Новий японський метод схуднення

Японські лікарі розповіли про метод, за допомогою якого можна швидко і просто скинути зайву вагу. Вони запевняють, що комбінація особливого питного режиму зі збалансованим харчуванням допоможе позбутися від зайвих кілограмів.

Що їсти на вечерю, щоб схуднути?

Вечеря - критично важливий прийом їжі, для тих хто вирішив позбутися від зайвих кілограмів. Дієтолог Синтія Сасс розповідає, що їсти на вечерю, щоб ефективніше знижувати вагу.

Мандарини від зайвої ваги

Іспанські вчені провели дослідження і з'ясували, що особливі речовини, які є в складі мандаринів, допоможуть впоратися із зайвою вагою.

Зменшення солі в раціоні не допоможе схуднути

Нове дослідження спростувало популярну точку зору про те, що зниження солі в раціоні сприяє втраті зайвої ваги. При цьому вчені не заперечують, що обмеження солі призводить до нормаліації артеріального тиску.

Чому шкідливо худнути на таблетках?

Багато жінок прагнуть швидкого схуднення з допомогою таблеток

Як зрозуміти, що вам дійно треба схуднути?

Деякі люди зовсім не переживають через свої кілька зайвих кілограмів. Але не варто забувати, що зайва вага - серйозний ризик для вашого здоров'я.

Напій, який допоможе швидко схуднути

Схуднути можна в домашніх умовах.

Чи можливо схуднути без підрахунку калорій?

Часто людина їсть, бо їжа ве на їхній тарілці.

Поради для схуднення після пологів

Вагітність призводить до тілесних змін. Після пологів багатьом жінкам доводиться схуднути

Корисний білок для схуднення

Вживання продуктів з високим вмістом білка сестрину ефектно допомагає худнути, активізуючи процеси жиросалювання. До такого висновку прийшли вчені з Мічиганського університету (США).

Як схуднути на буряковій дієті?

Проста та корисна для організму дієта.

Мандарини від зайвої ваги

Іспанські вчені провели дослідження і з'ясували, що особливі речовини, які є в складі мандаринів, допоможуть впоратися із зайвою вагою.

Як приготувати відвар для схуднення?

Пропонуємо вам корисний рецепт.

Як ефективно боротись з жиром на животі?

Продукти з високим вмістом розчинної клітковини, білка і корисних жирів допомагають втратити вкрай шкідливий для здоров'я вісцеральний жир на животі.

Які коктейлі пити для детоксу?

Детокс після свят є актуальним.

Швидке схуднення: вчені розвінчали популярний міф

Від швидкого схуднення не завжди хороші результати.

Чи можливо схуднути уві сні?

Уві сні ми також витрачаємо калорії, але успішність "схуднення уві сні" залежить від того, наскільки сон якісний.