Для кісток і проти діабету: незвичайна, але корисна каша з африканським корінням на сніданок

Вранці багато людей звикли їсти кашу. Найчастіше це вівсянка з різними добавками у вигляді фруктів, насіння і горіхів. Такий варіант сніданку вважається одним з найбільш корисних. Але для різноманітності можна спробувати і щось досить незвичайне. Наприклад, кашу з зерна тефф, батьківщиною якого є аф...

Дієтолог розповіла, як безболісно пережити найнебезпечніший для фігури період

Дієтолог пояснила, як зберегти струнке тіло взимку

Дієтолог назвав найефективніші продукти-антидепресанти

Дієтолог назвав продукти, які допомагають повернути оптимістичний погляд на світ і гарний настрій

Як допомогти легеням відновитися після перенесеного коронавірусу

Лікар-пульмонолог розповів, як відновити дихання після коронавірусу

Дієтолог назвала три пари популярних, але не поєднуваних один з одним продуктів

Знайомі нам з дитинства страви не поєднуються один з одним і можуть зіпсувати травну систему

Як продовжити життя: 5 головних чинників довголіття назвала лікар

Для збереження здоров'я і довголіття необхідно пам'ятати про п'ять головних чинників. Про це повідомила лікар Оксана Драпкіна

Цукор в крові: 4 "несподіваних" продукти, які можуть підвищити його рівень

При діабеті слід особливо відповідально ставитися до раціону. Природно, що загрозою можуть стати десерти і підсолоджені напої, однак є і більш несподівані продукти, здатні посилити проблему

Рак кишечника: три найбільш ранніх симптоми назвали пацієнти

Деякі онкологічні захворювання на ранніх стадіях протікають безсимптомно. Але одного разу хвороба все ж себе видає. Коли пухлина проростає в тканини кишечника, пацієнти звертаються до лікарів з рядом скарг

Психолог розповіла, як зберігати бадьорість весь день

Не дотримавшись режиму дня, людина ризикує швидко скотитися в депресію або втратити інтерес до життя

Пестициди можуть впливати на здоров'я нирок

Діслідження вчених Квінслендського Університету підтвердило, що доступні пестициди пов'язані з ризиком хронічної хвороби нирок.

Від токсинів, холестерину і для довголіття: простий, але корисний фрукт

Цей фрукт можна їсти як у свіжому вигляді, так і в сушеному. Згідно з дослідженнями він містить чимало речовин, корисних для організму

Гіпертонія, інсульт і тромбоз: чим небезпечний дефіцит магнію

Магній є одним з найважливіших елементів для здоров'я людини. Він виконує безліч функцій: благотворно впливає на ріст кісток і психоемоційний стан, нормалізує серцевий ритм, регулює обмін калію і кальцію, знижує ризик розвитку багатьох захворювань

Чоловічий рак грудей: незвичайні симптоми

Рак грудей може бути і у чоловіків.

Закреп може стати смертельним

Закрепами страждає приблизно кожна сьома доросла людина на планеті.

Інтимні звички жінок, які дратують чоловіків

Деякі жінки дуже дратують партнерів своїми звичками.

Високий холестерин: який напій допоможе його знизити, розкрили вчені

Щоб поліпшити якість життя і збільшити його тривалість, необхідно вести здоровий спосіб життя. Ризик виникнення небезпечних захворювань при дотриманні, перш за все, правильного харчування буде помітно нижчим

Зв'язок між пропуском сніданку і головними болями виявили вчені

Згідно багатьом дослідженням, сніданок є найважливішим прийомом їжі. А його пропуск може привести до серйозних наслідків для здоров'я. Вчені з'ясували, що у людей, які не снідають, збільшується ризик розвитку неприємного стану