Топ-5 найкорисніших каш назвала дієтолог

Каші є досить популярним сніданком. Вони поживні і корисні, а ще їх можна поєднувати з різними продуктами. Дієтолог Дарина Русакова розповіла, які каші, на її думку, найкорисніші

Їжа, яка негативно впливає на чоловічу потенцію

Дієтолог Михайло Гінзбург назвав продукти, що негативно впливають на статеву функцію чоловіків.

Секрет довголіття побачили в простій рибі

Коли справа стосується довголіття, лікарі та дієтологи не втомлюються повторювати про важливість овочів і риби. Хоча рослинні продукти є джерелом поживних речовин, одне з них важко отримати з овочів. Йдеться про жирні кислоти омега-3

На дефіцит вітаміну B12 вкаже незвичайний симптом в вухах

Вітамін B12 необхідний для виробництва червоних кров'яних тілець, нормальної роботи мозку і нервової системи. Дефіцит B12 може привести до безлічі ускладнень різних ступенів тяжкості. Щоб вчасно виявити небезпечний стан, важливо вміти розпізнавати його симптоми

Симптоми тромбозу: головні ознаки небезпечного стану

Тромб є згустком крові, який формується в просвіті судини. Закріпившись в ньому, згусток перешкоджає кровотоку, а також може викликати раптову закупорку судини, якщо відірветься. Причиною появи тромбу можуть стати підвищене згортання крові, її застій в кінцівках, високий рівень холестерину, надмірна...

Сир, який краще не їсти після 65 років

Вчені вважають, що після 65 років варто замислитись про зміну раціону.

Вчені назвали продукти і напої, що скорочують життя

Виявляється, якщо поміняти якість життя і змінити ставлення до деяких продуктів, можна уповільнити старіння організму

Просто встаньте: дослідження показало ефективний спосіб профілактики діабету

Дослідження показало, що просте стояння на ногах допомагає знизити ризик хронічних захворювань

П'ять секретів харчування для профілактики хвороби Альцгеймера

Вчені довели: за допомогою коригування харчування можна ефективно проводити профілактику розвитку багатьох хвороб, в тому числі старечої деменції

Лікарі розповіли про найпростіший спосіб швидко підняти рівень гемоглобіну

Виявляється, препарати, які містять залізо, краще засвоюються, якщо їх приймати в зв'язці з вітаміном С

Які продукти допоможуть позбутися від залізодефіцитної анемії

Щоб розпрощатися з анемією, потрібно переглянути свій раціон харчування і ввести в нього продукти, багаті залізом

Високий холестерин: які продукти допоможуть його знизити, розкрила дієтолог

Високий рівень холестерину збільшує ризик деяких небезпечних захворювань. Як знизити його, внісши зміни в раціон?

Від холестерину і для довголіття: японці розкрили, який продукт треба їсти кожен день

Щоденне вживання цього популярного продукту здатне поліпшити метаболізм, а також привести в норму роботу кишечника. Це з'ясували вчені

Дефіцит вітаміну B12: вісім незвичайних сигналів вкажуть на небезпечний стан

Вітамін B12 життєво важливий для організму, і його внесок стає очевидним, коли ви починаєте відчувати дефіцит. За словами фахівців, є вісім явних сигналів небезпечного браку цієї речовини

Вакцину від COVID-19 у вигляді пластиру створили вчені в США

Американські вчені розробили пластир, у якого є шанси скласти гідну конкуренцію звичній вакцині. Він може виявитися в рази ефективніше щеплень. Пластир роздрукували на 3D принтері. На ньому розташовані в лінію мікроголки довжиною, достатньою для того, щоб пробити шкіру на потрібну глибину і доставит...

Скільки алкоголю можна пити без шкоди для здоров'я, розповів нарколог

Чи існує безпечна доза алкоголю? Чи може невелика кількість спиртних напоїв позитивно впливати на здоров'я людини? Такими питаннями задаються багато. Відповіді на них дав психіатр-нарколог Шаміль Абдрашитов

Лікар назвав продукти, які вбивають шкідливий холестерин

Знизити рівень холестерину в крові можна, змінивши харчові звички