Що потрібно знати про цинк?

Цинк - виключно важливий мікроелемент. Цинк входить до складу більше 100 ферментів, у тому числі, до складу супероксиддисмутази (сильний антиоксидант, що виробляється самим організмом) і тим перешкоджає утворенню вільних радикалів. Цинк також зміцнює імунітет, необхідний для зростання, відновлення, ...

Чого варто уникати жінкам при менструаціях?

Менструація вносить корективи у звичне життя жінки. Когось мучать нездужання, болі внизу живота, деякі зляться на весь світ і матінку-природу за зірвані плани. Варто відзначити, що дійсно деяких дій та процедур під час менструації жінці слід уникати.

Дізнайтесь "золоті правила" ідеальної фігури

Якщо кожного дня виконувати ці правила у майбутньому ви забудете, що таке хворий шлунок або зайва вага.

Для красивого тіла приймайте... шоколадні ванни

У шоколаді міститься багато корисних для шкіри речовин. Шоколадне обгортання в домашніх умовах допоможе зменшити жирові відкладення, вивести зайву рідину, поліпшити обмін речовин.

Вся правда про контрацептиви

Багато років прийом протизаплідних препаратів викликає запеклі суперечки - їм приписують здатність викликати рак, але більшість дослідників приписують прийому оральних контрацептивів порушення сексуальної функції. Чи так це насправді? Чи дійсно оральні контрацептиви порушують сексуальний потяг.

Присвятіть вихідні дні для процедур омолодження

Щоб кожного ранку виглядати як у 18 років, скористайтеся оригінальними рецептами по догляду за шкірою.

Бадьорість та свіжість зранку: поради

Зранку, особливо в робочий день, дуже важко привести себе і своє тіло до ладу. На щоках - слід від подушки, на голові - чиєсь гніздо, а всередині гуде щось дуже гучне. Щоб всього цього уникнути потрібна проста дрібниця: лягти спати правильно. А як це? Є кілька порад.

Що робити, коли втомились очі

Зробіть цитрусові компреси для вік, які допоможуть вам позбавитися від набряків під очима.

З целюлітом боротися можна, ще й ефективно

Целюліт - це естетична проблема, а не захворювання і не симптом. Так якщо целюліт не є захворюванням, чи не означає це, що з ним не можна боротися? Виявляється не тільки можна, але і потрібно!

Який одяг шкідливий для здоров'я?

Чи задумувались ви, що модний одяг може погано впливати на здоров'я? У гонитві за ідеальним виглядом можна наштовхнутися на серйозні проблеми.

ТОП - 4 поради для доглянутого обличчя і тіла

Найбільше навколишнє несприятливе середовище впливає на шкіру обличчя. Загазовані мегаполіси, пилюка на роботі... Тому час від часу потрібно давати обличчю "вихідний"і приділяти уваги чистці шкіри.

Методи омолодження обличчя: за та проти

Одним з найпопулярніших методів є мезотерапія. Суть цієї процедури полягає у введенні вітамінів, колагену, необхідних ліків безпосередньо в шкірний покрив. Для того, щоб досягти бажаного результату, доведеться провести 5 -10 сеансів мезотерапії.

ТОП-10 найкращих масок для вашого волосся

Для багатьох дівчат мрія про довге, блискуче та доглянуте волосся залишається нездійсненною. Та відновити структуру волосся можна і вдома, без дорогих салонів краси. Маски легко виготовляти і результат не заставить себе чекати.

Як позбутися лупи назавжди?

Багатьох людей цікавить: як позбутися надокучливого лущення шкіри голови? Якщо елітна косметика не допомагає, звертаємося до народних методів, перевірених часом.

Звички, які збережуть ідеальну фігуру

Фахівці переконані, що для того, аби зберегти вагу ідеальною на довгі роки, потрібно набути ряд елементарних звичок і дотримуватися їх, не піддаючись спокусам.

Високий каблук або плоска підошва - що небезпечніше?

Всі жінки на планеті начулися про шкідливість каблуків, але медики несподівано свою думку змінили. Плоскі підошви, за твердженням експертів, можуть бути в багато разів небезпечніше високих каблуків.

Розсмоктуючий презерватив - ще один з методів захисту жінки

Незважаючи на те, що презервативи є досить ефективним засобом запобігання вагітності та захисту від захворювань, вони досі недостатньо популярні.