Поради для відновлення після безсонної ночі

Що робити, якщо вночі не вдалося виспатися? Як збадьоритися та підтримати організм протягом дня - читайте у матеріалі.

Нормальний пульс для чоловіків та жінок

У спокійному стані частота ударів нижча, а при фізичній активності або стресі вона підвищується.

Чому не вдається заснути, незважаючи на сонливість?

Безсоння і труднощі із засинанням – поширена проблема сучасних людей, що значно погіршує якість життя і впливає на схильність до інших патологій.

Надмірне оволосіння у жінок: причини та методи контролю

Зайве оволосіння на тілі у жінок є однією з найпоширеніших косметичних проблем, яка може впливати на психічне самопочуття та самооцінку. Цей явище може мати різні причини, серед яких гормональні порушення, генетика, захворювання та інші фактори.

Фрукт, який провокує безпліддя

Дослідники зі США підняли тривогу, оприлюднивши результати аналізу 36 тисяч зразків 48 різних фруктів та овочів. За їхніми висновками, одним із найнебезпечніших для здоров'я людини виявилася полуниця.

Основні секрети здорового організму

Баланс макронутрієнтів неймовірно важливий для нашого загального самопочуття та продуктивності.

Лікування жіночого непліддя: сучасні підходи

Лікування жіночого непліддя є складним процесом, який вимагає комплексного підходу для досягнення успішних результатів.

Вплив алкоголю на стан шкіри

Алкоголь негативно впливає на нашу шкіру, тому слід контролювати кількість випитого, щоб не нашкодити організму.

Небезпека грипу для вагітних жінок

Грип – це вірус, який може спричинити серйозні захворювання. Це більше, ніж просто нежить і біль у горлі. Грип може мати страшні наслідки.

Найкращі продукти для жіночого здоров'я

Кожній жінці потрібно звенути увагу на ці продукти.

Основні причини розвитку полікістозу яєчників

Полікістоз яєчників (ПКЯ) є медичним станом, який характеризується наявністю кількох маленьких, жидкісних кист на яєчниках. Основні причини цього розладу ще не повністю з'ясовані, але існують кілька факторів, які можуть сприяти його розвитку.

Підготовка до вагітності: продукти для жінок

Підготовка до вагітності включає в себе правильне харчування, яке забезпечує необхідні поживні речовини для здоров'я майбутньої матері і розвитку майбутньої дитини.

Дієве лікування маститу у наш час

Мастит – це запальний процес, який впливає на молочні залози грудей, зазвичай виникаючи у жінок, які годують груддю.

Заснути швидко допоможе корисний фрукт

Зміни харчування допомагають краще спати.

Як зрозуміти, що у вас дефіцит заліза?

Ознакою залізодефіцитної анемії у людини може бути низький рівень гемоглобіну в крові. Як ще можна визначити наявний дефіцит заліза?

Прості поради від спітнілих ніг

Не варто терпіти дискомфорт від спітнілих ніг.

Користь щоденного інтиму для здоров'я

Вчені Техаського університету в Остіні розкрили користь регулярного сексу жіночого здоров'я.