоров'яДля хорошого здоров'я та протидії вірусам та бактеріям кожній людині важливо мати нормальний рівень гемоглобіну.Гемоглобін ...Дл>

Секрет хороших показниківЗ кожним роком наше життя стає все швидшим і все більше завдань доводиться вирішувати практично миттєво. Справлятися з такими...

У період новорічних свят мало хто стримує апетит під час застіль. Проте, за словами фахівця, слід постаратися уникати переїдання. На це є дві вагомі п...

Лимон поруч із ліжкомЗавдяки поживним речовинам лимони особливо корисні. Але, крім того, щоб їх їсти, можна отримати масу переваг, просто порізавши ци...

Насамперед фахівці підкреслили, що найкорисніша страва вийде на основі домашнього натурального бульйону. Проте часті випадки, коли для його приготуван...

Німецький дієтолог Емі Гудсон констатує, що у певному віці білкові продукти мають стати обов'язковою складовою раціону харчування. Фахівець зазначає, ...

Малоприємні симптоми набряклості зазвичай прийнято пов'язувати із вживанням солі, алкоголю та великої кількості рідини. Однак провокаторами набряків, ...

Алкоголь є «отрутою» для вашого тіла і може викликати похмілля наступного дня. Лікар Зої Вільямс пояснила, що алкоголь може зневоднювати вас, викликат...

Це підтверджує дослідження експертів із факультету фармацевтики та харчових технологій університету Барселони (Іспанія).Результати дослідж...

Лікар пояснила, що голодування є величезним стресом для організму. Тому такий метод застосовується лише у крайніх випадках та за наявності особливих п...

Насамперед, фахівець пояснила, що багато хто, в гонитві за зниженням ваги, перебуває у стані двох крайнощів: контролю та імпульсивності. Перший передб...

Найбільше рослинного білка міститься у шпинаті, броколі, сочевиці, соєвих бобах та нуті. Реальна користь цих продуктів полягає у запобіганні низки зах...

Перший – це скорочення споживання насичених жирів. Вони містяться в м'ясі, сирі та деяких рослинних оліях. Лікар МакКлімонт припускає, що скорочення с...

Зокрема, червона риба, яка є хорошим джерелом омега-3 жирних кислот, може серйозно збільшити ризик раку простати.Йдеться про рибу, вирощен...

Плоди інжиру містять велику кількість клітковини. Вона забезпечує стимуляцію моторики кишечника, що сприяє профілактиці закрепів. Причому у сушеному ф...

У фініках міститься багато калію, магнію, вітамін К і фолієва кислота. Ці речовини потрібні як самій вагітній, так і її майбутній дитині. Вони допомаг...