Харчування для продовження молодості

Для продовження молодості у вашому раціоні повинні бути певні продукти.

Як зрозуміти, що почалась менопауза?

Як не пропустити менопаузу та що з нею робити - читайте у матеріалі.

Вчені поділилися одним із способів домогтися довголіття

На думку вчених, одним із способів досягти довголіття є адекватний, достатній сон – завдяки цьому знижується кількість вікових захворювань

Яка поза сну корисна для мозку?

У ході свого недавнього дослідження експерти виявили просту позу сну, яка дозволяє в буквальному розумінні очистити мозок

Рак яєчників: симптоми хвороби

Рак яєчників часто виявляють на пізніх стадіях.

Яким типам людей не можна пити пиво

Лікарі розповіли виданню Eat this, not that, яким людям краще не пити пиво

Три правила здорового стану кишечника

Харчові волокна та пребіотики мають вирішальне значення для підтримки здоров'я кишечника.

Лікарка розповіла, на що звертати увагу при виборі повсякденних продуктів

Лікар-терапевт Катерина Кривцова пояснила, на що звертати увагу при виборі продуктів, які людина споживає регулярно

Які звички підвищують ризик раку шкіри

Деякі звички підвищують ризик розвитку раку шкіри. Видання Eat this, not that перерахувало їх

Чому шкідливо пити каву на сніданок

Лікар-терапевт Тимур Асанов пояснив, чому не можна пити каву на сніданок

Дієтолог пояснив, чим корисні вишня та черешня для організму

Лікар-дієтолог пояснив, у чому полягає користь для організму вишні та черешні, і виділив дві подібні корисні властивості цих ягід

Дієтологи назвали п'ять найкращих соків, що продовжують молодість

Сік може бути відмінним джерелом певних поживних речовин, необхідних вашому організму, які ви, можливо, не отримуєте щодня

Знайдено ще одну причину, чому сидячий спосіб життя небезпечний для здоров'я

Результати масштабного дослідження, в якому взяли участь люди з 21 країни, показали, що тривале сидіння може спричинити хвороби серця і спричинити передчасну смерть. Всі отримані висновки були опубліковані у JAMA Cardiology

Виявлено найбільш ефективний спосіб відновлення при ішемічній хворобі серця

Порівняно з традиційними методами реабілітації та підтримання здоров'я при серцево-судинних захворюваннях скандинавська ходьба, як зазначають канадські вчені, дає найкращий ефект. Особливо це стосується пацієнтів із ішемічною хворобою серця

Лікар розповів, як саме Coca-Cola шкодить організму

Лікар-дієтолог Марина Хоркова розповіла про шкоду модного у середовищі підлітків газування Coca-Cola

Лікар розповіла, чому заняття спортом самі по собі не допоможуть вам схуднути

Лікар-терапевт, дієтолог Олена Тихомирова розповіла, що спорту для схуднення замало. Щоб схуднути, потрібно дотримуватися балансу білків, жирів і вуглеводів і правильно прораховувати свій раціон

Справа не тільки в ожирінні: які органи страждають, коли ви їсте вночі

Лікар-гастроентеролог, дієтолог, кандидат медичних наук Ірина Бережна пояснила, чому не можна наїдатись на ніч