Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Небезпечна поза для сну

23:00, 16 Лист 2018 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1814 · 

Вчені визначили найнебезпечнішу позу для сну, повідомив американський журнал Bustle. Такою позою визнали сон на животі. У людини, яка спить на животі, виникає ризик найбільшої кількості небезпечних наслідків для здоров'я.

Спати на животі небезпечно для здоров'я

Спати на животі небезпечно для здоров'я



Сон на животі дослідники визнали найнебезпечнішою позою для сплячої людини. Одна з причин цього, наприклад, полягає в тому, що сон на животі може "нагородити" болем в спині. У такій позі сплячий не здатний стежити за становищем хребта, помітили наукові експерти. Небезпечний сон на животі і тим, що після нього виникнуть проблеми з шиєю і суглобами.

Крім того, вчені помітили, що сон на животі сприяє утрудненню дихання, оскільки в цьому випадку люди повертають голову набік. Неповноцінне дихання заважає вентиляції легенів, веде до уповільнення кровообігу і в зв'язку з цим до зниженого забезпечення мозку киснем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найкорисніша поза для сну

Додатково ризикують сплячі в позі на животі вагітні жінки. Вчені констатували, що сон майбутньої матері на животі небезпечний для плоду на ранніх термінах вагітності.

Корисною позою, на думку фахівців, є сон на боці, особливо на лівому. У такій позі внутрішні органи працюють правильно, і лікарі радять при укладенні в ліжко відразу засинати на лівому боці.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
Позбавляємось від похмілля: корисні поради
12:30
Прибирання може зашкодити здоров'ю
23:30
Ідеальна дієта для жіночого здоров'я
23:00
Як правильно прокидатись зранку?
22:00
Кленовий сироп для відновлення печінки
12:30
Хропіння провокує хронічні хвороби суглобів
23:30
Як сауна впливає на серцево-судинну систему?
21:00
Що робити, якщо людина подавилась?
0:20
Надлишок цукру призводить до алкоголізму?
23:00
Як захистити імунітет взимку?
22:00
Напої, якими не варто запивати ліки
21:00
Жир на животі може призводити до проблем зі здоров'ям
14:00
Обираємо правильний бюстгальтер
9:00
Перед зачаттям дитини жінкам рекомендують схуднути
7:00
Стрес погіршує інтимне життя
23:30
Чому ми п'ємо мало води?
23:00
Які хвороби коти передають людині?
22:00
Небезпечна доза сну для вашого здоров'я
14:00
Напій, який шкодить печінці
12:30
У літаку не варто пити чай та каву
11:00
Відновлюємо гормональний фон
23:00
Електронні сигарети можуть шкодити здоров'ю
14:00
Денний сон покращує здоров'я гіпертоніків
11:00
Домашня робота покращує здоров'я
9:00
Перше побачення може провокувати діарею?
0:40
Жіноче тіло старіє частинами
23:30
Ефективна профілактика остеопорозу
0:40
У карооких більше шансів захворіти на сезонний афективний розлад
14:43
Здоровый сон: как подобрать хороший непромокаемый наматрасник?
11:00
Як вибрати хорошого гінеколога?
7:00
На яких пальцях потрібно носити каблучки?
23:00
Міфи про соляну лампу
19:45
Корисні мікроелементи для здоров'я взимку
8:00
Зелений чай зміцнює кістки
0:14
Выбор подходящего крема - значительный шаг на пути к красивой кожи лица
0:05
Блефаропластика верхних и нижних век – плюсы и минусы
8:00
Найкорисніші продукти для жінок
23:30
Користь інтервального голодування
23:00
Хропіння може викликати порушення дихання у жінок
22:00
Як сауна впливає на серце?
Здоров'я в соцмережах: