У кожного з нас час від часу виникає бажання відтягнути прийняття складного рішення або виконання важливої, але неприємної (нудної, нецікавої) роботи....

1. Сядьте схрестивши ноги у відокремленому, тихому місці, краще на плоску подушку, щоб зменшити напругу в спині. Почніть глибоко дихати.2....

Популярний у всьому світі бізнес-консультант Бодо Шефер стверджує, що якщо ви не зробили жодних кроків на шляху до реалізації вашої суперідеї, то ймов...

1. Тотальний контроль і ревнощі.При постійних ревнощах і спробах контролювати свого партнера рано чи пізно такий союз дасть тріщину, тому що один з па...

Психологи з Варшавської школи економіки провели дослідження, щоб зрозуміти, чому чоловіки вибирають для життя тих чи інших жінок. Як виявилася, сильна...

Перше, що варто запам'ятати - це необхідність дотримання правил особистої гігієни. Цілуватися, коли партнер з ранку (або вже другий тиждень) не зміг п...

Розгляньмо невеликий список шкідливих звичок:o Алкоголізмo Куріння o Наркоманія o «Заїдання» своїх проблемo шопінгоманія (шопоголізм) o Ін...

Якщо тобі дозволяє гордість, то найдієвіший спосіб, як помиритися з подругою - попросити у неї вибачення. І неважливо, скажеш ти це на словах або відп...

1. Мозок не відчуває різниці, ділитеся ви реальними досягненнями або ж своїми планами на майбутнє. Коли ви розповідаєте про кінцеву мету, мозок автома...

1. Починайте піклуватися про своє здоров'я зараз, без зволіканняВаш розум вважає себе на 10-15 років молодшим реального віку вашого тіла. Ваше здоров'...

Багато насильства фізичного і психічного відбувається саме через синдром хорошої дівчинки/хлопчика. (Я не про ті випадки, коли нападають). Жертва сама...

1. Ти бачиш, що він більше не повторює скоєну помилкуКожен має право на помилку. Якщо неприємність трапилася, подумай, чи заслуговує він на другий шан...

• Якщо займатися спортом 20 хвилин в день, то не треба буде турбуватися про своє здоров'я;• Якщо приділяти 20 хвилин в день прибиранню свого буд...

1. Працюйте над своїми ораторськими здібностями. Це страшно. Навіть Уоррена Баффета нудило перед проголошенням промови. Але це вкрай важливо: у міру т...

1. Відмовся відігравати в його житті неправильну роль. Отже, він любить розповідати тобі про проблеми у стосунках з іншими дівчатами. Думаєш, це плюс,...

1. Виділіть час одне для одного.Це може бути 1 день на тиждень. Відключайте телефони та лептопи, закривайте пошту, скайп і соцмережі, сядьте і поговор...

1. Робіть так, щоб ваші співрозмовники відчували себе найрозумнішими і найцікавішими людьми.2. Поводьтеся так, щоб люди під час розмови ві...

1. Багато слів. Він буде осипати тебе компліментами, які періодично вставлятиме в свої розповіді про життя, Всесвіт і взагалі. Всі ці слова ти вже чул...

Крок 1. Точно визначте, чого прагнете. Одним із кращих способів змарнувати час є дуже добре робити те, чого взагалі робити не треба. Тому необхідно чі...

Відстежуйте, скільки читаєте щодняКоли ви збираєтеся бігти марафон, ви відстежуєте, скільки кілометрів вже назбирали, і скільки часу витратили на їх п...

ПерешкодиЩо заважає нам розібратися з нашою невпевненістю в собі? На цьому шляху виникають різноманітні перешкоди, старі рани, які так і не затягнулис...

Причини перфекціонізмуНамагаючись компенсувати своє почуття неповноцінності невротик підміняє реальне уявлення про себе на складений ним ідеал.М...

1. Ненависть до роботи.Одна з найбільш очевидних причин, по якій слід якомога швидше змінювати свою роботу. Один відомий чоловік говорив, що робота як...

Якщо ти збираєшся приступити до оральних пестощів або петтингу, забудь слова "малюк" і різні пестливо-зменшувальні принади. Якщо навіть твій чоловік н...

1. Починайте з уїк-ендуЯкщо ви з бойфрендом не так давно разом, не варто їхати відразу далеко і на 2 тижні. Це як з першим табором в дитинстві - виїха...

До висновку про те, що чоловікам більше подобаються жінки без косметики або з легким, майже непомітним, макіяжем прийшли американські вчені, опитавши ...

Сни і їх значення - ця тема цікавить багатьох людей. Ми часто намагаємося їх самі розшифрувати, звертаємося до сонників. Нерідко бачимо одні і ті ж сн...

Буває, розплачешся на людях, а потім вмираєш від сорому, що не стримався, і просиш у мимовільних свідків вибачення. Або познайомилася з людиною, і тоб...

Дослідження, опубліковане в Journal of Business Administration, показало, що книги, які студенти читають в коледжі, безпосередньо впливають на їх ріве...

Коли ви не маєте права на приватністьМова навіть не про ревнощі як такі (хоча вони зруйнували чимало пар), а за тією атмосферою недовіри і власництва,...