Згідно з інформацією, опублікованою на сайті Британської асоціації дієтологів, для зниження рівня холестерину досить внести в раціон кілька коригувань...

За словами експертів, перш за все необхідно звернути увагу на такий банальний продукт, як яйця. Вони виступають джерелом L-цистеїну. Ця амінокислота д...

За словами лікаря-дієтолога Ліндсі Бойерс, це "неоспіваний герой здоров'я головного органу довголіття". Йдеться про звичайну білу картоплю. Бульба міс...

В рамках експерименту вчені опитали 147 людей, які заявили, що їм ніколи не доводилося боротися із зайвою вагою, при цьому 96% з них зізналися, що сні...

Згідно з даними, опублікованими на сайті John Hopkins Medicine, у захворювань печінки є певні неочевидні симптоми. Жовтуха ...

Справа в тому, що ЛПНЩ "чіпляються" за стінки артерій, приводячи до їхньої закупорки і погіршуючи кровообіг. За даними Cardiovascular Institute of the...

В інтерв'ю гастроентеролога Ірини Бережної прозвучала рекомендація звернутися за обстеженням, якщо печія у людини стає багаторазовою. Таким симптомом ...

Однак у жителів північних регіонів планети немає можливості проводити багато часу на сонці, тому інші способи підвищення рівня вітаміну в організмі ма...

Фахівці відомої клініки Майо розповіли, за якими ознаками можна відрізнити застуду від грипу. Медики відзначають, що існує більше 200 різних вірусів, ...

Таке харчування має на увазі вживання великої кількості фруктів і овочів, зведення до мінімуму оброблених продуктів, доданого цукру і натрію. Як поясн...

Що важливо знати діабетикам? Загальновідомо, що одна з найголовніших умов спокійною і щодо здорового життя для людини з діагнозом «цукровий діабет» -...

Багато хто, коли відчувають втому, тягнуться до горнятка кави. Але цей доступний енергетик не всім підходить. Нижче ви дізнаєтеся, які продукти є спра...

Для швидкого перекусу не обов'язково їсти виключно картоплю-фрі і бургерами. Фасфуд теж буває корисний.У разі якщо людині не вистачає часу...

Давно відомо про цілющу силу кристалів. Так, відомий ізотерик і автор книг про магію каменів Хізер Аскінозі запевняє, що кристали мають власні енергет...

Цукерка на ходу, трохи шоколаду або морозиво? Так, солодкі спокуси - це швидкі, але в підсумку не такі вже безневинні забави, особливо коли стаєш на в...

Варикозне розширення вен доставляє масу незручностей жінкам. Нижче ви дізнаєтеся кілька корисних порад, які допоможуть легко приховати або виправити ц...

Багато жінок страждають дисбалансом гормональної системи, і це може привести до різних проблем зі здоров'ям, від порушень сну до проблем з травленням....

Поточне дослідження 7 512 вагітностей у 4 015 жінок з пороком серця в Німеччині є найбільшим і показує, що жодна жінка не померла, хоча у матерів і не...

Перш за все, експерти рекомендують звертати увагу на будь-які зміни сосків. Так, насторожитися слід якщо він запалий, змінився візуально або змістилос...

Згідно з новим дослідженням, проведеним вченими з Піттсбурзького університету, ці зміни можуть бути ключем до розуміння ризику розвитку серцевих захво...

Напій відомий як червоний чай або ройбуш. Особливу популярність він здобув завдяки позитивному впливу на людей з діабетом, проблемами з серцем і алерг...

Такі симптоми довгий час залишаються непоміченими, що збільшує ймовірність розвитку проблем з серцем або пошкодження нервів. Як пояснили в клініці Way...

Ця речовина задіяна в багатьох хімічних реакціях, що протікають в організмі. Йдеться про магній. "Якщо буде низький рівень магнію, буде" кульгати" роб...

Дослідження показують, що продукти, багаті вітамінами, мінералами, антиоксидантами, флавоноїдами, поліфенолами і жирними кислотами омега-3, можуть доп...

Справа навіть не в харчовій звичці, просто багато хто не помічає в рисі його лікувальні і жироспалюючі властивості. Правда, далеко не всі дієтологи вв...

За словами фахівця, найбільше схильні до цього явища жінки і донори крові. Вона пояснила, що нестачу заліза в організмі можна сплутати з іншими захвор...

Сир, мабуть, найрізноманітніший продукт з усієї «кісломолочки». Ми знаємо сотні сортів сиру, які є як окремим продуктом, так і інгредієнтом для пригот...

Чи можна підтримати легені правильною їжею? Наука каже, що можна. Дослідники з'ясували, що певні продукти і їх інгредієнти допомагають запобігти захво...

Розслаблення і провисання підшкірних м'язів шиї, або так званої платизми, знайомі багатьом. Але, на жаль, не всі знають, як з цим найкраще боротися. Н...

Бульйон всьому голова Кістковий бульйон останнім часом став найпопулярнішою стравою у просунутих домогосподарок. Вони варять його кожен день і не вто...