Середземноморська дієта для лікування остеопорозу

Багато овочів, салат з оливковою олією, риба і паста з твердих сортів пшениці: середземноморська дієта - перевірена концепція харчування. Якщо ви будете її дотримуватися протягом тривалого часу, ви зможете не тільки легше підтримувати здорову вагу, але і зробити кістки більш щільними, а значить відс...

Як схуднути на буряковій дієті?

Проста та корисна для організму дієта.

Як харчуєтся Камерон Діаз?

Про дієту зірки - читайте у матеріалі.

Чому середземноморська дієта така корисна?

Оливкова олія є основним джерелом жиру в середземноморській дієті, і одним з найбільш часто використовуваних інгредієнтів.

Дієта, яка може нашкодити вагітним

Згідно з новим дослідженням, опублікованим в The Journal of Physiology, дієта з надмірною кількістю лінолевої кислоти (жирної кислоти омега-6), може бути шкідливою для вагітних жінок.

Схуднути допоможе вівсянка!

Такий тип харчування сподобається практично усім.

Дієта, яка допоможе швидко схуднути

Схуднути можна в домашніх умовах.

Продукти, які допоможуть хропіти менше

Деякі продукти можуть впливати на якість сну та інтенсивність хропіння вночі.

Вівсяна дієта для швидкого схуднення

Вівсяа дієта підходить практчно усім.

Популярні варіанти кефірної дієти

Кефірна дієта допомагає схуднути швидко.

Морська дієта для швидкого схуднення

У морепрдуктах міститься багато корисних вітамінів та мікроелеменів.

Дієта, яка допоможе схуднути без зусиль

Американські вчені розробили дієту, яка не вимагає виконання величезної кількості умов. Єдина вимога - кожен день не їсти протягом 14 годин.

Дієта, яка допоможе швидко схуднути

Багато людей у всьому світі шукають ефективну дієту для схуднення, яка б не закшодила нікому.

Середземноморська дієта вбереже ваш слух

Дорослі люди, які вживають менше червоного м'яса і більше овочів, на 30% рідше втрачають слух. Такі висновки вчені зробили на основі спостережень більш ніж за 3 000 жінок в США.

Дієта, яка провокує депресію

Для людей звично вдаватися до їжі, щоб впоратися з депресією або відчути себе краще. На жаль, деякі продукти, наприклад, картопля фрі, гамбургери, хот-доги, чипси і печиво можуть призвести до зворотного ефекту. Останні дані свідчать про зв'язок між споживанням продуктів з високим вмістом жирів і деп...

Дієта для профілактики грипу

Американські вчені провели експеримент на гризунах і виявили спосіб харчування, який допомагає організму захиститися від вірусу грипу А. Йдеться про кетогенну дієту.

Дієта для омолодження клітин мозку

Харчування впливає і на стан мозку.