Відновити шлунок може кисіль

Кисіль може бути не тільки смачним, а й корисним.

Вівсяна дієта для швидкого схуднення

Вівсяа дієта підходить практчно усім.

Які продукти не варто їсти при циститі?

Це захворюваня севового міхура може заподіяти багато незручностей.

Чому не варто відмовлятись від жирів раціоні?

Під час суднення багато жінок намагаються виключити з раціну жирну їжу.

Популярні варіанти кефірної дієти

Кефірна дієта допомагає схуднути швидко.

Чи шкідливі яблука, які не гниють?

У США вивели новий сорт яблук, який може зберігається цілий рік, і при цьому не втратити своїх смакових якостей і презентабельного зовнішнього вигляду.

Продукти, які легко засвоюються

Тіло потребує низки поживних речовин, в тому числі клітковини, білку і жиру. Але в деяких формах ці поживні речовини важко засвоюються. Які продукти легкі в засвоєнні і можуть підійти навіть людям з проблемами травлення.

Овес допоможе боротись із зайвим холестерином

Вживання вівса може бути ефективним заходом у справі зниження підвищеного холестерину, фактора розвитку атеросклерозу і його наслідків у вигляді серцево-судинних захворювань.

Три продукти, які повинні бути у раціоні

Вживання цих продуктів запобігає запаленняю і захищає від різних захворювань. Існує мінімум 3 супер-продукти, які завжди повинні бути в раціоні.

Які продукти потрібні вашій печінці?

Серед продуктів, які можуть допомогти втомленій печінці знову почати активну роботу, фахівці особливо виділяють фрукти, овочі і горіхи.

Найкращі напої для гіпертоніків

Вживання цих напоїв допомагає нормалізувати тиск. Серед найбільш корисних - каркаде, несолоний томатний сік, гранатовий сік.

Зародки зернових культур треба включити у раціон

"Країна здоров'я" дізнавалась, чому корисно вживати пророщені зерна.

Картопля може бути корисною для здоров'я

Картопля фрі та картопляні чипси - це не та картопля, яку ви повинні їсти. Якщо ви не смажите її у фритюрі, вона може бути дуже корисна для здоров'я.

Риба, яку краще не вживати вагітним жінкам

Від деяих видів риби краще відмоитись,якщо чекаєте на малюка.

Морська дієта для швидкого схуднення

У морепрдуктах міститься багато корисних вітамінів та мікроелеменів.

Харчові звички, які рятують від раку

Лікар з США, колумністка New York Times Келлі Тернер розповіла про харчові звички людей, які змогли досягти ремісії при захворюванні на рак. Радикальна зміна раціону може сприяти порятунку навіть важких пацієнтів, стверджує вона.

Зловживання мандаринами: в чому небезпека?

Розпочався сезон мандаринів.