Як позбутися від мігрені

Мігрень - найпоширеніше неврологічне захворювання в розвинених країнах. За результатами деяких досліджень, понад 580 мільйонів людей у світі постійно мучаться мігренню.
 
Основні симптоми мігрені:
- приступоподібна, пульсуюча, середньої інтенсивності або сильний біль в певній частині голови, який триває до декількох діб.
- біль посилюється при фізичному навантаженні, нахилі голови. Яскраве світло, різкий звук, сильний запах теж посилюють біль.

Лікування:
- якщо мігреневі болі повторилися у вас кілька разів - зверніться до лікаря! Сучасні методи лікування дозволять вам зменшити кількість нападів або зовсім забути про цю недугу.

- кращий засіб від мігрені - купірувати біль при перших симптомах. Допоможе проста таблетка цитрамона або чашка міцної кави. Але це дієві методи на самому початку хвороби!

- також мігрень можна зняти, зробивши масаж голови від чола до потилиці: пальцями обох рук масажуйте голову.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Діагноз - депресія: 5 захворювань, які її супроводжують

- зробіть суміш (в рівних пропорціях) камфорного спирту і нашатирного. І вдихніть кілька разів цю суміш.

- 1/2 ст.л. трави м'яти перцевої залийте 1 склянкою гарячої кип'яченої води, накрийте кришкою і нагрівайте на водяній бані, помішуючи, 15 хвилин. Залиште охолоджуватися на 45 хвилин. Процідіть, долийте кип'яченої води до 200 гр. Приймайте в теплому вигляді по півсклянки 1-3 рази на день за 15 хвилин до їди. Настій зберігайте в прохолодному місці не більше двох діб.

- 2 ч.л. трави прострілу розкритого (сон-трава, пролісок) настоювати протягом доби в склянці кип'яченої води. Випийте в холодному вигляді протягом дня.