Дієта, яка омолодить вас на 11 років

Згідно з дослідженням, впровадження простих змін способу життя у ваш розпорядок дня може призвести до зниження вашого біологічного віку на 5–11 років.

Найшкідливіший сніданок для здоров'я

Бутерброди з ковбасою -найгірший варіант сніданку.

Дієта, яка руйнує ракові клітини

Збалансована дієта допомагає у профілактиці раку.

Дієта, яка знижує ризик смерті

Якщо хочете жити довше, то треба переходити на низьковуглеводну дієту.

Дієти, які можуть нашкодити серцю

Медики здебільшого критично налаштовані до дієтичних обмежень.

Як дотримуватись дієти без зриву?

Для кожного організму важливе збалансоване харчування.

Випічка та бутерброди на сніданок - дієтичне табу

Звичка їсти на сніданок булочку чи бутерброд може призвести до діабету.

Чи безпечно голодувати для схуднення?

Голодування швидко позбавляє людину від зайвих кілограмів.

Дієта MIND для профілактики гіпертонії

В похилому віці варто дотримуватись дієти MIND. Цей акронім розшифровується як дієта для затримки розвитку нейродегенеративних захворювань, що базується на середземноморській і DASH дієтах.

Гостра їжа може провокувати проблеми з мозком

Надмірне споживання гострих страв може нашкодити вашому здоров'ю.

Дієта для захисту від хвороби Паркінсона

Захистити від хвороби Паркінсона можна за допомогою дієти.

Шкода супу при гастриті та виразці

Супи можуть посилювати вироблення травних соків, шкодячи самопочуттю при хворобах шлунка.

Дослідження: середземноморська дієта для профілактики деменції

Сереземноморська дієта - дієва стратегія профілактики деменції.

Продукти, які краще не поєднувати із шашликом

Весна у багатьох людей асоціюється з відкриттям сезону шашликів.

Вівсянка може ставати небезпечною

Вживати вівсяну крупу в помірних кількостях потрібно і корисно багатьом людям.

Чому важко втриматись від вживання солодощів

Вживання цукру стимулює ділянку мозку, яка відповідає за винагороду та мотивацію.

Дієтичне харчування співачки Дуа Ліпи

Про секрети стрункої фігури популярної британської співачки - читайте у матеріалі.