Названо чотири звички, які продовжать ваше життя на десять років

Що робити, щоб жити довше

Як пити воду в спеку правильно: несподівані поради лікаря

Влітку, особливо в спеку, дехто п'є більше рідини, а іншим навпаки – не хочеться. Чи потрібно пити насильно та міняти свій питний режим влітку – у матеріалі

Чому і як виникає дефіцит заліза в організмі?

Останнім часом дефіцит заліза став поширеною проблемою серед населення. Від залізодефіциту страждає чи не половина населення, причому багато хто про це навіть не здогадується.

Високий ризик: вчені пов'язали низку хвороб із ростом людини

Найбільше генетичне дослідження показало, що близько сотні захворювань пов'язані зі зростом

Лікар розповіла, кому в жодному разі не можна їсти суші

Через велику кількість ртуті та відсутність термічної обробки ця страва може становити велику небезпеку

Як кукурудза впливає на стан вашої шкіри

Лікар-дієтолог Євген Арзамасцев розповів про користь вживання кукурудзи для стану шкіри

Фруктоза - прихований руйнівник кишечника

Варто уникати надмірного вживання продуктів з фруктозою.

Сомнолог розповіла, як покращити сон влітку

Декілька простих правил

Від яких видів онкології може захистити помідор

Лікар-ендокринолог Олексій Калінічев пояснив, чим корисний помідор як профілактика деяких видів онкології

Поки ви спите: вчені дізналися, що вночі рак поширюється агресивніше

Вчені з'ясували, що метастази при раку грудей поширюються не з однаковою швидкістю протягом доби. Вночі ситуація посилюється

Вчені виявили користь інтервального голодування

Міжнародна група вчених визначило, що інтервальне голодування може бути корисним для відновлення пошкоджених нервів кінцівок

Чому не можна пити солону воду

Вода необхідна для нашого виживання, але понад 96% рідини на планеті становить океанська вода, що містить багато солі. Чому нам не можна її пити?

Лікарка пояснила, які трави, крім зелені, корисні для здоров'я

Лікар-дієтолог, кандидат медичних наук Римма Мойсенко розповіла, в яких травах, окрім звичної на столі зелені, міститься безліч вітамінів та мікроелементів

Як захиститися від інсульту та інфаркту нескладним напоєм

Лікар-нутриціолог Олександр Мірошников розповів, який напій варто пити тим, хто хоче захиститися від серцево-судинних захворювань

Укус оси може стати смертельним

Алергікам потрібно бути особливо обережними.

Дієтологи назвали продукти, які допоможуть продовжити молодість

На сьогоднішній день фахівці ще не знайшли способу, як можна повністю зупинити процес старіння, але є способи, що дозволяють зробити його менш швидким. Дієтологи розповіли про те, що має бути у раціоні, щоб довше зберегти не лише свою молодість, а ще й здоров'я

Які цільнозернові продукти для схуднення кращі

Заміна очищеного зерна цільним допоможе схуднути, а ще запобігти діабету, раку і не тільки. Тому в раціон додайте хліб, макарони та каші із цільних зерен