Найкраща дієта для покращення зору

Важливо дотримуватись дієти, яка збереже ваш зір на довгі роки.

Чоловіча дієта може бути небезпечною для планети

Типово чоловіче харчування, що містить багато м'яса, сприяє на 40% більше шкідливих викидів в атмосферу, ніж жіноча дієта. Такого цікавого висновку дійшли дослідники з Університету Лідса у Великій Британії.

Названо продукти, які можуть зменшити ризик розвитку діабету другого типу

Діабет другого типу – це серйозне хронічне захворювання, що розвивається внаслідок неефективного використання організмом інсуліну (гормону, що регулює рівень цукру на крові). За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, такий тип діабету виникає в основному на тлі надмірної маси тіла та недос...

Інтервальне голодування для боротьби із запаленням

Згідно з новим дослідженням вчених з Intermountain Healthcare, інтервальне голодування може бути не тільки популярною дієтою, а й корисним для здоров'я підходом. Зокрема, йдеться про здатність дієти боротися із запаленням.

Дієта допоможе відновити емаль зубів

Лікар Ханна Кінселла, засновниця власної стоматологічної клініки, розповіла про продукти, які покращують здоров'я зубів, та ті, які варто виключити.

Які вітаміни слід приймати за дотримання рослинної дієти: поради веганам

Люди, які харчуються виключно їжею рослинного походження, потребують додаткових вітамінів та мінералів. Яких саме, розповіла лікар-дієтолог, кандидат медичних наук Ксенія Селезньова

Дієти, небезпечні для тих, хто молодший за 20 років

Дієтолог розповіла про дієти, які можуть нашкодити здоров'ю молодих людей, які мріють схуднути

Дієта, яка шкодить кишечнику

Дієтолог Світлана Фус розповіла про небезпечний для кишечника спосіб харчування.

Експерт розповіла про помилки, які заважають схуднути

Фахівець із профілактичної медицини Катерина Степанова пояснила, як правильно скидати зайві кілограми

Секрети йогуртової дієти

Добова кількість йогурту, яке необхідно вживати під час цієї дієти, становить не менше 500 грамів.

Дієтолог розповіла, як перестати відчувати почуття голоду при схудненні

Виявляється, існує спосіб «обдурити мозок», який допоможе впоратися з голодом і схуднути

Лікар назвала три ефективних способи, як не зірватися під час дієти

Повноцінне харчування рятує від зривів і бажання чимось перекусити без шкоди для здоров'я і фігури

Банани - ідеальний фрукт для схуднення

Смачна та корисна бананова дієта поверне вашу красиву фігуру.

Захоплення дієтами може говорити про порушення психіки

Дієтолог пояснила, чим можуть бути небезпечні дієти і культ худорлявості

Дієта, яка лікує безпліддя

Людям, які лікуються від безпліддя, варто звернути увагу на раціон.

Продукти, які зменшують ризик хвороби Паркінсона

Через нестачу дофаміну може виникати хвороба Паркінсона.

Фініки замість солодощів: нова корисна дієта

Фініки дозволяють вживати людям на дієті, незважаючи на їхню калорійність.