Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


"Печерна" дієта допоможе схуднути

11:00, 29 Сер 2019 · Категорія: Дієти · Переглядів 357 · 

Мова йде про досить жорстке харчування, яке передбачає голодування через день. Всього за 4 тижні ця дієта дозволяє схуднути на 4 кг.


Секрети "печерної" дієти

Секрети "печерної" дієти



Так звана екстремальна дієта печерної людини може швидко привести до втрати значних обсягів зайвої ваги, як показало дослідження. Її шанувальники повинні голодувати протягом 36 годин, а потім в наступні 12 годин вони можуть їсти абсолютно все, що побажають. Після цього настає новий період тривалого голодування. Вважається, що наші далекі предки, які проживали в печерах, харчувалися приблизно так, оскільки далеко не кожен день могли дозволити собі щось з'їсти. Коли мисливець добував їжу, у нього була провізія, і він влаштовував собі "свято живота", але потім необхідно було вирушати за новою здобиччю і тривалий час голодувати.

Спостереження показали, що цей режим харчування знижує загальну кількість з'їдених калорій приблизно на одну третину. При цьому досягається той ефект, про який мріють дуже багато людей. Вони не тільки озбавляються від зайвого жиру під шкірою, а й при цьому ні в чому себе не обмежують. У ті самі 12 годин їм дозволяється їсти абсолютно все, що тільки хочеться. Крім того, це харчування зменшує кількість хімічних речовин в організмі, пов'язаних з віковими хворобами або запаленнями.

Вчені вважають, що це найбільш простий спосіб позбавитися від зайвої ваги без нудного підрахунку калорій, який не є надто жорстким для людини. Втім, при цій дієті жорсткої є необхідність протягом дуже довгого періоду часу взагалі нічого не їсти, адже не кожна людина це витримає. Нарешті, даний метод харчування навряд чи розрахований на тривалий термін.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієта з високим вмістом жирів для вагітних


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

6:20
Дієта для профілактики грипу
14:00
Дієти, які призводять до діабету
15:30
Дієта для омолодження клітин мозку
8:00
Відвар для ефективного схуднення
6:20
Як контролювати голод на дієті?
14:00
Переваги фастинг-дієти
8:00
Чи допоможе кетодієта завагітніти?
19:45
Ефективна дієта для швидкого схуднення
9:00
Як сир впливає на схуднення?
19:45
Чи може рис впливати на артеріальний тиск?
7:00
Безглютенова дієта: популярні міфи
7:00
Квасоля для швидкого схуднення
6:20
Нова дієта: мінус 4 кілограми за 5 днів
11:00
Як їсти мало, але наїдатись?
12:30
Раціон з високим вмістом жиру шкодить здоров'ю
7:00
Як дієти підривають ваше здоров'я?
7:00
Як не набрати вагу після дієти?
11:00
"Печерна" дієта допоможе схуднути
12:30
Дієта з високим вмістом жирів для вагітних
15:30
Дієти при розсіяному склерозі
22:00
Нова дієта для діабетиків
15:50
Кетодієта забирає чотири роки життя у людини
11:00
Як харчуватись, щоб мати плоский живіт?
21:00
Корисна дієта для діабетиків
0:40
Найкраща дієта для спалювання жирів
6:20
Основні секрети мексиканскої дієти
8:00
Дієта, яка продовжить життя
8:00
Основні переваги рослинного харчування та дієти
12:30
Кетогенна дієта покращує лібідо
10:00
Дієва кавунна дієта
8:00
Рослинна дієта лікує хворобу Крона
23:00
Дієта для боротьби із зайвим жиром
10:00
Смажена їжа призводить да серйозних захворювань
17:00
Схуднення ледь не призвело до смерті дівчини
10:00
Після 50 краще відмовитись від цих продуктів
9:00
Середземноморська дієта та червоне м'ясо захистять від розсіяного склерозу
22:00
Секрет ідеальної фігури Дженніфер Лопес
20:30
Як знизити ризик серцевої недостатності?
22:00
Небезпечні дієти від "зірок"
0:20
Дієта від переїдання
Здоров'я в соцмережах: