Овес при застуді: народний спосіб лікування

Як тільки відчули, що самі відчуваєте себе застудженими, або діти починають хворіти - відразу готуйте овес в термосі. За смаком він буде нагадувати пряжене молоко кремового кольору з приємним запахом.

Які хвороби підуть:

Серйозний сухий кашель;
Нежить;
Гавкаючий або застарілий кашель;
Висока температура.

Крім того, беручи настій вівса в термосі на воді (а ще краще на молоці), ви зможете:

Поліпшити обмін речовин;
Посилити моторику кишечника;
Акуратно допомогти очиститися печінці;
Поліпшити роботу ШКТ;
Посилити захисні властивості імунітету.

Овес надзвичайно багатий на мінеральні речовини. До його складу входить в ударних дозах кальцій, калій, магній, фолієва кислота, амінокислоти, вітаміни групи B, зокрема ніацин, тіамін, які відмінно справляються з авітамінозом.

Увага, не варто для цих цілей брати геркулес, потрібен звичайнісінький неочищений овес. Завдяки тому, що зерно в природних оболонках, його користь збільшується в десятки разів!

Як приготувати настій?

Візьміть жменю промитого вівса, залийте гарячим кип'яченим молоком у кількості 1-1,5 літра. Обсяг молока залежить від розміру термоса. Настоюйте овес в молоці ніч, приблизно 8-10 годин. Краще зробити ввечері, а вранці залишиться процідити і приймати по півсклянки 5-6 разів на день у теплому вигляді.

Порада:

Коли настій буде готовий сміливо додавайте в нього 1 ч. л. вершкового масла і стільки ж меду. За смаком напій буде схожим на солодке топлене молочко, діти його п'ють з великим задоволенням.