Усі ми з дитинства знаємо, що цукор може негативно впливати на здоров'я зубів.
Шкідливі солодощі для зубів
А при постійному вживанні це призводить до виникнення карієсу.
1. Печиво, сушки, булки, тортики, тістечка
При пережовуванні перетворюються на в'язку і липку масу, яка міцно прилипає до зубів і затримується на них надовго. Крім того, це прості вуглеводи. Їх перетравлення (розщеплення) починається в порожнині рота. При цьому утворюються різні кислоти.
Тривале знаходження залишків такої їжі в порожнині рота сприяє стійкому зниженню pH (закислення). Це і створює сприятливі умови для розвитку карієсу.
2. Льодяники, карамель, цукерки на паличках, чупа-чупси
Ці солодощі занадто довго перебувають в ротовій порожнині. На розсмоктування таких солодощів йде іноді і 15 і 30 хвилин. Далі схема така ж - тривале зниження pH велика кількість кислот, карієс.
Крім того смоктальні цукерки майже на 100% складаються з цукру. По суті, карамель - це варений цукор, який не корисний не тільки для зубів, але і для всього організму.
3. Шоколадні цукерки
Вони перетворюються в липку і в'язку масу при пережовуванні і містять цукор. Тому звичайні шоколадки і шоколадні цукерки точно також не корисні для зубів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей
Чому діти не сплять ночами?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою