Продукти-афродизіаки: які з них дійсно викликають бажання

Так!

перуанська мака[/b]

Цей коренеплід, який росте в перуанських Андах, з незапам'ятних часів використовувався для підвищення сексуального збудження. Кілька наукових досліджень підтвердили його ефективність. Згідно з ними, мака допомагає боротися з сексуальною дисфункцією у жінок і еректильною дисфункцією у чоловіків. До того ж вона майже не має побічних ефектів.

[b]женьшень

Було виявлено сім досліджень, які підтвердили ефективність женьшеню для лікування еректильної дисфункції. Окремий вид рослини - корейський червоний женьшень - також довів свою дієвість для посилення збудження у жінок під час менопаузи.

гінкго дволопатеве

Екстракт, отриманий з цього древнього дерева, використовується в китайській медицині для лікування депресії, сексуальної дисфункції і інших захворювань. Одне невелике дослідження довело, що гінкго добре допомагає при лікуванні сексуальної дисфункції, пов'язаної з прийомом антидепресантів (селективних інгібіторів зворотного захоплення серотоніну). Втім, подальше клінічне випробування не змогло підтвердити отримані дані.

При цьому вчені відзначають, що в окремих випадках гінкго підвищує ризик кровотеч. Наприклад, якщо приймати його одночасно з нестероїдними протизапальними препаратами, такими як аспірин і ібупрофен. Загалом, використовувати його слід з обережністю.

Згідно з більш раннього огляду афродизіаків, реальною дією також володіють:

шафран (допомагає при лікуванні еректильної дисфункції);
мускатний горіх (покращує чоловічі сексуальні можливості);
індійський мигдаль (підсилює збудження, підвищує сексуальну енергію).

Ні!

шоколад

На жаль, але один з головних атрибутів романтичних побачень не довів свою ефективність в якості афродізіака. Дослідники відзначають, що шоколад може підвищити рівень серотоніну в мозку, що, в свою чергу, повинно посилювати сексуальне бажання. Але на практиці це не підтверджується. Зате шоколад корисний для поліпшення пам'яті і здоров'я серця.

мед

Мед давно вважається потужним афродизіаком. Навіть вираз «медовий місяць» походить від традиції пити медовуху протягом перших 30 днів після весілля (існує думка, що вона нібито підвищувала лібідо). Однак до сих пір немає жодного достовірного дослідження, яке б підтвердило дієвість меду для поліпшення сексуального життя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: П'ять місць, де не потрібно займатися сексом

Крім того, вчені радять уникати так званого божевільного меду (mad honey), який виробляється в основному в Туреччині і рекламується як сексуальний стимулятор. Він містить токсин, здатний привести до серйозних проблем зі здоров'ям, у тому числі до серцевих захворювань.

устриці

Це, мабуть, найвідоміший продукт, якому приписують магічні сексуальні властивості. Ходить навіть легенда, ніби Казанова з'їдав по 50 устриць в день, щоб підвищити сексуальну витривалість. Як аргумент часто наводять той факт, що вони містять цинк, необхідний для виробництва тестостерону, а також амінокислоти та серотонін, пов'язані з почуттям задоволення. Проте немає жодного серйозного дослідження, здатного підтвердити статеву силу устриць на практиці.

дикий ям

Екстракт дикого яма додають до деяких креми для того, щоб полегшити симптоми менопаузи і збільшити збудження. Однак у доповіді говориться, що немає жодного дослідження, що доводить ефективність таких продуктів.