Як стати вище?

Заставляємо свій організм рости

Як підвищити рівень серотоніну?

Серотонін здатний піднімати настрій, зменшувати біль і покращувати сон

Планування статі дитини по овуляції

Навряд чи знайдеться сімейна пара, яка не мріяла б про дитину

Небезпека нічних пробуджень

Говорячи про причини частих нічних пробуджень, експерт в питаннях сомнології Олена Царьова вказала і на небезпечні - у вигляді різних захворювань.

Як уникнути денної сонливості

Бажання поспати вдень - цілком звичне явище, але як з ним боротись?

Головний біль від А до Я - способи боротьби

Швидкі способи зняти головну біль

5 причин набряків

Чим загрожує набряк?

Головні симптоми дефіциту омега-3

Найчастіше організм не отримує достатньої кількості омега-3

Алкоголь, який швидше призводить до смерті

Вживання алкоголю є основною причиною смертей та інвалідності в усьому світі

Корисні фрукти для діабетиків

Корисні фрукти для людей з діабетом

Яблуко - порятунок від "поганого" холестерину

Простим засобом від "поганого" холестерину назвали відомий фрукт

Як швидко знизити тиск

Названі чотири способи знизити тиск, які напевно спрацюють

Як легше пережити різку зміну погоди

Ні для кого не секрет, що зміна погоди впливає на наше самопочуття

Продукти для боротьби з безсонням

Для боротьби з безсонням вибрали доступні продукти і напої

Якими ліками не варто лікуватись

Варто захворіти, лікуємося морально застарілими препаратами, а, значить, марними і небезпечними для здоров'я

Скільки ви насправді рухаєтесь?

Наскільки активно і як саме потрібно тренуватися, щоб отримати користь для здоров'я?

Чим тонша талія - тим довше життя

Об'єм талії розкаже, які в вас шанси стати довгожителем