Середземноморська дієта та червоне м'ясо захистять від розсіяного склерозу

Регулярне вживання 65 грамів м'яса в рамках середземноморського раціону харчування може захистити людину від розвитку розсіяного склерозу, показало нове дослідження.

Середземноморська дієта захистить від депресії

Середземноморський тип харчування здатний захищати від симптомів депресії в похилому віці, - це показало нове дослідження.

Як знизити ризик серцевої недостатності?

Дієта, спрямована на зниження кров'яного тиску, знижує ймовірність проблем з серцем майже в два рази.

Дієта від переїдання

Вживання певних продуктів допомагає зменшувати масу тіла.

Дієта, яка провокує дефіцит вітамінів

Саме ця дієта може спровокувати дефіц вітамінів в організмі.

Без ефекту "йо-йо": секрет ефективної дієти

Назавжди позбутись від зайвих кілограмів можна за допомогою простої та корисної дієти.

Чи безпечно відмовлятись від м'яса та риби?

Багато сучасних дієт засмучують жінок тимчасовим ефектом схуднення. А відмова від м'ясних продуктыв та риби може погано впливати на здоров'я.

Ефективна рисова дієта

Дівчата, які мріють схуднути, охоче випробовують на собі рисову дієту. Що і до чого - читайте у матеріалі.

Медики розповіли про шкоду популярної дієти

Таким чином можна швидко позбутися від зубів та погіршити здоров'я шлунка.

Скидаємо зайві кілограми до літа

Пропонуємо спробувати дієту, яка допоможе позбутись від зайвих кілограмів від шкоди для здоров'я.

Переваги рослинної дієти для вашого здоров'я

Рослинна дієта виключає вживання тваринного білка. Їсти потрібно цілісні рослинні продукти.

Секрети антицелюлітного раціону

Целюліт призводить до появи психологічних комплексів у жінок, тому так важливо позбуватись від нього. Перший крок - збалансований та корисний раціон.

Проста та ефективна дієта Ольги Фреймут

Ми дізнавались секрети харчування та схуднення відомої телеведучої.

Які дієти небезпечні для здоров'я?

ТОП-5 абсурдних дієт, здатних завдати шкоди здоров'ю.

Продукти для боротьби з раком грудей

Лікування раку грудей повинно включати хорошу дієту.

Який хліб корисніший для фігури?

Люди, які дотримуються здорового способу життя надають перевагу хлібу з висівками. Українська дієтолог Катерина Толстикова розповіла про корисний хліб для здоров'я та фігури.

Секрети схуднення Кіри Найтлі

Кіра Найтлі може похизуватись красивою та підтягнутою фігурою.