Далеко не всі чистять зуби два рази на день, а користуються ополіскувачами для порожнини рота ще менше людей. Його застосування не компенсує погану гігієну, це лише ще один етап, поряд з чищенням і використанням зубної нитки.
Ополіскувач для ротової порожнини
Фахівці відзначають, що рідину для полоскання рота рекомендується використовувати один раз на день і не в рамках чистки зубів. Використання відразу після може видалити фтор, яким емаль покривається під час чищення зубною пастою.
Вибір ополіскувача для порожнини рота повинен враховувати ваші цілі. Так антибактеріальні варіанти допомагають зменшити ризик карієсу. Але для чутливих зубів і ясен варто вибирати ополіскувачі натурального походження з такими компонентами, як алое вера або ромашка.
Для правильного використання ополіскувача виконайте чотири кроки: 1. Налийте рідину в мірний ковпачок. 2. Вилийте рідину в рот. 3. Полоскати рот приблизно 30 секунд. 4. Виплюнути рідину. 5. Після використання рідини не варто промивати рот водою, адже це зведе всі зусилля нанівець.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як покращити здоров'я дітей від народження та до 4 років?
Чому мамам хлопчиків дуже пощастило?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою