6 продуктів, котрі допомагають швидше заснути

Якщо у вас проблеми зі сном, то дієтологи радять звернути увагу на ці продукти.

Найкраща їжа для підняття настрою

Коли новини вас не тішать, а в особистому житті все не дуже добре, то допомогти можуть продукти.

Три популярні продукти, які не варто вживати

Якщо ви, звісно, піклуєтеся про власне здоров'я.

Як уникнути отруєння в екзотичних країнах

Інколи так хочеться спробувати місцеву кухню, але ж і лячно отруїтися. Що тоді робити?

5 порад, як харчуватися дешево і корисно

Часто медики радять їсти і фрукти, і рибу, і м'ясо, але де знайти на це стільки грошей? Ось деякі поради щодо бюджетного харчування.

Продукти, котрі допоможуть підняти імунітет

Особливо ці поради актуальні восени та взимку, коли вітамінів ми споживаємо менше.

6 принципів харчування у холодну пору року

Температура повітря за вікном вже суттєво знизилася, тож варто дізнатися, як можна підтримати свій організм у цей, а також зимовий період.

Топ-5 найшкідливіших м'ясних продуктів

Перероблені м'ясні продукти дієтологи не радять вживати у принципі.

Розмір виделки впливає на кількість споживаної їжі

Хто б міг подумати, що це працює у зворотній бік!

Регулярний сніданок підвищує дитячий інтелект

Якщо хочете, щоб ваші діти були розумними, годуйте їх вранці.

Продукти, котрі заважають вам добре спати

Не вживайте їх, якщо маєте проблеми зі сном.

Смачна їжа, котра збільшує ризик розвитку раку

Майже всі дуже люблять їсти м'ясо, але воно насправді небезпечне.

Їжа, котра здатна захистити від коронавірусу

Вже восени нас чекає чергова хвиля епідемії.

5 продуктів, які здатні вас вилікувати

Тут вже йдеться не про смак, а про виключну користь.

Продукти, які можуть спричинити вугрі на шкірі

Всі ми хочемо мати красиву шкіру, тому варто знати, яка їжа та напої можуть вплинути в цьому плані негативно.

Топ-5 продуктів, які зміцнять ваш імунітет

Якщо ви хочете залишатися здоровими під час епідемій, то варто звернути увагу на цю їжу.

Правильне харчування для хворих на гепатит С

Запалення печінки вимагає особливого раціону.