* Якщо уві сні ви були головною дійовою особою і всі події так чи інакше стосувалися вас, тоді вас чекає підвищення на роботі, збільшення окладу або п...

2. Висловлюйте подяку. Не тримайте подяку в собі. Не лінуйтеся сказати: "Спасибі!". Ваш друг дав вам парасольку в дощового дня? Подякуйте йому за це. ...

2. Звичка змагатисяЗа ревною тягою бути краще когось ховається відчуття себе гірше за інших і спроба довести зворотне. Поки ображене его - ваш єдиний ...

Розрізняють:1) емпатія емоційна - заснована на механізмах проекції і наслідування моторним та афективним реакціям іншого;2) емпатія когніт...

* Перед сном провітрюйте кімнату. В ній повинно бути тепло, але не душно.* Перед сном приймайте теплу ванну. Додайте в неї морської солі або відвар ро...

Був проведений експеримент за участю добровольців. Їх попросили вирішувати різні завдання під фон пісень The Beatles, Леді Гага і Бейонсе. З'ясувалос...

2. З'їсти морозиво.Смачна їжа - ефективний антистресовий допінг. Зберегти гарний настрій, зняти стрес допомагає жирна риба, в якій містяться кислоти о...

Медитація дозволяє нам заспокоїти наше тіло і розум, заглянути в себе і, можливо, знайти приховані резерви. Але для того, щоб це працювало, в перший ч...

2) Постарайтеся виключити зі своєї мови слова-паразити: «ну», «загалом», «як би», «ну це», «блін» і т. д. Намагайтеся в розмові не виражати сильних ем...

1. «Що там у Вас? Давайте швидше!»Побоюючись втратити нові можливості, цей співрозмовник готовий дати шанс кожному, хто зуміє його чимось зацікавити. ...

1) Більше ходіть пішкиЯкомога більше бувайте на свіжому повітрі. Це можуть бути вечірні прогулянки або ж вихідні на природі. А якщо ви мрієте схуднути...

2) Відтворіть вашу улюблену комедіюМожливо, вам знадобиться чиясь допомога. Наприклад, якщо вам подобається серіал "Друзі", виберіть звідти епізод дов...

2. Музичний інтелектМузичний інтелект - це здатність розрізняти крок, ритм, тембр і тон. Цей тип інтелекту дозволяє нам відчувати, створювати, відтвор...

2. Якщо у вашу звичку входить читання перед сном, то для такої мети підберіть легку або кумедну книгу. Від перегляду телевізійної передачі або прочита...

1. Закон порожнечі. Якщо вам потрібні нові черевики, викиньте старі. Якщо вам потрібен новий одяг, почистіть вашу шафу. Ви повинні по добрій волі розл...

2. Правило Вибору. Я розумію і усвідомлюю, що все, що відбувається в моєму житті - є результат мого власного вибору, виходячи з моїх почуттів і відчут...

Люди з шизофренією мають украй незвичайний склад мислення. У них виникають труднощі з організацією своїх думок і побудовою логічних зв'язків. У таких ...

Експериментуй. Прибери подалі поварену книгу і зроби якесь оригінальну, експериментальну страву. Замість звичайної домашньої вечері зроби її зі святко...

У житті деяких людей настає момент, коли монотонний спосіб життя змушує їх задаватися питанням: «Це все, що являє собою життя?». У цих людей може бути...

3. Займайтеся самоосвітою. Читайте книги про бізнес і ті, які Вам подобаються. Відвідуйте всілякі виставки, дивні божевільні місця, подорожуйте, займі...

Цікаво, що ця гармонія будується чоловіками і жінками по-різному. Але в цій статті я пропоную розглянути питання розкриття жіночності через призму цих...

Я займуся цим пізніше, просто поки у мене немає часу ...Це найпопулярніша ілюзія. Не існує такого поняття, як "немає часу". Він є завжди і лише ви мож...

2. Отримуй задоволення від роботи, завжди.Навіть якщо набридло коло обов'язків, в роботі повинно залишатися щось приємне: колеги, подолання проблем, о...

2. «Ефект Ромео і Джульєтти»Збільшення привабливості двох людей один для одного, що виникає в результаті спроб їх батьків або інших розлучити їх.

5. Ідеї ​​ненавидять конференц-зали, особливо такі конференц-зали, де зберігся досвід критики, особистих випадів або занудства.6. Ід...

2. Діти цікаві.Діти завжди хочуть знати більше про світ, про предмети навколо, про те, як все працює і, звичайно, про те, хто всі ці люди. Вони ростут...

1. Микола ГогольВсе своє життя М.В. Гоголь страждав маніакально-депресивним психозом. «Мною оволоділа моя звичайна періодична хвороба, під час якої я ...

Давайте подивимося, які фрази в розмові з начальством вкрай не бажано вживати і що ж саме є дратівливим для всіх начальників.* Це неможлив...

* Можна намалювати схему поведінки людини в будинку. Беремо план будинку і на цьому плані малюємо типові переміщення, починаючи з передпокою, через ва...

Частіше смійтесяСміх є перевіреним способом полегшення стресу. Навіть очікування чогось смішного заспокоює, знижує рівень гормонів стресу.Також ...