Як смажена їжа змінює тіло?

Смажена їжа може призводити до неприємних змін в організмі.

Омолодити мозок може їжа

Продукти харчування потрібно дуже ретельно.

ТОП-3 продукти, які зменшують апетит

Зменшити свій апетит бажають багато людей.

Харчування, яке викликає залежність

Їхню шкоду складно переоцінити.

Продукти, які легко засвоюються

Тіло потребує низки поживних речовин, в тому числі клітковини, білку і жиру. Але в деяких формах ці поживні речовини важко засвоюються. Які продукти легкі в засвоєнні і можуть підійти навіть людям з проблемами травлення.

Чому корисно вживати арахіс з їжею?

Якщо вживати трохи арахісу разом з їжею, це допомагає захиститися від серцевих нападів та інсульту. В такому випадку арахіс зменшує вплив на артерії шкідливих речовин, рівень яких підвищується в організмі після прийому їжі.

Хліб з варенням - улюблена страва дитинства

Науковці стверджують, що таке поєднання продуктів може бути небезпечним.

Продукти, які покращують розумову діяльність

Хоча не існує спеціальної "їжі для мозку", яка могла б захистити від вікових розладів (хвороби Альцгеймера або недоумства), але пильна уваги до того, що ви їсте, дає шанс отримати всі поживні речовини, необхідні для когнітивного здоров'я. В першу чергу подумайте про включення в раціон наступних трьо...

Продукти, які провокують запалення в організмі

Рафіновані вуглеводи, продукти глибокої обробки, алкоголь, підсолоджені напої та страви, що готуються у фритюрі можуть провокувати запальну реакцію в організмі.

Їжа, яка негативно впливає на чоловіче здоров'я

Потенція чоловіка може страждати від певних продуктів харчування.

Продукти, які варто їсти перед іспитом

Сесія не за горами, а значить студентів чекає нервова пора. Однак є продукти, які здатні допомогти впоратися зі стресом і підвищити розумову активність.

Небезпеки готової їжі для вашого організму

У такій їжі містяться хімікати, які викликають розвиток раку, безпліддя та інші небезпечні хвороби. Детальніше - читайте у матеріалі.

Їжа, яка допоможе швидше заснути

Звичайно, на ніч їсти не варто. Але за кілька годин до того, як відправитися в обійми Морфея, краще з'їсти щось з цих корисних продуктів для сну. Вони поліпшать якість вашого відпочинку.

Що з'їсти, щоб подолати стрес?

Життя в сучасному світі сповнене постійного стресу, від якого і з'являються різні хвороби. Медики назвали продукти, які допоможуть забути про стрес.

Раціон, який погіршує здоров'я мозку

Деякі продукти шкодять здоров'ю нашого мозку.

Чи можна жінкам їсти перед сном?

Дослідження вчених з США показало: жінки, які відвідують спортзал, можуть не обмежувати себе в білкової їжі перед сном.

Ожиріння погіршує смак їжі

Часто люди з ожирінням люблять багато та смачно поїсти. І ось тепер з'ясовується, що вони можуть і не отримувати такої насолоди від смаку страв, на які можуть розраховувати люди без зайвої ваги.