Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Корисні бур'яни: топ-5 трав для здоров'я

11:00, 09 Лип 2021 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Народна медицина · Переглядів 1739 · 

Бур'яни, від яких так завзято намагаються позбутися городники, можуть виявитися корисними для здоров'я травами. Найчастіше в них міститься багато антиоксидантів і інших важливих елементів

Корисні бур'яни: топ-5 трав для здоров'я

Корисні бур'яни: топ-5 трав для здоров'я



Ромашка

У цієї квітки корисні і коріння, і стебла. Румунські вчені з'ясували, що в них міститься багато клітковини, мінералів і вітамінів, а також кальцій, залізо, магній, калій і фолієва кислота. Часто ромашку додають в чай, але також ця рослина підходить для смузі і салатів.

Портулак

Несподівано ця рослина виявилося одним з лідерів за вмістом омега-3 жирних кислот, показало дослідження. Ця речовина також міститься в лососі і може допомогти в боротьбі із запаленнями, серцево-судинними захворюваннями та іншими хворобами.

Лобода

Хтось каже, що лобода схожа на шпинат, але ця рослина, виявляється, дуже корисна. Всього одна чашка може забезпечити організму десятикратну денну норму вітаміну К і трикратну - вітаміну А, стверджується в статті в науковому журналі Biogeneric Science and Research. Також в лободі міститься багато вітаміну С, кальцію і магнію.

Подорожник

Цю траву можна знайти навіть в місті, а її харчова цінність така ж, як і у кульбаби. Подорожник багатий залізом і іншими важливими вітамінами і мінералами.

Кропива

Ця неприємна трава, яка здатна залишити хворобливий висип, насправді має корисні властивості, наприклад, може підвищити рівень антиоксидантів в крові або зменшити запалення, стверджують дослідники Національної медичної бібліотеки США. Так, в ній міститься велика кількість рослинного білка і багато мінералів: йод, магній, калій, фосфор, сірка і діоксид кремнію.

Щоб отримати всю користь цієї трави, необхідно відварити її або приготувати на пару . Крім цього, свої "колючі" властивості вона втрачає після сушки.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

7:30
Топ-5 продуктів для жіночої краси
10:30
Мінуси від використання губної помади
12:30
Погані новини більше б'ють по психіці жінок, ніж чоловіків
6:30
Коли через випадіння волосся варто йти до лікаря
7:30
5 найбільших помилок у догляді за волоссям
19:30
Що означає надмірна кровотеча під час місячних
12:30
Найкраща дієта для красивого волосся
6:30
7 переваг капусти для жіночого здоров'я
17:30
Чому в жінок депресія під час менопаузи
0:20
Переваги бурякового соку для жіночого здоров'я
17:30
Їжа для красивого волосся та нігтів
9:30
Скільки кроків на день треба робити жінкам
9:30
Чому виникає горбик на шиї
8:30
Конкретні проблеми, які приносить взуття на підборах
7:30
Чай, який позитивно впливає на здоров'я жінок
1:20
Чому жінки мерзнуть більше, ніж чоловіки
19:30
Вчені назвали хворобу, яку жінці можуть принести високі підбори
1:20
Каші, котрі найкраще підійдуть жінкам
22:30
Як можна боротися з випаданням волосся
15:30
Переваги та недоліки кератину для волосся
12:30
5 видів депіляції, які найчастіше обирають жінки
23:30
Позитивний ефект від полірування волосся
19:30
Як правильно наносити оливкову олію на волосся
9:30
Переваги масок для волосся з ефектом фарби
8:30
Правила догляду за пористим волоссям
6:30
5 порад, як відновити волосся після завивки
13:30
Причини виникнення темних кіл під очима
13:30
Три корисні правила для жінок, як голитися в інтимній зоні
9:30
4 гормони у жінок та за що вони відповідають
8:30
5 речей, від яких жінкам треба відмовитися влітку
17:30
Коли лікарі радять робити мазок з шийки матки
13:30
Чіткі кроки для лікування молочниці
9:30
4 показання для хірургічної дефлорації
6:30
3 причини, через які жінки відновлюють цноту
19:30
Шкідливі утворення, які виникають у 80% жінок
9:30
Три хвороби, з якими плутають рак молочної залози
17:30
Фактори ризику виникнення ерозії шийки матки
14:24
Як вібратор може сприяти здоров’ю
12:30
Ускладнення, які може давати міома матки
9:30
10 причин для жінок звернутися до мамолога
Здоров'я в соцмережах: