Як вегетаріанство впливає на жіноче здоров'я?

На перший погляд може здатися, що стати вегетаріанцем просто - необхідно лише виключити м'ясо і рибу з раціону.

Скільки м'яса потрібно їсти чоловікам?

Повністю відмовлятись від м'яса чоловікам фахівці не рекомендують.

Чому шаурма така шкідлива?

Науковці назвали фастфуд, який дуже шкодить здоров'ю.

Як тренується та худне Кім Кардаш'ян?

"Країна здоров'я" дізнавалась, як знаменитості вдається підтримувати красиву фігуру.

ТОП-3 продукти для очистки печінки

Очистити печінку може вживання цих трьох продуктів харчування.

Дієтологи розказали, як визначити ідальну порцію їжі

Правильне харчування - запорука здоров'я та гарного самопочуття.

Як харчуватись перед тренуванням?

Сучасним людям важливо вживати правильні продукти.

Які сорти сиру найкорисніші?

Різні сорти сиру допомагають стабілізувати рівень цукру в крові.

Кому не варто їсти свіжу капусту?

Навіть найкорисніші овочі можуть провокувати загострення хронічних хвороб.

Швидке схуднення - це реальність!

Для того, щоб швидко схуднути потрібно дотримуваись простих рекомендацій.

ТОП-5 продуктів для хорошого інтиму

Підвищити сексуальний потяг можуть деякі продукти харчування.

Секрети антицелюлітного раціону

Целюліт призводить до появи психологічних комплексів у жінок, тому так важливо позбуватись від нього. Перший крок - збалансований та корисний раціон.

Ідеальний сніданок для людей з діабетом

Дослідники з Канади провели експеримент, в ході якого прийшли до висновку, що хворим на цукровий діабет краще їсти на сніданок омлет, а не вівсянку. Детальніше - читайте у матеріалі.

Збалансоване харчування - секрет плоского живота

Якщо ви думаєте, що інтенсивні фізичні навантаження допоможуть позбутись від зайвого жиру на животі, то помиляєтесь. Перш за все, потрібно налагодити раціон харчування.

Несподівана причина підвищеного апетиту

Науковці розповіли, чому шкідливо часто дивитися на себе в дзеркало.

ТОП-3 продукти, які живлять волосся

Покращити стан здоров'я допоможуть не маски і шампуні, а правильна та збалансована дієти. Ми розповімо, які продукти живлять та оздоровлюють волосся.

Дієтолог розповіла, як почати харчуватись правильно

Професійний дієтолог Світлана Фус озвучила, що провокує зриви у тих, хто зібрався переходити на правильне харчування і чому так складно дотримуватися здорового меню.