Томатний сік допоможе зменшити рівень холестерину

Місяць вживання томатного соку показав, що напій може меншити рівень шкідливого холестерину у крові.

Як правильно економити на продуктах харчування?

Існує популярна думка, що корисна і смачна їжа - це дуже дорого, тому доступна малій кількості людей. Лікарі дотримуються іншої думки - правильне харчування економить час і гроші. Здорове харчування не передбачає складних рецептів і тривалої термічної обробки.

Чому корисно снідати морозивом?

Виявлена цікава закономірність. Детальніше - читайте у матеріалі.

Літні продукти для прискорення метаболізму

Регулярні фізичні навантаження та хороший сон позитивно впливають на метаболічні процеси в організмі людини. Детальніше - читайте у матеріалі.

Діабет другого типу попередить капуста

Вчені зазначили, що капуста - ідеальний засіб для боотьби з діабтом другого типу.

Раціон для покращення настрою

Деякі продукти допомагають уникути депресії та відчуття апатії.

Йогурт знижує ризик розвитку раку

Щотижневе вживання двох йогуртів зменшує ймовірність розвитку передракових поліпів кишечника на 20%. Дослідники вважають, що подібний вплив надають пробіотики.

Сіль чи цукор: що шкідливіше?

"Країна здоров'я"дізнавалась, як сіль та цукор вплиають на організм людини.

Веганські продукти, які сприяють схудненню

Науково доведено, що певні веганські продукти харчування допомагають позбавитися від зайвої ваги. До них можуть вдатися навіть люди, які не є вегетаріанцями.

Бутерброди з ковбасою призводять до безумства

Цілком можливо, що причиною епідемії старечого недоумства, хвороб серця і навіть раку в сучасному світі є різновид токсичних субстанцій в перероблених продуктах харчування. Мова йде про кінцеві продукти глікірування або AGEs.

Овоч, який регулює артеріальний тиск

"Країна здоров'я" дізнавалась, як нормалізувати тиск без застосування таблеток.

Кому не варто вживати яйця?

Яйця корисні для організму. Вони містять білки і антиоксиданти. Детальніше - читайте у матеріалі.

Продовжити молодість: список корисних продуктів

Вчені розповіли про те, що деякі продукти можуть поліпшити не тільки стан організму, але і якість шкіри.

Чому їсти черешню так корисно?

Дієтологи запевняють, що черешню не можна їсти тим, хто худне.

Продукт, який покращує чоловічу потенцію

Чоловіча сила з часом стає слабкішим, з віком проблеми з потенцією виникають у багатьох чоловіків.

Що таке нервова орторексія?

Якщо здорове харчування викликає у людини надмірну заклопотаність, це може говорити про порушення психіки, зокрема, про нервову орторексію.

Які супи корисні, а які не дуже?

Якщо ваша мета - здорова вага, то до супів варто ставитися обережно. Детальніше - читайте у матеріалі.