Чому корисно вживати арахіс з їжею?

Якщо вживати трохи арахісу разом з їжею, це допомагає захиститися від серцевих нападів та інсульту. В такому випадку арахіс зменшує вплив на артерії шкідливих речовин, рівень яких підвищується в організмі після прийому їжі.

Хліб з варенням - улюблена страва дитинства

Науковці стверджують, що таке поєднання продуктів може бути небезпечним.

Продукти, які покращують розумову діяльність

Хоча не існує спеціальної "їжі для мозку", яка могла б захистити від вікових розладів (хвороби Альцгеймера або недоумства), але пильна уваги до того, що ви їсте, дає шанс отримати всі поживні речовини, необхідні для когнітивного здоров'я. В першу чергу подумайте про включення в раціон наступних трьо...

Продукти, які провокують запалення в організмі

Рафіновані вуглеводи, продукти глибокої обробки, алкоголь, підсолоджені напої та страви, що готуються у фритюрі можуть провокувати запальну реакцію в організмі.

Їжа, яка негативно впливає на чоловіче здоров'я

Потенція чоловіка може страждати від певних продуктів харчування.

Продукти, які варто їсти перед іспитом

Сесія не за горами, а значить студентів чекає нервова пора. Однак є продукти, які здатні допомогти впоратися зі стресом і підвищити розумову активність.

Небезпеки готової їжі для вашого організму

У такій їжі містяться хімікати, які викликають розвиток раку, безпліддя та інші небезпечні хвороби. Детальніше - читайте у матеріалі.

Їжа, яка допоможе швидше заснути

Звичайно, на ніч їсти не варто. Але за кілька годин до того, як відправитися в обійми Морфея, краще з'їсти щось з цих корисних продуктів для сну. Вони поліпшать якість вашого відпочинку.

Що з'їсти, щоб подолати стрес?

Життя в сучасному світі сповнене постійного стресу, від якого і з'являються різні хвороби. Медики назвали продукти, які допоможуть забути про стрес.

Раціон, який погіршує здоров'я мозку

Деякі продукти шкодять здоров'ю нашого мозку.

Чи можна жінкам їсти перед сном?

Дослідження вчених з США показало: жінки, які відвідують спортзал, можуть не обмежувати себе в білкової їжі перед сном.

Ожиріння погіршує смак їжі

Часто люди з ожирінням люблять багато та смачно поїсти. І ось тепер з'ясовується, що вони можуть і не отримувати такої насолоди від смаку страв, на які можуть розраховувати люди без зайвої ваги.

Веганська їжа рятує Землю?

Через екологічну кризу сучасні люди можуть страждати від голоду вже набйлижчим часом.

Вчені рекомендують їсти комах

Про нове дослідження італійських вчених - читайте у мтеріалі.

Як їжа та алкоголь впливають на мозок?

Їжа та алкоголь мають схожий принцип впливу на організм людини.

Підняти настрій допоможе їжа

Незалежно від того, що є причиною депресії, такі продукти можуть допомогти з неї вибратися. І навіть якщо депресія не пройде повністю, настрій покращиться точно.

Про що сигналізує організм, якщо вам хочеться жирної їжі?

"Країна здоров'я" дізнавалась, як розпізнавати сигнали організму.