Дієтичні правила для здорового серця

Найпоширеніша причина передчасної смерті у людства – хвороби серця. І чим уважніше ми підходимо до харчування, тим серце захищеніше.

Переїдання: чому проблема загострюється в холодну пору року

Восени люди частіше починають страждати від мимовільного переїдання.

Дієта при гіпертонії: названо 5 продуктів, які потрібно додати до раціону

Ряд змін у способі життя і заміна продуктів харчування допомагають знизити артеріальний тиск

Дієтолог розповіла, як позбутись від целюліту

Целюліт – це локальне збільшення жирових клітин, яке проявляється зовні специфічними горбками на шкірі, які в народі прийнято називати "апельсиновою кіркою".

Корисна властивість гарбуза, про яку ви не знали

Гарбуз неодмінно повинен бути у вашому осінньому меню.

Осінь - час для вживання жирних продуктів

З настанням перших холодів у вашому раціоні повинні з'явитись жирні продукти.

Секрети дієти Дженніфер Еністон: основні переваги

Про секрети стрункої фігури зірки серіалу "Друзі" - читайте у матеріалі.

Правильний вибір хліба: поради дієтологів

Якість хліба має бути на найвищому рівні. Йдеться не лише про його смакові характеристики, а й про його вплив на наше здоров'я.

Найкорисніші види сиру для кісток

Вчені з США запевняють, що деякі види сиру покращують здоров'я кісток.

Унікальний метод боротьби зі стрибками цукру у крові

Конролювати стрибки цукру при діабеті другого типу можливо.

Чи ефективна кавунова дієта для схуднення?

Багато блогерів рекомендують кавунову дієту для схуднення. Але чи корисний такий метод.

Зміна харчування при екземі

Жертви екземи у помірній чи середній формі можуть отримати певні плюси після зміни своєї дієти. Але їм необхідно при цьому враховувати і мінуси, як встановили вчені з Університету Макмайстра в Канаді.

Основні особливості середземноморської дієти

Середземноморську дієту часто малюють у вигляді піраміди. Всі продукти можна розділити на ті, які рекомендовано вживати щодня, щотижня та рідко.

Чому варто відмовитись від солодощів при хронічному кандидозі?

Неприємні виділення, свербіж статевих органів, біль під час статевого акту - яскраві симптоми кандидозу у жінок.

Яка дієта найнебезпечніша для мозку

На Заході дуже люблять їсти жирні страви. Однак таке харчування надалі може погано позначитися на здоров'ї та навіть погіршити когнітивні функції (тобто пам'ять, мислення тощо). І це лише частина негативних наслідків вживання таких страв

Найгірша дієта для кишечника

Якщо ви вживаєте велику кількість солоних закусок, солодощів та червоного м'яса, то ймовірність розвитку пухлини кишечника є максимальною. Такого висновку дійшли вчені зі США.

Білкова дієта: корисно чи ні?

Чи є корисним харчування з підвищеним вмістом здорового білка? Відповідь це питання отримали дослідники з Університету Ратгерса.