Чим загрожує високий тиск під час вагітності

Всі ми знаємо, що під час вагітності треба берегтися, але інколи буває так, що тиск просто зашкалює.

Симптоми, котрі вкажуть на високий артеріальний тиск

Якщо вірити статистиці, то кожна друга людина в світі у віці після 50 років має гіпертонію, тобто підвищений тиск.

Чому люди неправильно вимірюють артеріальний тиск?

Вимірювання тиску в домашніх умовах необхідно виконувати відповідно до певних правил.

Ефективне лікування високого тиску

Високий кров'яний тиск (гіпертензія) є серйозним станом, який може призвести до серцевих захворювань та інших ускладнень. Однак з правильним підходом та своєчасним лікуванням, цей стан може бути контрольований.

Здоровий напій для зниження тиску

Чай зі шпинатом визнаний як напій, що може сприяти зниженню артеріального тиску та підтримувати серцево-судинну систему. Цей напій отримує свою корисність завдяки високому вмісту калію у шпинаті, що є важливим елементом для здоров'я серця.

Як підняти тиск самостійно?

Низький тиск називається гіпотонією і характеризується артеріальним тиском нижче за 90/60 мм ртутного стовпа.

Помилка під час вимірювання тиску

Через неправильну діагностику гіпертонії мільйони людей можуть приймати препарати без будь-яких реальних підстав

Методи контролю високого тиску без ліків

Дотримання дієти, багатої на цільнозернові продукти, фрукти, овочі та знежирені молочні продукти, а також обмеження насичених жирів.

Продукти, які знижують тиск

Прості поради посприяють зниженню високого тиску.

Продукти з калієм, які знижують тиск

Гіпертонія може довгий час бути безсимптомною.

Як контролювати тиск без ліків?

Без допомоги медикаментів також можна контролювати тиск.

Особлива зарядка для нормалізації тиску

Фізична активність дуже корисна при гіпертонії, але надто різкі рухи можуть завдати шкоди.

Ранковий десерт для зниження тиску

Звичка вживати на сніданок натуральний йогурт має гіпотензивну дію при проблемах з високим кров'яним тиском.

Спеції для зниження артеріального тиску

Деякі трави, які ми щодня використовуємо як спеції, можуть знижувати тиск.

Цибуля для зниження артеріального тиску

Експерти знайшли овоч, споживання якого допоможе врегулювати тиск при гіпертонії. Виявилося, такими властивостями володіє звичайна цибуля.

Незвичайний спосіб для підняття тиску

Для всіх є нормою, якщо говорять про тиск і мають на увазі високий. І відразу починають сипатися поради, як його знизити.

Зовнішні ознаки підвищеного тиску

Медики назвали три зовнішні ознаки, за якими можна дізнатися про приховані проблеми зі здоров’ям, зокрема, розпізнати підвищений артеріальний тиск.