Користь бананів для нервової системи

Від них не слід відмовлятися навіть тим, хто дотримується дієти.

Продукти, які подарують молодість

Щоб шкіра була молодою, тіло підтягнутим, а здоров'я міцним, необхідно дотримуватися правильного спосібу життя: займатися спортом і їсти продукти з гормоном молодості.

Продукти, які гальмують процес схуднення

Фахівці рекомендують менше вірити інформації, яку пишуть виробники на упаковках.

Селера для боротьби з метаболічним синдромом та діабетом

Метаболічний синдром належить до групи чинників ризику серцевих захворювань, діабету і інших хронічних захворювань.

Хлібний фрукт - новий смачний суперфуд

Хлібний фрукт, століттями використовували в різних країнах світу, отримав високу оцінку вчених з Університету Британської Колумбії. Дослідники вважають, що він може стати новим суперфудом.

Секрети бананового схуднення

Кажуть, що банани корисні для людей, що намагаються схуднути.

Найкращий осінній сніданок

Фахівці розповіли, як харчуватися восени.

Риба - найкращий продукт для здоров'я серця

Американська асоціація кардіологів випустила нові рекомендації щодо харчування, де заявила, що коли справа доходить до здорових джерел білка, найкраща страва - риба. Закуска з білої риби смачна, легко готується і корисна для серця.

Переваги спаржі у раціоні

Спаржа багата вітамінами і мінералами.

Скільки яєць можна вживати на тиждень?

Курячими яйцями не можна зловживати, оскільки це призводить до проблем зі здоров'ям.

Користь вживання петрушки

Петрушка - популярна зелень на українському столі.

Спеція, яка знижу ризик онкології

Паприка також допоможе урізноманітнити раціон.

Які продукти їсти перед іспитом?

Перед іспитом варто вживати тільки корисну їжу.

Напій, який очищує судини від холестерину

Ранковим напоєм може бути не тільки кава, одним з кращих фахівців вважають чай мате - він корисний для очищення крові від зайвого цукру і холестерину.

Шведська дієта допоможе схуднути без голоду

Шведська дієта здобула велику популярність в Європі завдяки своїй простій і ефективній концепції - вона допомагає схуднути за рахунок споживання певної групи продуктів з одночасним обмеженням інших. При цьому не вимагає рахувати калорії, дозволяючи скидати вагу без голоду.

Продукти, які корисно їсти чоловікам

Чоловікам потрібно сейрозно ставитись до свого раціону. Варто вживати кілька продуктів.

Як впоратись з підвищеним апетитом?

Поради, які справді працюють.