Два чаї, які допомагають схуднути

В пошуку ефективних і природних методів схуднення, багато людей звертають свою увагу на різноманітні чаї, які обіцяють підтримку в процесі втрати ваги. Два такі чаї, що здобули популярність в цьому контексті, — чай матча та зелений чай.

Напій, який допомагає не переїдати

Не всім під силу перестати заїдати стрес, але це можна робити правильно.

Напій з медом для схуднення

Мед - корисний та ефективний продукт у процесі схуднення.

Напій з насіння льону, який сприяє схудненню

Якщо ви прокидаєтесь з відчуттям здутості в животі, то цей напій саме для вас.

Схуднення без відмови від солодощів

Добитися схуднення без відмови від солодкого цілком реально.

5 чаїв, які сприяють схудненню

Кілька чарівних напоїв, які можуть стати вашими союзниками на шляху до ідеальної фігури.

Небезпека схуднення до свят

Швидке схуднення може викликати сильний стрес, який збільшує вразливість людини до вірусів та бактерій.

Зайва година сну допомагає худнути

Відомо, що нестача сну підвищує апетит і змушує людей більше їсти. Дослідники з університету Чикаго (США) задалися питанням — чи не сприяє довгий сон зворотньому ефекту на апетит і кількість споживаних калорій?

Помилки людей, які намагаються правильно харчуватись

Багато людей, які намагаються схуднути, уникають жирів у раціоні.

Дієтологи розповіли, як правильно худнути

Щоб схуднути перед Новим роком, потрібно запроваджувати здорові звички заздалегідь та поступово.

Дієвий та безпечний метод схуднення

Дієтолог Кортні Кассіс стверджує, що так звана дієта «90-30-50» допоможе безпечно позбутися зайвих кілограмів за три тижні.

Ген, який перешкоджає вашому схудненню

Про зв'язок між ожирінням та хронічним запаленням вчені говорили вже давно, але нове відкриття продемонструвало, що ожиріння — не просто наслідок переїдання та сидячого способу життя, а набагато глибша і складніша проблема.

Міф про зв'язок меду з набором зайвої ваги

Те, що мед правильно їсти лише в першій половині дня – це міф.

Поради для схуднення діабетиків

Діабет може стати викликом, але контроль ваги стає ключовим елементом у керуванні цим захворюванням. Схуднення для діабетиків потребує особливого підходу, який спрямований на поліпшення глюкозного обміну та загального здоров'я.

Корисний суп для схуднення

Ожиріння вже давно набуло масштабів пандемії. Існують способи, які можуть зробити процес схуднення комфортнішим.

Як кисіль допомагає худнути?

Несолодкий кисіль допомагає знижувати зайву вагу та корисний при захворюваннях шлунково-кишковоги тракту.

Продукти, які потрібно вживати обережно під час схуднення

Не всі продукти, що належать до здорового харчування, допомагають підтримувати фігуру.