Якої дієти дотримується Ольга Фреймут?

Відома українська телеведуча ретельно стежить за своїм раціоном.

Скільки хліба потрібно вживати на день?

Дієтологи радять не відмовлятися від хліба.

Як ефективно зміцнити нервову систему?

Продукти харчування можуть позитивно впливати на здоров'я нервової системи. Детальніше - читайте у матеріалі.

Ідеальна дієта для жіночого здоров'я

Вчені з Гарвардського університету стежили за змінами в організмі жінок, які дотримувлаись дієти.

Кленовий сироп для відновлення печінки

Кленовий сироп дозволяє за кориткий час відновити здоров'я печінки.

Їжа, яка сприяє спалюванню зайвих жирів

Фахівці рекомендують уникати насичених жирів. Детальніше - читайте у матеріалі.

Як покращити роботу щитоподібної залози?

Продукти харчування можуть впливати на роботу щитоподібної залози. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Чому потрібно полюбити капусту?

Вчені з'ясували, що вживання капусти зменшує шанси захворіти на рак прямої і товстої кишки. Детальніше - у матеріалі.

Обов'язкові продукти у зимовому раціоні

Взимку потрібно підтримувати організм у належному стані. Саме тому важливо вживати певні продукти.

Наркотик, який ми вживаємо щодня

Деякі продукти харчування можуть викликати у людини серйозну залежність.

Найшкідливіші варіанти сніданків

Сніданок - основний прийом їжі за день. Ми дізнавалась, які сніданки негативно впливають на травну ситему та функціонування всього організму.

Відновити зір допоможуть домашні продукти

Усі ми знаємо, що покращенню зору сприяє вживання моркви. Але для здоров'я очей потрібно вживтаи й інші корисні продукти.

Продукти, від яких варто відмовитись

Раціон харчування рекомендовано позбавити від 4 продуктів. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Капусту потрібно їсти регулярно

Капуста містить безліч вітамінів і мінералів.

Рибна дієта: важливі питання

Люди, які вживають багато риби називають себе пескетаріанцями.

Харчування впливає на настрій

Особливості вашого харчування можуть впливати на настрій і працездатність.

Чи можна дітям вживати кефір?

Лікар Комаровський пояснив, чи можна дітям давати кефір. Детальніше - у матеріалі.