Експерти Американської академії офтальмології (American Academy of Ophthalmology, AAO ) дають низку порад. Вони наголошують, що це є основні правила. ...

Існує кілька груп контрацептивів. Найпоширеніші - бар'єрні, хімічні та біологічні. У кожної групи свій індекс — він визначається за кількістю жінок, я...

ПарестезіяЦей стан характеризується відчуттям печіння або поколювання, що виникає в руках та ногах. Як правило, на брак В12 воно вказує, якщо з'являєт...

Такого висновку дійшли вчені Медичного коледжу Університету штату Пенсільванія. Згідно з дослідженням, опублікованим у Merck Manual, потенційна небезп...

Питний режимВживання води є важливим елементом підтримки здоров'я загалом. Коли людина п'є воду великими ковтками, вона блокує адренокортикотропний го...

Коли дитина з'являється на світ, плацента народжується після неї. Багато породіль наполягають на тому, щоб плаценту віддали їм, щоб потім з'їсти її як...

Експерт пояснила, що найбільшу цінність для імунної системи малюка материнське молоко має саме у перші години та навіть хвилини життя. Тому так важлив...

Як повідомив кандидат медичних наук Азізхон Аскаров, якщо людина переїдає або голодує і при цьому піддається впливу стресу, алкоголю, куріння та радіа...

Санітарні лікарі запевняють, що у людей похилого віку психічна функція пов'язана зі станом харчування. При оптимізації живлення покращуються когнітивн...

За інформацією клініки Мейо (Mayo Clinic), одним із перспективних способів є збільшення часу перебування на свіжому повітрі. "Проведення часу на відкр...

Відомо, що звичайна вівсянка знижує рівень холестерину, ризик хронічних захворювань та допомагає худнути. Але іноді не сам овес, а доповнення до каші ...

"Свідоме зосередження уваги на диханні здатне допомогти відокремити себе від думок, що проносяться через мозок", - каже Роббінс.Для повнот...

Чи доводилося вам замислюватися, чому у вас чи у багатьох ваших подруг є проблеми зі шкірою, нігтями та/або волоссям? Цьому дуже просте пояснення. Наш...

Які захворювання викликає глютен і що потрібно враховувати за дотримання безглютенової дієти?Захворювання, спричинені глютеном:

Зазначається, що у літньому віці особливо важливо пити багато води, їсти супи та варені овочі. При цьому медики радять скорочувати кількість солоного ...

Порадами щодо профілактики розвитку діабету поділилися фахівці клініки Мейо (Mayo Clinic).Скинути зайву вагуВтрата ваги...

За даними Британського фонду серця (BHF), атипові симптоми, з якими часто стикаються жінки, також включають: втому, загальне відчуття занепокоєння,пер...

Вчені з'ясували зв'язок між мікробіомом кишечника та довголіттям. Вважається, що нездоровий орган може призвести до проблем з імунною системою, серцем...

Щоб знизити рівень тривожності під час війни, не варто вживати багато ліків, це знижує здатність тверезо мислити. Багато людей сьогодні зізнаються, що...

Однією з причин болю в очах є напруга органів зору, що зазвичай виникає через частого та тривалого використання смартфонів та комп'ютерів, пише Kraff ...

У перші ж години та дні в груди жінки надходить молозиво. Незважаючи на невелику кількість, молозиво має високу калорійність, тому його цілком вистача...

Згідно з новим дослідженням китайських учених, опублікованому в журналі Американської кардіологічної асоціації Hypertension, збалансоване харчування, ...

Для їх виявлення насамперед необхідно звернути особливу увагу на спосіб життя.Так, перед тим, як здавати аналізи, треба переконатися в тому, що в орга...

"Оливкова олія виключно корисна для серця і судин, це встановлено років 60 тому. Серед альтернатив - омега-3 лляна олія, що містить велику кількість, ...

"Непереносимості овочів не буває, якщо не рахувати алергію. У них містяться вуглеводи, які легко засвоюються, а також нерозчинні вуглеводи (клітковина...

Крім надання аромату спеції відомі своїми антиоксидантними властивостями. Вони допомагають мозку боротися зі шкідливими вільними радикалами і запобіга...

При високому рівні цукру в крові навіть, здавалося б, незначні зміни можуть дуже швидко перерости у щось дуже серйозне. Люди, які страждають на діабет...

За даними Optometrist Network , косоокістю страждають до 5% населення. Розрізняються кілька його форм. Воно може бути як уродженим, так і набутим, пос...

Скандинавська дієта не має на увазі жорстких обмежень. Вона має багато спільних рис із середземноморською, але краще адаптована під раціон жителів пів...

"Якщо ваш рівень цукру в крові високий уночі, ви можете відчувати симптоми гіперглікемії", – попередив лікар. Такі ознаки включають:- пога...