Куркума в рационе: свойства, польза, применение

Более двух с половиной тысяч лет куркуму используют в Индии. Она помогает в медицине и улучшает вкус различных блюд. В нашем материале мы расскажем о пользе и свойствах популярной специи.

Дефіцит вітаміну D: коли почати приймати добавки

З настанням осені сонячного світла перестає вистачати не тільки рослинам, але і людям. Людський організм виробляє вітамін D під його впливом, тому в холодну пору року рівень цієї речовини починає падати

Руйнівні для імунітету харчові звички назвали лікарі

З наближенням сезону застуди та грипу знову постає питання зміцнення імунітету. Для багатьох вже стало пріоритетом часто мити руки і триматися подалі від місць скупчення людей, щоб уникнути хвороб. Однак є ще один спосіб захистити імунну систему - змінити звички в їжі. Лікарі назвали найчастіші поми...

Незвичні симптоми інфаркту у жінок

Запідозрити інфаркт у жінки значно складніше. Варто звернутиу вагу на наступні симптоми.

Напій довголіття: популярний чай зі спеціями від хвороб серця і запалення

Довгожителі воліють пити чай. Про користь чорного, зеленого і білого чаю говорилося неодноразово. Останнім часом популярність набирає ще один напій, який робить сильний позитивний вплив на організм людини

Загроза для мозку: дефіцит вітаміну B12 може привести до когнітивних порушень та інсульту

Вітамін B12 необхідний організму для виробництва червоних кров'яних тілець, синтезу ДНК і нормальної роботи нервової системи. Його дефіцит здатний завдати серйозної шкоди здоров'ю людини. При цьому нестача вітаміну може довгий час ніяк не проявлятися

Чому небезпечно стрибати на батуті

Педіатр Ірина Юзуп назвала небезпечні наслідки стрибків на батуті для всього організму.

Як зрозуміти, що у вас в крові високий рівень холестерину?

Названа ознака небезпечного рівня холестерину, помітна на обличчі

Як перевірити себе на рак грудей самостійно

Перш ніж шукати ознаки і симптоми раку грудей, варто вивчити власні, щоб розуміти, як вони виглядають і відчуваються зазвичай. У цьому випадку буде простіше звернути увагу на будь-які зміни.

Причини надмірного потягу до солодощів

Ендокринолог, нутриціолог і дієтолог Олексій Калінчев назвав поширені причини потягу до солодкого.

Як м'ята допомагає вам зменшити апетит і схуднути

Властивості м'яти пригнічують тягу до їжі, рятують від перекусів і сприяють схудненню

Про зв'язок раку з групою крові розповів онколог

Ризик розвитку будь-якого онкологічного захворювання складається із сукупності факторів, які включають багато показників

Жіноча кров краще підходить для переливання дітям

Недоношеним немовлятам або немовлятам з дуже низькою масою тіла при народженні часто потрібне переливання еритроцитів. Нове дослідження Університету Еморі передбачає, що стать дорослих донорів крові може впливати на ризик загальних ускладнень.

Від запалень, діабету і для здорового серця: названий простий, але корисний фрукт

Більшість лікарів і дієтологів радять звертати увагу на сезонні фрукти і овочі. Вони багаті різними вітамінами і мінералами, оскільки вирощуються в природних умовах. Фаворитами кінця літа-початку осені часто стають солодкі персики і кавуни, проте багато хто забуває про користь одного простого фрукта...

Найкращий напій для прискорення обміну речовин назвала дієтолог

Коли справа стосується здорових напоїв, слід пам'ятати і про ті, які можуть поліпшити метаболізм. Відомо, що хороший обмін речовин призводить до збільшення фізичної енергії, втрати зайвої ваги і поліпшення загального стану здоров'я

Ген, який може лікувати ендометріоз

Дослідникам вдалося ідентифікувати ген, який здатний стати потенційною мішенню для лікування одного з найнеприємніших і поширених жіночих гінекологічних розладів. У світі від нього страждає до 10% представниць прекрасної статі.

Електронні сигарети провокують появу тромбів

Нове дослідження вчених зі Швеції показало, що одноразового вживання електронних сигарет на основі нікотину вже достатньо для того, щоб збільшити ризик тромбів. Також зростає небезпека і інших патологічних змін.