Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


7 практичних кроків для профілактики бронхіту

06:30, 19 Кві 2024 · Категорія: Астма і бронхіт · Переглядів 248 · 

Якщо ви схильні до бронхітів, то варто займатися профілактикою, щоб якомога рідше хворіти.

бронхіт

бронхіт



Для профілактики бронхіту необхідно по можливості виключити всі фактори ризику і дотримуватися принципів здорового способу життя. Таким чином, можна виділити такі правила профілактики бронхіту:

1. Відмова від куріння. Дим та аерозолі електронних сигарет містять великий спектр токсичних речовин, що агресивно впливають на тканини органів дихання.

2. Уникнення контакту з хімічними речовинами (аміаком, лакофарбовими матеріалами, хлоридами тощо).

3. Своєчасне лікування інфекційних захворювань (тонзилітів, синуситів тощо).

4. Уникнення переохолодження, особливо тривалого.

5. Підтримка імунітету. Тут допоможе ведення здорового способу життя, що включає правильне харчування, оптимальний рівень фізичних навантажень, а також загартовування.

6. Щоденна дихальна гімнастика. Рекомендується щодня робити 10-хвилинну дихальну гімнастику для запобігання застою слизу.

7. Профілактика ГРВІ. Крім підтримки імунітету, потрібно намагатися уникати скупчень людей у періоди сезонних епідемій ГРВІ.

Здавалося б, нічого складного, правда? Тому є сенс усе це виконувати, щоб потім не довелося лікуватися.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

9:30
Як розпізнати в себе туберкульоз? 7 головних симптомів
8:30
Три типи людей, яким потрібна регулярна флюорографія
9:30
5 міфів про ангіну, які вчені давно спростували
10:30
Ознаки туберкульозу в дорослої людини
13:30
Британські вчені пропонують лікувати астму металом
21:30
Симптоми, котрі вкажуть, що людина хвора на кашлюк
6:30
7 практичних кроків для профілактики бронхіту
6:30
Як дихати правильно? 5 простих порад
12:30
Бронхіальна астма боїться 4 видів лікування
21:30
Дуже дивний спосіб перевірки бронхів
0:20
Небезпека від використання електронних сигарет
7:30
Як пасивне куріння може зашкодити жінкам та дітям
15:30
Бронхіт може розвинутись через неправильне лікування застуди
11:30
Сучасне лікування астми
11:55
Особливості використання іригатора
9:00
Інгалятор, який зменшує кількість приступів астми
18:00
Як алергія та астма пов'язані один з одним
9:00
Материнське ожиріння пов'язують з астмою у дітей
18:00
Знайдено спосіб зменшити симптоми астми
11:30
Основні ознаки бронхіальної астми
23:30
Способи лікування дитячого бронхіту
0:40
Перша допомога під час нападу астми
12:30
Вплив астми на ротову порожнину
7:00
Простий аналіз для діагностики астми
17:00
Які фактори впливають на приступи астми?
9:00
Астматики рідше хворіють на COVID-19
7:00
Які фактори можуть провокувати приступ астми?
17:00
Сільська місцевість захистить дітей від астми
23:30
Чому виникає астма?
15:30
Астма захищає при коронавірусі
17:00
Генетичні фактори у лікуванні астми
15:30
Астматики на завжди хворіють важкою формою коронавірусу
17:00
Вітамін D не лікує дитячу астму
23:00
Молоковідсмоктувачі провокують астму у дітей
22:00
Як допомогти людині під час нападу астми?
7:00
Як нестача сну впливає на легені?
21:00
Нестача сну провокує приступи у астматиків
23:30
Чи можливе домашнє лікування бронхіту?
21:00
Чи можна вилікувати бронхіт вдома?
17:00
Фактори, які викликають приступи астми
Здоров'я в соцмережах: