Як по зовнішньому вигляду визначити нестачу вітаміну B12

Дефіцит вітаміну В12 може бути небезпечним. Справа в тому, що якщо цей стан не лікувати, то проблеми зі здоров'ям можуть стати необоротними

Вчені: район, де ви живете, впливає на ваш ризик старечого недоумства

Австралійські вчені провели дослідження та дізналися, що благополуччя району може бути пов'язане з ризиком розвитку деменції у пізнішому віці

Дієтолог: з цими хворобами не можна їсти суші та роли

Дієтолог Олена Соломатіна розповіла, що більшість людей може без побоювання їсти якісно приготовані роли у невеликих кількостях. Але є захворювання, за яких варто утриматися від страви

Чому через стрес росте живіт

У багатьох людей через стрес починає рости живіт. Призводить до такого явища викид кортизолу.

Вітаміни, які необхідні кожному чоловіку

Чоловікам важливо приймати вітаміни для здоров'я та довголіття.

Вчені навчилися визначати швидкість старіння організму

Вчені Болонського університету (Італія) розробили метод, що дозволяє визначити вік імунітету та швидкість старіння організму

Онколог вказав на дивне відчуття вранці, що попереджає про рак

Неприємний стан під час пробудження, коли замість бадьорості людина відчуває дивні симптоми, варто сприймати як тривожний дзвінок. Особливо якщо це відбувається до того, як спрацював будильник

Лікар пояснила, як лише один продукт допоможе прибрати живіт

Є безліч переваг, пов'язаних з вживання всього одного яблука щодня замість десерту. Про це пише Eat This, Not That! з посиланням на дієтолога Кортні Д'Анджело

Поза для сну, яка шкодить хребту

Кожна людина має свою улюблену позу для сну.

Який найчастіший симптом у хворих на рак

Симптоми раку зазвичай не з'являються раптово, а "вкрадаються" у ваше життя протягом декількох місяців або років. За даними Cancer Research UK, задишка спостерігається як мінімум у кожного другого хворого на онкологію

Лікар пояснив, чим корисне соняшникове насіння

Лікар-дієтолог Михайло Гінзбург розповів про користь насіння соняшника, у просторіччі насіння

Чи можуть підсолоджувачі у газуванні спровокувати рак

Нове дослідження, в якому взяли участь понад 100 тисяч людей, показало, що у тих, хто споживає велику кількість деяких підсолоджувачів, ризик розвитку певних видів раку трохи вищий

Чому для здоров'я потрібно регулярно їсти білокачанну капусту

Фахівці розповіли про користь регулярного вживання білокачанної капусти

Дієтолог назвала допустиму кількість яєць на тиждень

Здорова доросла людина може без проблем для здоров'я вживати на день два-три курячі яйця. Про це розповіла дієтолог Олександра Разарєнова

Дієтолог пояснила, як урізноманітнити весняне меню

Після довгої зими людині насамперед потрібно заповнити нестачу вітамінів

Онколог назвав три дешеві продукти, в яких є все проти раку

Антиоксиданти, що містяться в багатьох продуктах, перешкоджають появі небезпечних реакцій, які запускають вільні радикали. Присутність останніх у організмі безпосередньо зв'язана з розвитком злоякісних процесів

Як вітамін D впливає на чоловіче здоров'я

Чоловікам важливо вчасно поповнювати дефіцит вітаміну D.