5-денна кавунова дієта, яка позбавить вас 7 кілограм

Якраз сезон кавунів - чому б не почати худнути? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта на холодному чаї: принципи і правила харчування

Не переживайте, жити кілька днів на одному напої вам не доведеться, але саме холодний чай є запорукою вашого схуднення.

Швидке схуднення - міф чи реальність?

Проблема надмірної ваги турбує сьогодні багатьох людей. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, більш як 40% населення планети мають надлишкову масу тіла, серед них 23% - жінки, 17,4% - чоловіки. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Три кефірні коктейлі для схуднення

Кефірні коктейлі покращують обмін речовин і зміцнюють імунітет. Декілька найбільш популярних рецептів цих чудо-напоїв ви можете знайти на нашому сайті "Країна здоров’я".

Коктель - 5 кг: мегашвидке схуднення

Після коктелю ваше тіло знову стане струнким і привабливим. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Трьохденна японська дієта

Ця дієта дозволяє скинути 5 кілограм за три дні. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Розвантажувальний день на кефірі: як його провести?

Це нескладний "ривок" перед новорічними святами, який підготує організм до навантажень і забере останні зайві сантиметри. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як відмовитися від солодкого? Інструкція для жінок

Якщо ви ретельно слідкуєте за своєю фігурою чи просто намагаєтеся тримати себе у формі, споживання солодощів, як правило, стає на заваді задуманого.

Японська дієта на 7 днів: миттєвий результат

Велику популярність здобула японська дієта, яка була розрахована на 14 днів. Але от два тижні не кожному під силу витерпіти. Тому японські дієтологи розробили коротшу дієту, яка дає результат і не потребує великих зусиль. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Чим небезпечна дієта без цукру?

Такий факт довели експерти ВООЗ. Чому так - читайте у "Країні здоров'я".

Як схуднути в ногах?

Ноги - проблемна зона, особливо для тих у кого сидяча робота. Як схуднути в них - читайте у "Країні здоров'я".

Основні принципи дієти для лінивих

Вам лінь забирати певні продукти з раціону, тим більше якщо ви їх так любите, лінь займатись спортом. Але от струнким хочеться бути. Логіки, звісно, мало але навіть будучи лінивим можна схуднути. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Як не переїдати за столом?

Як уникнути проблем з фігурою і шлунком? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Роздільне харчування: чому це корисно?

Ви знаєте принципи харчування, дієти висять на холодильнику списками, але все одно не вдається схуднути? Можливо причина у тому як ви їсте? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

5 правил правильного схуднення

Мрієте про ідеальну фігуру, але схуднути вам все важче і важче? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чи варто пити капучіно, якщо худнете?

Цей напій складає серйозні конкуренцію каві або лате - смачне, з пухкою пінкою капучіно здається ідеальним для дієти. Але чи так це? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як худнуть японки?

Ця дієта є дуже відомою і популярною. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".