Обираємо корисний хліб для фігури

Люди, які дотримуються здорового способу життя надають перевагу хлібу з висівками. Українська дієтолог Катерина Толстикова розповіла про корисний хліб для здоров'я та фігури.

Найкращі варіанти робочих перекусів

Дієтологи розповіли, як правильно харчуватись на роботі. Детальніше - читайте у матеріалі.

Дієта для лікування діабету

Для лікування цукрового діабету 2 типу можна використовувати нелікарський метод, констатували вчені з університетів Ньюкасла (Англія) і Глазго (Шотландія).

Аніта Луценко розповіла, як цукор шкодить організму

Солодощі негативно можуть впливати на стан шкіри.

Як оздоровити серце?

П'ять простих правил допоможуть уникнути захворювань. Детальніше - читайте у матеріалі.

Набридлива печія: яку їжу вживати?

Переїдання, ожиріння, захворювання шлунково-кишкового тракту, вегетативна дисфункція можуть призводити до розвитку печії. За словами медиків, вона також може бути наслідком серцево-судинних захворювань або порушень хребта.

Фрукт, який може замінити м'ясо

Чудові плоди, які здатні позбавити від поганих думок, потішити смакові рецептори, наситити, та й взагалі поліпшити здоров'я.

Головні умови швидкого схуднення

Як легко і просто схуднути. Детальніше - читайте у матеріалі.

Як вуглеводи впливають на тривалість життя?

Вчені з Жіночої лікарні Брігхем прийшли до висновку про те, що вживання вуглеводів може посприяти довголіттю, тому що завдяки цьому організм стає краще підготовленим до зіткнення з інфекціями.

ТОП-3 продукти, які погіршують стан шкіри

Деякі продукти погіршують стан шкірних покривів людини. Детальніше - читайте у матеріалі.

Аніта Луценко розповіла, як побороти потяг до солодкого

Відома фітнес-тренер поділилась досвідом.

Продукти для активації роботи мозку

Якщо ви щодня вживатимете ці продукти, то мозок стане працювати ефективніше. Детальніше - читайте у матеріалі.

ТОП-8 продуктів, які захистять від інсульту

Скорегувавши звичний раціон відповідно до здорових пріоритетів, можна істотно знизити ризик такого небезпечного захворювання як інсульт, стверджують науковці фахівці.

Квашена капуста для нормалізації роботи кишечника

Дієтологи зазначили, що квашена капуста може допомогти у процесі схуднення.

Здорова дієта для людей похилого віку

У похилому віці важливо правильно та збалансовано харчуватись. Детальніше - читайте у матеріалі.

Морська риба покращує роботу серця

Морська риба покращує роботу серця і мозку. Детальніше - читайте у матеріалі.

Користь меду для здоров'я

Про корисні властивості солодкого продукту - читайте у матеріалі.