Їжа, котра допоможе побороти авітаміноз

Якщо у вас нестача вітамінів, то можна спробувати впоратися з цим за допомогою продуктів.

Продукти з найвищим вмістом вітаміну D

Ми всі знаємо, що вітамін D можна отримувати від сонця. Але що робити, коли за вікном похмуро? На допомогу прийде їжа.

Три продукти з найвищим вмістом вітаміну С

Виявляється, що найбільше вітаміну С мають у собі навіть не цитрусові!

11 плюсів для організму, котрі несе вітамін С

Мабуть, це найвідоміший вітамін з усіх. Чим він такий корисний?

Продукти, які дають організму вітамін Е

Цей вітамін не настільки відомий, як С або D, але також дуже важливий.

Вітамін В1. Користь для організму і в яких продуктах шукати

Вітаміни групи В мають велике значення для функціонування організму.

Чи можна приймати вітаміни, коли в тебе рак

Цікаво, що навіть вчені не дійшли консенсусу.

Скільки часу треба влітку бути на сонці для норми вітаміну D

Ми всі знаємо, що цей вітамін найлегше отримувати та засвоювати від сонячних променів. То скільки буде достатньо?

Звичайний гарбуз принесе шалену користь організму

А ви полюбляєте вживати цей плід?

Продукти, котрі наситять організм вітаміном D

Так, його можна отримати не лише від сонця.

Вітаміни для лікування мігрені

Від мігрені страждають близько 12% населення.

Вітаміни, які допоможуть відновити волосся

Існує безліч способів відновлення волосся, включаючи прийом гормональних препаратів, пересадку волосся та інші. Проте, надати позитивний вплив на волосся можуть харчові добавки та вітаміни, що містяться, зокрема, в продуктах харчування.

Самостійне вживання вітамінів призводить до хвороб нирок

Причиною каміння у нирках може стати передозування вітаміном С.

Найкращі вітаміни для відновлення волосся

При функціональних порушеннях добавки з вітамінами та мікроелементами допомагають відновити ріст та густоту волосся.

Дефіцит корисних елементів не заповнити вживанням вітамінів

Щоб організм не страждав від дефіциту корисних елементів, важливо системно дотримуватися здорового способу життя.

Надлишок вітамінів провокує випадіння волосся

Розповідаємо, якими вітамінами не можна зловживати.

Вітаміни, які рятують від мігрені

Цим рецидивним неврологічним станом страждає на землі близько 12% населення.